Gọt vỏ khoai lang trước khi luộc làm mất nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng

Nhiều người có thói quen gọt vỏ khoai lang trước khi luộc hoặc thay cơm bằng khoai để giảm cân, nhưng cả hai cách đó đều làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc gây thiếu...

THỜI SỰ

Ký sang tên nhà để vay tiền, người đàn ông suýt mất tài sản 5 tỷ đồng

TPHCM – Anh A. ký chuyển nhượng căn nhà trị giá 5 tỷ đồng cho người bạn thân tên B. làm “tin” cho khoản vay, nhưng một tháng sau khi đòi chuộc lại thì nhận câu trả lời nhà đã...

THẾ GIỚI

Ông Trump đổi chuyên cơ, nghi vấn an ninh Không lực Một vẫn bỏ ngỏ

Tổng thống Mỹ Donald Trump bất ngờ đổi sang Không lực Một cũ trên đường về nước sau hội nghị thượng đỉnh NATO, làm dấy lên nghi vấn về mức độ an toàn thực sự của chuyên cơ mới do...

KHOA HỌC BÍ ẨN

Điều chỉnh khối lượng đưa một hành tinh vào vùng có thể tồn tại nước

Nhóm nghiên cứu do nhà thiên văn học Paul Robertson thuộc Đại học California, Irvine (Mỹ) dẫn đầu công bố hành tinh GJ 3378b, cách Trái Đất 25 năm ánh sáng, nằm ở khoảng cách đủ để nước tồn tại...

Gọt vỏ khoai lang trước khi luộc làm mất nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng

Nhiều người có thói quen gọt vỏ khoai lang trước khi luộc hoặc thay cơm bằng khoai để giảm cân, nhưng cả hai cách đó đều làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc gây thiếu hụt dưỡng chất về lâu dài. Lớp vỏ khoai lang...