CAHN hoà đáng tiếc trước Bắc Kinh Quốc An (Ảnh: Thể Thao 247)
CAHN hòa Bắc Kinh Quốc An 2-2 trên sân khách tối 18/9. Trận ra quân AFC Champions League Two 2025/26 diễn ra đầy cảm xúc khi họ chơi bùng nổ hiệp một nhưng đánh mất lợi thế ở hiệp hai.
Những phút đầu, các học trò của HLV Mano Polking nhập cuộc tự tin và kiểm soát tốt thế trận. Phút 15, từ pha phối hợp bên cánh trái, Leo Artur chuyền cho trung vệ Vitao dứt điểm một chạm mở tỷ số cho CAHN. Bàn thắng sớm giúp đội bóng công an thêm hưng phấn. Qua đó liên tiếp tạo ra các tình huống nguy hiểm về phía khung thành Bắc Kinh Quốc An.
Những cú dứt điểm của Đình Bắc, Leo Artur hay Pendant Quang Vinh đều rất đáng chú ý. Hai lần bóng còn tìm tới cột dọc khiến khung thành Bắc Kinh Quốc An liên tục chao đảo nhưng vẫn chưa có thêm bàn thắng cho CAHN. Dù áp đảo hiệp một, đội bóng Việt Nam vẫn không thể gia tăng cách biệt trước giờ nghỉ.
Sai lầm của Filip Nguyễn và nỗ lực gỡ hòa
Bước sang hiệp hai, Bắc Kinh Quốc An vùng lên mạnh mẽ. Phút 49, Chi Zhongguo tung cú sút xa hạ gục Filip Nguyễn, đưa trận đấu về thế cân bằng. Đến phút 65, thủ môn Việt kiều mắc sai lầm chuyền bóng bất cẩn, để Zhang Yuan cướp bóng rồi ghi bàn nâng tỷ số lên 2-1 cho đội chủ nhà.
Không chấp nhận kết quả bất lợi, CAHN dồn lên tấn công. Phút 73, trong pha bóng lộn xộn, China dứt điểm chuẩn xác gỡ hòa 2-2. Những phút cuối, đội khách tiếp tục ép sân tạo thêm cơ hội nguy hiểm nhưng không thể ghi bàn. Trận đấu còn căng thẳng với tình huống xô xát khiến Pendant Quang Vinh nhận thẻ vàng, trước khi khép lại với tỷ số 2-2 đầy tiếc nuối cho CAHN.
Bác sĩ chia sẻ những bí quyết sống khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật (Ảnh: VnExpress)
Tập thể dục đúng cách, duy trì chế độ ăn cân bằng, sử dụng thực phẩm chức năng hợp lý và khám sức khỏe định kỳ là những thói quen nhỏ nhưng có tác động lớn, giúp con người khỏe mạnh, phòng tránh bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Tại hội thảo “Nhận diện và quản lý các bệnh lý nguy cơ cao ở người trung niên và cao tuổi” do Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội tổ chức, bác sĩ Shun Kubo, Khoa Nội đa khoa, đã đưa ra thông điệp rõ ràng: thay đổi lối sống đơn giản có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho sức khỏe cộng đồng.
Ông chỉ ra rằng những bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp và loãng xương đang ngày càng phổ biến ở Việt Nam. Phần lớn nguyên nhân đến từ thói quen ít vận động, ăn uống mất cân đối và tâm lý chủ quan “không bệnh thì không cần khám”.
Theo bác sĩ, để sống khỏe mạnh và giảm nguy cơ bệnh tật, mỗi người nên duy trì 4 nguyên tắc then chốt: tập thể dục, ăn uống điều độ, bổ sung dinh dưỡng đúng cách và khám sức khỏe định kỳ.
Vận động thể chất – “liều thuốc tự nhiên” cho cơ thể
Nhiều nghiên cứu y học khẳng định tập thể dục giúp tăng tuổi thọ, giảm tới 30% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đồng thời cải thiện trí nhớ và sức khỏe tinh thần.
WHO khuyến nghị người trưởng thành cần ít nhất 150 phút hoạt động cường độ vừa mỗi tuần như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội; hoặc 75 phút vận động cường độ mạnh như chạy bộ. Ngoài ra, hai buổi tập tăng cường cơ mỗi tuần cũng rất cần thiết.
Lợi ích của việc vận động thường xuyên:
Tăng cường tuần hoàn máu, giữ huyết áp ổn định.
Bảo vệ xương khớp, giảm loãng xương và thoái hóa.
Hạn chế nguy cơ trầm cảm, mất ngủ.
Giúp não bộ linh hoạt, giảm nguy cơ Alzheimer.
Bác sĩ Kubo nhấn mạnh: “Không cần tập quá nặng, quan trọng là duy trì đều đặn. Đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày đã đủ để bảo vệ sức khỏe”.
Ăn uống khoa học – chìa khóa duy trì cân bằng
Người Việt vốn có thói quen ăn phong phú nhưng thường ít để ý đến khẩu phần và sự cân bằng dinh dưỡng. Ăn quá nhiều dầu mỡ, muối hoặc đồ ngọt dễ dẫn đến béo phì, tiểu đường, cao huyết áp.
Theo bác sĩ Kubo, nguyên tắc quan trọng là:
Ăn đa dạng: kết hợp tinh bột, protein, rau xanh, trái cây.
Hạn chế muối để giảm gánh nặng cho tim mạch.
Uống đủ nước, tránh bia rượu và nước ngọt có gas.
Kiểm soát khẩu phần, ăn vừa đủ thay vì ăn no quá mức.
Ông nhấn mạnh: “Không có thực phẩm thần kỳ nào đảm bảo sức khỏe tuyệt đối. Ăn đa dạng và điều độ mới là bí quyết bền vững”.
Thực phẩm chức năng – bổ sung có kiểm soát
Thực phẩm chức năng ngày càng phổ biến, nhưng bác sĩ cảnh báo không nên lạm dụng.
Không phải thuốc chữa bệnh, chỉ có tác dụng hỗ trợ.
Dùng khi thật sự thiếu hụt và cần có chỉ định của bác sĩ.
Thừa dinh dưỡng có thể gây hại: ví dụ thừa vitamin A gây hại gan, thừa canxi gây sỏi thận.
Người dân cần đi khám, xét nghiệm để biết cơ thể có thiếu chất gì trước khi bổ sung. Bác sĩ khuyên: “Hãy coi thực phẩm chức năng là giải pháp phụ, không thay thế chế độ ăn uống đa dạng”.
Khám sức khỏe định kỳ – phát hiện sớm bệnh tiềm ẩn
Theo thống kê, nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường hoặc bệnh thận thường tiến triển âm thầm trong nhiều năm. Nếu không khám định kỳ, người bệnh dễ bỏ lỡ giai đoạn vàng để điều trị.
Khám sức khỏe định kỳ mang lại lợi ích:
Phát hiện bệnh sớm, tăng hiệu quả điều trị.
Theo dõi sự thay đổi sức khỏe để điều chỉnh kịp thời.
Tiết kiệm chi phí so với khi bệnh đã chuyển nặng.
Người trên 40 tuổi nên khám tổng quát ít nhất một lần mỗi năm.
Sức khỏe không chỉ đến từ thuốc men mà quan trọng hơn là thói quen hằng ngày. Chỉ cần tập thể dục, ăn uống điều độ, dùng thực phẩm chức năng hợp lý và duy trì khám sức khỏe định kỳ, mỗi người đều có thể sống khỏe mạnh, năng động và kéo dài tuổi thọ.
Tàn tích gạch nung và hệ thống cống ngầm của Harappa – minh chứng cho quy hoạch đô thị cổ đại (Ảnh: Khai mở)
Nền văn minh Harappa hiện lên qua những viên gạch đỏ, cống ngầm và kỹ nghệ luyện kim – một bí ẩn cổ đại vừa khoa học vừa huyền bí. Khơi gợi bí ẩn và câu hỏi.
Giữa những cánh đồng khô cằn của Pakistan ngày nay, vẫn còn đó những tàn tích gạch nung đỏ au xếp ngay ngắn, những mảnh cống ngầm nối dài như chứng nhân của một thời kỳ rực rỡ. Đó là Harappa – nền văn minh từng nở rộ bên dòng sông Ấn hơn bốn ngàn năm trước. Điều nghịch lý là, dù xuất hiện sớm ngang hàng Ai Cập và Lưỡng Hà, Harappa lại ít được nhắc tới trong ký ức chung của nhân loại. Phải chăng chúng ta đã vô tình bỏ quên một chương sử vĩ đại? Những dấu tích về kỹ thuật luyện kim tinh xảo, thậm chí vài manh mối mơ hồ gợi ý tới khả năng khai thác năng lượng điện, khiến Harappa vừa gần gũi vừa huyền bí. Liệu có những bí mật công nghệ đã từng được con người nắm giữ, nhưng lại bị chôn vùi trong cát bụi thời gian?
Harappa – đô thị hóa giữa hoang mạc
Khoảng từ năm 2600 đến 1900 trước Công nguyên, giữa vùng đất khô cằn của Nam Á đã xuất hiện một nền văn minh khiến hậu thế không khỏi kinh ngạc: Harappa. Nằm dọc theo lưu vực phì nhiêu của sông Ấn và những nhánh phụ, Harappa trở thành trung tâm giao thương sôi động, kết nối thương mại từ Lưỡng Hà cho tới cao nguyên Iran. Chính điều kiện địa lý đặc biệt này đã cho phép người Harappa xây dựng một xã hội đô thị phồn thịnh sớm bậc nhất nhân loại.
Điểm ấn tượng nhất không nằm ở những cung điện đồ sộ hay lăng mộ xa hoa, mà ở chính sự ngăn nắp và quy củ của đời sống thường nhật. Các thành phố được quy hoạch theo dạng bàn cờ, với đường phố thẳng tắp cắt nhau vuông góc. Hệ thống cống ngầm chạy dưới lòng đường, dẫn nước thải ra ngoài một cách tinh vi, trong khi những “bể tắm công cộng” khổng lồ cho thấy ý thức vệ sinh và cộng đồng đáng nể. So với Ai Cập hay Lưỡng Hà cùng thời, Harappa không hề kém cạnh; thậm chí, ở phương diện quy hoạch đô thị, họ đã chạm đến chuẩn mực “hiện đại” mà nhiều xã hội về sau mới đạt tới.
Luyện kim – trái tim của văn minh
Kỹ thuật luyện kim tinh xảo: từ công cụ đồng thiếc đến trang sức vàng bạc (Ảnh: Khai mở)
Nếu quy hoạch đô thị cho thấy sự tinh tế trong tổ chức xã hội, thì kỹ thuật luyện kim chính là trái tim đập mạnh mẽ của nền văn minh Harappa. Khảo cổ học đã phát hiện vô số hiện vật: từ dao găm, rìu, mũi giáo bằng hợp kim đồng–thiếc cho đến trang sức vàng, bạc, đá quý tinh xảo. Đặc biệt, một số công cụ sắt sơ khai gợi ý rằng người Harappa có thể đã thử nghiệm với kim loại này sớm hơn nhiều xã hội đương thời.
Điều đáng chú ý là mức độ chuẩn xác trong kỹ thuật. Người Harappa biết cách nấu chảy quặng ở nhiệt độ cao, tạo khuôn đúc đồng nhất và sản xuất ra hợp kim bền chắc. Nhiều hiện vật trang sức cho thấy khả năng tinh luyện kim loại gần như hoàn hảo, với các chi tiết nhỏ đến mức khó tin nếu so với giới hạn công nghệ cách đây hơn bốn thiên niên kỷ.
Ảnh hưởng của luyện kim trải dài khắp đời sống xã hội. Công cụ bằng kim loại giúp tăng năng suất nông nghiệp; vũ khí cứng rắn củng cố quyền lực chính trị và khả năng phòng vệ; còn trang sức và vật phẩm xa xỉ trở thành thước đo phân tầng xã hội, đồng thời thúc đẩy mạng lưới thương mại xuyên lục địa.
So với Ai Cập hay Lưỡng Hà, trình độ luyện kim của Harappa không hề thua kém. Nhiều học giả còn đặt giả thuyết: phải chăng họ từng sở hữu công thức hợp kim đặc biệt – một “bí kíp” đã thất truyền, tương tự như cách mà thép Damascus từng biến mất trong bóng tối lịch sử?
Bí ẩn “lưới điện” bị lãng quên?
Trong số những di vật được khai quật tại Harappa, có một số hiện vật khiến giới nghiên cứu không khỏi tranh cãi. Một vài món đồ kim loại xuất hiện dấu vết ăn mòn lạ thường, rất giống với hiện tượng điện phân mà chúng ta biết ngày nay. Bên cạnh đó, một số họa tiết khắc trên gốm và bảng dấu hiệu lại gợi liên tưởng đến hình ảnh mạch điện hoặc cuộn dây dẫn. Những phát hiện này, dù rời rạc, vẫn đủ để khơi gợi trí tưởng tượng: liệu người Harappa đã từng thử nghiệm với năng lượng điện?
So sánh thú vị nhất là với “Bình điện Baghdad” – hiện vật nổi tiếng của Lưỡng Hà, thường được cho là có thể tạo ra dòng điện yếu. Nếu Lưỡng Hà đã biết khai thác điện theo cách thô sơ, thì việc Harappa cũng có những dấu vết tương tự không phải là điều quá phi lý.
Tuy nhiên, có hai hướng tiếp cận. Góc nhìn khoa học thận trọng cho rằng đây có thể chỉ là sản phẩm ngẫu nhiên của tự nhiên: dấu ăn mòn do đất, hình khắc chỉ mang tính biểu tượng chứ không hề liên quan đến kỹ thuật điện. Ngược lại, giả thuyết mở rộng khẳng định Harappa từng “chạm ngõ” khái niệm điện năng, nhưng tri thức đó chưa kịp phát triển hoặc đã thất truyền khi văn minh sụp đổ.
Sự thật vẫn còn mờ mịt, song chính sự mơ hồ này lại làm Harappa trở nên đặc biệt cuốn hút: vừa hiện thực với gạch đá, đồng thiếc; vừa huyền bí với những manh mối gợi về một lưới điện cổ xưa.
Khi tri thức biến mất
Sự suy tàn của nền văn minh Harappa vẫn còn là dấu hỏi lớn, nhưng nhiều giả thuyết đã được các nhà nghiên cứu đưa ra. Một nguyên nhân quan trọng là biến đổi khí hậu: sông Saraswati – huyết mạch của cư dân lưu vực Ấn – dần cạn dòng, kéo theo đất đai khô cằn và mất khả năng canh tác. Hạn hán triền miên, nạn đói và dịch bệnh có thể đã khiến dân số suy giảm nghiêm trọng. Bên cạnh đó, dấu tích khảo cổ cho thấy những xung đột và làn sóng di cư mạnh mẽ đã làm lung lay nền tảng xã hội.
Điều đáng chú ý nhất là hệ thống chữ viết Harappa đến nay vẫn chưa được giải mã. Khi văn tự không thể đọc hiểu, toàn bộ tri thức, kinh nghiệm và di sản của một nền văn minh coi như bị “khóa kín” trong im lặng. Đây chính là bi kịch: công nghệ, kỹ thuật và tổ chức xã hội dù tiến bộ đến đâu cũng có thể biến mất chỉ sau một biến cố lịch sử.
Bài học Harappa để lại là lời nhắc nhở nhân loại: tri thức không chỉ cần được sáng tạo mà còn phải được gìn giữ, truyền tải và thích ứng với biến động của tự nhiên lẫn xã hội.
Giả thuyết gây tranh cãi: Harappa từng ‘chạm ngõ’ khái niệm điện năng? (Ảnh: Khai mở)
Ý nghĩa & tấm gương cho hiện tại
Harappa nhắc nhở chúng ta rằng tiến bộ của nhân loại không phải một đường thẳng đi lên mãi mãi, mà có thể gãy khúc, thậm chí lặp lại vòng tròn. Những gì từng rực rỡ có thể biến mất, để rồi hàng nghìn năm sau con người mới lại “tái phát minh” trong một bối cảnh khác.
Đặt câu hỏi cho hiện tại: nếu nền văn minh hiện đại bỗng sụp đổ, liệu smartphone, máy tính hay cả hệ thống điện lưới có còn tồn tại sau 3.000 năm? Có lẽ chúng cũng sẽ chỉ còn lại vài mảnh vụn khó hiểu trong mắt hậu duệ, giống như chữ viết chưa giải mã của Harappa.
Harappa còn gợi cho ta thấy tầm quan trọng của những nền tảng như luyện kim và năng lượng. Không có kim loại, không có điện, mọi xã hội công nghiệp đều tê liệt. Vì thế, những gì ta coi là hiển nhiên hôm nay thực chất lại vô cùng mong manh.
Sự biến mất bí ẩn của Harappa không chỉ là một câu chuyện quá khứ. Nó là tấm gương phản chiếu hiện tại, khơi gợi câu hỏi lớn: liệu chúng ta đang thật sự sáng tạo ra tri thức mới, hay chỉ nối lại những mạch tri thức đã từng bị lãng quên?
Lời thì thầm từ quá khứ
Harappa, cùng với Ai Cập và Lưỡng Hà, xứng đáng được nhắc đến như một trong những cái nôi rực rỡ của nhân loại. Thế nhưng, điều khiến Harappa đặc biệt lại chính là sự im lặng của quá khứ: một nền văn minh với quy hoạch đô thị tinh vi, kỹ nghệ luyện kim tiên tiến, thậm chí thấp thoáng dấu vết năng lượng điện – nhưng rồi tất cả chìm vào quên lãng.
Chính khoảng trống tri thức ấy mới làm Harappa trở nên cuốn hút. Nó không chỉ khơi gợi sự tò mò, mà còn nhắc nhở chúng ta về sự mong manh của tiến bộ.
Và câu hỏi còn vang vọng: nếu Harappa từng nắm giữ bí mật của điện, liệu chúng ta hôm nay đang thật sự bước đi về phía trước – hay chỉ lạc lối trên hành trình tìm lại ánh sáng đã tắt từ ngàn xưa?
Mạng xã hội đang định hình lại văn hoá nói chuyện của giới trẻ (Ảnh: Khai mở)
Mạng xã hội đã thay đổi hoàn toàn cách chúng ta trò chuyện. Giữa dòng tương tác nhanh, gọn và đôi khi vội vã, việc gìn giữ văn hoá nói chuyện và nghệ thuật giao tiếp tinh tế không chỉ giúp kết nối sâu sắc, tránh hiểu lầm mà còn lan tỏa những giá trị tích cực trong không gian số.
Một buổi sáng, một dòng trạng thái “đùa vui” của một cô gái trẻ bất ngờ trở thành tâm điểm tranh cãi. Chỉ trong vài giờ, hàng nghìn bình luận và chia sẻ xuất hiện, nửa bên cảm thông, nửa bên chỉ trích – tất cả xuất phát từ một hiểu lầm nhỏ trong cách dùng từ. Câu chuyện không hề hiếm: theo thống kê, mỗi người Việt Nam hiện dành trung bình hơn 2 giờ mỗi ngày trên mạng xã hội, để lại hàng chục lượt like, comment, story hay tin nhắn. Thói quen này đã thay đổi hoàn toàn cách chúng ta giao tiếp: từ những cuộc trò chuyện trực tiếp sang tương tác qua màn hình, qua biểu tượng cảm xúc và chữ viết ngắn gọn. Trong bối cảnh ấy, “văn hoá nói chuyện” không còn là chuyện riêng của lời nói mà trở thành thước đo giá trị, sự tinh tế và hình ảnh của mỗi cá nhân trong không gian số.
Đặc điểm giao tiếp thời mạng xã hội
Trong kỷ nguyên số, giao tiếp trên mạng xã hội mang một diện mạo hoàn toàn mới: nhanh, gọn và trực tiếp. Thông điệp được rút xuống chỉ còn vài chữ, thậm chí một biểu tượng cảm xúc, một sticker hay một GIF đã đủ “thay lời muốn nói”. Sự tiện lợi này giúp mọi người kết nối tức thì, nhưng cũng khiến câu chữ trở nên lạnh lùng, thiếu ngữ điệu và dễ gây hiểu lầm.
Mạng xã hội còn mang lại tương tác hai chiều nhưng thiếu chiều sâu. Một cú “like”, “share” hay “thả tim” chỉ mất chưa đầy một giây, song hiếm khi phản ánh trọn vẹn cảm xúc hoặc sự quan tâm thực sự. Cuộc trò chuyện dần biến thành chuỗi tín hiệu ngắn, không đủ thời gian để hiểu nhau sâu sắc như giao tiếp trực tiếp.
Đặc biệt, môi trường số là nơi ảo và thật đan xen. Người dùng dễ dàng xây dựng một “phiên bản hoàn hảo” của chính mình – từ ảnh chỉnh sửa đến câu chữ trau chuốt – đôi khi khác xa con người thật. Điều này tạo nên một sân khấu khổng lồ, nơi ai cũng “diễn” một phần cuộc sống mình.
Một minh họa điển hình là những meme hay status “đùa vui” nhưng bị hiểu nhầm thành xúc phạm, nhanh chóng lan truyền và biến thành tranh cãi ồn ào. Đó là bằng chứng rõ nhất cho thấy giao tiếp thời mạng xã hội vừa thuận tiện, vừa tiềm ẩn nhiều cạm bẫy.
Văn hoá nói chuyện trên mạng xã hội
Nếu giao tiếp là “hơi thở” của xã hội, thì văn hoá nói chuyện trên mạng xã hội chính là “lá phổi” trong không gian số. Điều quan trọng nhất là lịch sự và tôn trọng: một bình luận, tin nhắn hay phản hồi dù ngắn vẫn cần thể hiện sự tôn trọng đối phương, tránh công kích cá nhân hoặc dùng lời lẽ cực đoan. Điều này không chỉ giữ hình ảnh cá nhân mà còn góp phần làm “sạch” môi trường mạng.
Tiếp theo là ngôn ngữ phù hợp với nền tảng. Mỗi mạng xã hội có “giọng điệu” riêng: TikTok thiên về ngắn gọn, hài hước; Instagram chú trọng hình ảnh và thẩm mỹ; Zalo mang tính cá nhân, gần gũi. Hiểu đặc trưng từng “sân khấu” giúp thông điệp của bạn vừa chuẩn mực, vừa hiệu quả.
Không thể bỏ qua ý nghĩa phi ngôn ngữ: emoji, sticker, GIF cũng là hình thức giao tiếp. Chúng có thể làm câu chữ trở nên ấm áp, thân thiện hơn, nhưng dùng quá đà hoặc sai ngữ cảnh lại gây phản tác dụng, dẫn đến hiểu lầm hoặc bị xem là thiếu nghiêm túc.
Cuối cùng là tránh tin giả và ngôn từ tiêu cực. Mạng xã hội có sức lan truyền khổng lồ, vì vậy một chia sẻ sai sự thật hay một lời bình tiêu cực có thể tạo hiệu ứng domino, gây tổn hại đến người khác và cộng đồng.
Minh chứng rõ ràng là các chiến dịch như #ChallengeForChange hay #VietnamCleanUp: những trào lưu lan truyền tích cực khuyến khích mọi người dọn rác, bảo vệ môi trường. Chúng cho thấy khi văn hoá nói chuyện được đặt đúng chỗ, mạng xã hội có thể trở thành công cụ lan tỏa giá trị tốt đẹp thay vì tranh cãi tiêu cực.
Nghệ thuật giao tiếp hiệu quả trên MXH
Lịch sự, tôn trọng và sử dụng ngôn ngữ phù hợp từng nền tảng giúp giao tiếp trở nên hiệu quả hơn (Ảnh: Khai mở)
Trong môi trường số, nghệ thuật giao tiếp không chỉ nằm ở “nói gì” mà còn ở “cách nói và cách lắng nghe”. Trước hết là chủ động lắng nghe và phản hồi. Đọc comment, tin nhắn hay phản hồi không chỉ để trả lời qua loa mà để hiểu tâm trạng, kỳ vọng và cảm xúc của người đối diện. Một lời cảm ơn chân thành, một câu trả lời đầy đủ sẽ khiến người theo dõi cảm nhận được sự trân trọng và tôn trọng.
Song song đó là giữ sự chân thật và nhất quán. Người dùng MXH rất nhạy cảm với sự “giả tạo” hay quá màu mè. Một phong cách giao tiếp nhất quán, chân thật – từ câu chữ, hình ảnh đến hành động – sẽ dần xây dựng lòng tin và uy tín cá nhân hay thương hiệu.
Tiếp theo, hãy sáng tạo và linh hoạt. Biết kết hợp meme, sticker, video hay ảnh minh hoạ đúng lúc, đúng chỗ có thể tăng sức hút và giúp thông điệp trở nên dễ nhớ hơn. Tuy nhiên, sự sáng tạo cần đi cùng sự rõ ràng để tránh gây hiểu lầm hoặc đánh mất giá trị cốt lõi của thông điệp.
Cuối cùng là xây dựng mối quan hệ số. Giao tiếp khéo léo không dừng lại ở màn hình; đó có thể là khởi đầu cho hợp tác, gặp gỡ thực tế hay các dự án cộng đồng. Việc chuyển từ “like” sang “link” – từ tương tác ảo sang kết nối thật – là bước quan trọng để củng cố các mối quan hệ lâu dài.
Một minh họa rõ nét là cách nhiều influencer như Khánh Vy hay Đinh Tiến Dũng (Giáo sư Xoay) giao tiếp trên mạng: vừa hài hước, sáng tạo, vừa giữ phong cách chân thật, tôn trọng khán giả, nhờ vậy họ xây dựng được cộng đồng theo dõi trung thành và tích cực.
Thách thức & cơ hội
Những chiến dịch tích cực chứng minh mạng xã hội có thể trở thành công cụ lan tỏa giá trị tốt đẹp (Ảnh: Khai mở)
Mạng xã hội giống như một con dao hai lưỡi: vừa mở ra vô vàn cơ hội, vừa tiềm ẩn nhiều thách thức. Về thách thức, dễ thấy nhất là hiện tượng bạo lực mạng, nơi một bình luận thiếu cân nhắc có thể dẫn tới “hội đồng mạng” tấn công cá nhân, gây tổn thương tinh thần nghiêm trọng. Song song đó là tin giả lan truyền với tốc độ chóng mặt, khiến người dùng hoang mang và khó phân biệt thật – giả. Vấn đề mất riêng tư cũng ngày càng nghiêm trọng khi thông tin cá nhân bị khai thác và phát tán không kiểm soát.
Tuy nhiên, MXH cũng mang đến những cơ hội lớn. Đây là môi trường lý tưởng để xây dựng thương hiệu cá nhân, thể hiện chuyên môn, chia sẻ kiến thức hoặc đam mê. Đồng thời, mạng xã hội có sức mạnh lan tỏa những thông điệp tích cực: từ phong trào thiện nguyện, bảo vệ môi trường đến các chiến dịch nâng cao nhận thức cộng đồng. Tốc độ kết nối nhanh giúp nhiều người tìm được việc làm, hợp tác, hoặc bạn bè cùng chí hướng.
Trong bức tranh hai mặt ấy, vai trò của mỗi cá nhân trở nên then chốt. Mỗi người lựa chọn cách giao tiếp văn minh, kiểm chứng thông tin trước khi chia sẻ, và dùng sức ảnh hưởng của mình để lan tỏa điều tốt đẹp. Minh chứng là chiến dịch #ChallengeForChange: khởi đầu từ vài video dọn rác nhỏ lẻ nhưng nhờ cộng đồng ủng hộ đã trở thành phong trào toàn cầu, vừa cho thấy sức mạnh tích cực của MXH, vừa nhắc nhở rằng chỉ một hành động nhỏ cũng có thể tạo hiệu ứng domino – theo cả hai chiều.
Trong thời đại số, văn hoá nói chuyện – nghệ thuật giao tiếp trên mạng xã hội vừa mở ra cơ hội kết nối rộng khắp, vừa ẩn chứa những thách thức không nhỏ. Mỗi status, bình luận, emoji hay hành động chia sẻ đều là một “viên gạch” góp phần xây nên diện mạo của không gian số. Bởi vậy, giao tiếp văn minh chính là chìa khoá để môi trường mạng trở nên lành mạnh, đáng tin cậy và giàu tính nhân văn.
Mỗi cá nhân không chỉ là người sử dụng mà còn là người kiến tạo. Khi chúng ta biết lắng nghe, kiểm chứng thông tin, dùng ngôn từ tích cực và tôn trọng người khác, chính chúng ta đang lan toả chuẩn mực tốt đẹp cho cộng đồng. Đó không phải là điều xa vời, mà bắt đầu từ những hành động rất nhỏ trong từng lần tương tác hằng ngày.
Nhìn về tương lai, khi công nghệ tiếp tục phát triển, kỹ năng giao tiếp số sẽ trở thành “năng lực cốt lõi” của công dân hiện đại – thước đo bản lĩnh, trí tuệ và giá trị của mỗi người trong thế giới phẳng.
Hình ảnh Nguyễn Văn Thiên cùng nhóm bán tại quán cà phê ở Khu đô thị Times City (Ảnh chụp màn hình).
Vụ nhân viên quán cà phê bị đánh vì nhắc nhở khách hút thuốc ở Times City gây xôn xao. Người liên quan là Nguyễn Văn Thiên, Chủ tịch công ty đào tạo Win Business Academy
Theo hồ sơ, công ty thành lập tháng 11/2022, vốn điều lệ 3 tỷ đồng, Thiên góp 1,83 tỷ đồng (61%). Ngành nghề chính là đào tạo tài chính và kỹ năng, từng mở các khóa học online giá rẻ để thu hút học viên.
Nguyễn Văn Thiên (28 tuổi) là người đại diện pháp luật kiêm Chủ tịch HĐQT. Trên trang cá nhân, Thiên khẳng định mình chính là người trong đoạn clip lan truyền, đi cùng em trai và nhóm bạn tại quán cà phê.
Khoảng 14h30 ngày 17/9, nhân viên quán M.Đ. (SN 1997) nhiều lần nhắc nhở nhóm khách không hút thuốc. Sau đó, anh bất ngờ bị hành hung ngay tại quầy thu ngân.
Gia đình nạn nhân đã trình báo công an, đồng thời cho biết hiện M.Đ. vẫn bị sưng đau, tinh thần hoảng loạn.
Phía Nguyễn Văn Thiên lại cho rằng có sự hiểu nhầm khi xử lý tẩu thuốc, đồng thời khẳng định đang đề nghị trích xuất camera để làm rõ diễn biến.
Bão Mitag (bão số 8) hoạt động ở Đông Bắc Biển Đông với sức gió mạnh cấp 8, giật cấp 10. Bão sẽ vào Quảng Đông rồi suy yếu, nhưng áp thấp nhiệt đới hình thành sau đó dự báo gây mưa diện rộng ở Bắc Bộ trong hai ngày 23-24/9.
Ngoài bão số 8, khu vực Tây Bắc Thái Bình Dương ghi nhận một áp thấp nhiệt đới mới. Cơ quan khí tượng dự báo hình thái này có khả năng mạnh lên thành bão, tiến vào Biển Đông ngày 22/9 và ảnh hưởng trực tiếp đất liền Việt Nam khoảng 24-26/9, gây mưa lớn và gió mạnh từ Bắc Bộ đến Trung Bộ.
Áp thấp nhiệt đới suy yếu từ bão số 8 khả năng gây mưa diện rộng cho khu vực Bắc Bộ khoảng ngày 23-24/9 (Ảnh: Dân Trí)
Thời tiết ngày 19/9 trên cả nước
Hà Nội: Đêm có mưa rào, ngày nắng gián đoạn, 23-33 độ C.
Tây Bắc Bộ: Mưa rải rác tại Nam Phú Thọ, có nơi dưới 22 độ C.
Đông Bắc Bộ: Ven biển và đồng bằng mưa rào rải rác, 22-33 độ C.
Thanh Hóa – Huế: Nhiều mưa, có nơi mưa đá, 23-32 độ C.
Duyên hải Nam Trung Bộ, Tây Nguyên, Nam Bộ: Mưa dông nhiều nơi, có nơi mưa rất to, 20-33 độ C.
Tuần trước, Kiev thừa nhận Nga đã tận dụng đường ống dẫn khí gần Kupiansk để vận chuyển binh sĩ, thiết lập căn cứ UAV và tiếp tế đạn dược. Một đoạn video từ truyền thông Nga cho thấy lính Nga bò qua đường ống, khiến chiến thuật này càng gây chú ý. Đây là lần thứ ba Nga áp dụng phương pháp di chuyển dưới lòng đất kể từ khi xung đột nổ ra.
Ukraine phản công bằng biện pháp chủ động
Để ngăn chặn, Bộ Tổng tham mưu Ukraine cho biết đã làm hư hại hoặc cho ngập nước ba trong bốn đường ống tại khu vực. Đơn vị UAV số 429 cũng xác nhận đã phá hủy một đoạn ống nối sông Oskil. Ngoài ra, các blogger quân sự cho hay Kiev còn đặt chướng ngại như dây thép gai trong một số đường ống.
Trước Kupiansk, lực lượng Nga đã từng đi bộ hàng chục km trong đường ống khí ở Sudzha để tập kích Kursk, hoặc tận dụng ống dẫn nước tại Avdiivka nhằm triển khai binh sĩ. Ukraine khẳng định vẫn kiểm soát chặt địa bàn, song nguy cơ tái lập chiến thuật này còn hiện hữu khi nước này sở hữu mạng lưới đường ống khổng lồ.
Cảnh sát Hong Kong phong tỏa hiện trường vụ cướp. (Ảnh: VnExpress)
Vụ cướp vàng táo bạo tại xưởng kim hoàn Hung Hom gây sốc Hong Kong. 17 nghi phạm lấy 65 kg vàng trị giá 59 triệu HKD. Cảnh sát thu hồi tài sản, bắt 7 người.
Lúc 5 giờ sáng ngày 17 tháng 9, 17 người giả nhân viên vận chuyển vào xưởng. Họ dùng chìa khóa và mật khẩu để đột nhập dễ dàng. Sáu nhân viên đang nghỉ ngơi không phản kháng. Họ thấy người quen dẫn đầu nên không nghi ngờ. Nhóm cướp yêu cầu nhân viên rời khỏi xưởng ngay lập tức. Sau đó, họ khóa cửa và lấy đi camera giám sát.
Họ cướp 65 kg vàng, gồm nhiều dạng, trị giá 59 triệu HKD. Ngoài ra, 20.000 HKD tiền mặt cũng bị lấy. Nhân viên báo cảnh sát lúc 11 giờ 22 phút. Nhóm cướp trốn bằng ba xe riêng biệt. Cảnh sát phong tỏa hiện trường tại Tòa nhà Công nghiệp Fu Hang. Họ thu hồi vàng và bắt 7 nghi phạm nhanh chóng. Kẻ chủ mưu vẫn đang trốn tránh pháp luật.
Vụ cướp vàng Hong Kong: Kẻ đứng sau
Một đối tác bị nghi là chủ mưu vụ cướp. Ông ta biết lô vàng lớn vừa được chuyển đến xưởng. Lô hàng từ cửa hàng vàng để nấu chảy. Người này tổ chức 16 người khác thực hiện kế hoạch. Họ không dùng mặt nạ hay vũ khí để tránh nghi ngờ. Sự quen biết giúp lừa nhân viên dễ dàng hơn.
Xưởng do ba người hợp tác, tạo điều kiện cho nội gián. Cảnh sát, dựa trên Yahoo News, đang truy tìm kẻ chủ mưu. Vụ việc cho thấy lỗ hổng an ninh nội bộ. Ngành kim hoàn cần cải thiện biện pháp bảo vệ. Doanh nghiệp nên áp dụng công nghệ an ninh hiện đại. Điều tra tiếp tục để làm rõ mạng lưới tội phạm. Chính quyền cần tăng cường quy định an ninh.
So sánh với các vụ cướp cũ
Cảnh sát điều tra hiện trường. (Ảnh: VnExpress)
Hong Kong từng chứng kiến các vụ cướp vàng lớn. Ngày 30 tháng 1 năm 2024, vàng trị giá 4 triệu HKD bị cướp ở Lok Ma Chau. Vụ 11 tháng 12 năm 2016, 22,68 triệu HKD vàng mất ở Fanling. Cả hai vụ vẫn chưa tìm ra manh mối. Năm tên cướp và phương tiện vẫn lẩn trốn.
Vụ mới nhất nổi bật về quy mô nhưng được xử lý nhanh. Cảnh sát thu hồi vàng hiệu quả hơn các vụ trước. Ngành kim hoàn cần nâng cấp hệ thống an ninh. Chính quyền nên siết chặt quản lý khu công nghiệp. Doanh nghiệp cần đào tạo nhân viên nhận diện rủi ro. Vụ việc nhắc nhở về bảo vệ tài sản quý giá
Nam thanh niên cố thủ trước khi được phát hiện tử vong
Theo nguồn tin, khoảng 12h10 ngày 18-9, chủ nhà nghỉ TQ trên đường Nguyễn Trường Tộ, phường Ninh Hòa, báo công an về việc một nam thanh niên cầm dao cố thủ trong phòng số 2 cùng một phụ nữ. Hai người này đã thuê phòng từ trước đó.
Lo sợ có sự việc nghiêm trọng, chủ nhà nghỉ trình báo lực lượng chức năng. Khi đến hiện trường, cảnh sát xác định cả hai đã tử vong, trong phòng có nhiều vết máu.
Danh tính nạn nhân được xác định là anh H.T.Đ. (27 tuổi) và chị T.T.N. (24 tuổi), cùng quê Cà Mau.
Hiện Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Khánh Hòa đang phối hợp với các đơn vị liên quan khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ việc.
Robot mặt đất giúp Ukraine giảm thương vong và mở hướng chiến tranh công nghệ, AI. (Ảnh: Bộ Quốc phòng Ukraine/X)
Ukraine đang biến chiến trường thành “phòng thí nghiệm công nghệ”, phát triển robot mặt đất để thay lính ở vùng tử thần, giảm thương vong và duy trì sức mạnh
Trong bối cảnh thiếu hụt nhân lực, Ukraine đẩy mạnh sản xuất phương tiện không người lái mặt đất (UGV).
Các robot này được cải tiến từ hệ thống liên lạc analog sang kỹ thuật số, vận hành nhờ Starlink hoặc LTE, với chi phí nâng cấp mỗi chiếc khoảng 750 – 1.000 USD.
UGV đảm nhiệm nhiều vai trò: vận chuyển lương thực, đạn dược, y tế, triển khai tác chiến điện tử, thậm chí gắn súng cối hoặc MANPADS để phòng không.
Tháng 7/2025, một lữ đoàn Ukraine đã tiến hành chiến dịch chỉ sử dụng UAV và UGV, gây tổn thất lớn cho Nga mà không mất binh sĩ nào.
Tương lai đội quân robot tự động hóa
Các chuyên gia nhận định Ukraine đang vượt Nga trong cuộc đua phát triển robot mặt đất nhờ sáng kiến Brave1 và mạng lưới sản xuất phi tập trung.
Tuy nhiên, UGV vẫn đối mặt với nhiều rủi ro như bị UAV tấn công, nhiễu sóng điện tử và khó khăn trong tích hợp AI.
Bất chấp hạn chế, Kiev coi UGV là nền tảng chiến tranh tương lai, hướng tới tích hợp trí tuệ nhân tạo để tạo ra một “đội quân robot” hoàn chỉnh, giảm tối đa thương vong cho binh sĩ và kéo dài sức kháng cự.
