Tàu cao tốc Thăng Long tăng chuyến và giảm giá vé mùa cao điểm

Tàu cao tốc Thăng Long tăng gấp đôi số chuyến và áp dụng giá vé ưu đãi cho khách du lịch trên tuyến Vũng Tàu – Côn Đảo từ tháng 4 đến tháng 6/2026.

Tàu cao tốc Thăng Long tăng gấp đôi tần suất và ưu đãi giá vé

Tháng 03/2026, Công ty CP Tàu cao tốc Phú Quốc (PhuQuoc Express) thông báo. Từ ngày 15/4 đến 15/6/2026, đơn vị vận hành tuyến Vũng Tàu – Côn Đảo quyết định nâng tần suất hoạt động của phương tiện lên 12 chuyến mỗi tuần nhằm phục vụ nhu cầu đi lại tăng cao,. Theo lịch trình mới, tàu sẽ khởi hành từ Vũng Tàu lúc 7h30 và quay ngược lại từ Côn Đảo lúc 13h hàng ngày, ngoại trừ ngày thứ Hai tạm nghỉ,. Trước đợt điều chỉnh này, tuyến chỉ khai thác 6 chuyến một tuần vào các ngày cố định xen kẽ giữa hai đầu bến.

Cùng với việc tăng chuyến, chính sách giảm giá vé cũng được áp dụng cho hành khách di chuyển trong giai đoạn cao điểm này. Cụ thể, giá vé ngày thường giảm từ mức tối đa 790.000 đồng xuống còn khoảng 410.000 – 590.000 đồng mỗi người tùy theo đối tượng. Vào dịp cuối tuần, mức phí cũng hạ từ 950.000 đồng xuống còn 480.000 – 690.000 đồng, trong khi hạng VIP được ấn định chung mức 950.000 đồng cho tất cả các ngày.

Tuyến vận tải này hiện đóng vai trò quan trọng trong việc kết nối giao thương giữa đất liền và huyện đảo. Sau khi địa giới hành chính được mở rộng với việc sáp nhập các tỉnh lân cận vào TP. HCM, đây trở thành đơn vị duy nhất vận hành tuyến đường thủy trực tiếp từ khu vực này ra Côn Đảo. Sự điều chỉnh linh hoạt về cả lịch trình lẫn chi phí được kỳ vọng sẽ tạo điều kiện thuận lợi hơn cho du khách trong mùa du lịch.

Tàu cao tốc Thăng Long sở hữu công nghệ hiện đại và sức chứa lớn

Đây là phương tiện vận tải một thân lớn nhất Việt Nam với khả năng chuyên chở cùng lúc 1.017 hành khách. Hệ thống vận hành của tàu bao gồm ba động cơ hiện đại từ Đức với tổng công suất đạt gần 12.000 mã lực, giúp tàu duy trì vận tốc tối đa khoảng 32 hải lý mỗi giờ. Với tốc độ này, thời gian di chuyển từ Vũng Tàu ra đảo chỉ mất khoảng 3,5 tiếng và từ TP. HCM là 4,5 tiếng.

Thiết kế của tàu gồm 4 tầng, trong đó các khoang khách được phân bổ từ tầng một đến tầng ba, còn tầng trên cùng dành cho dịch vụ giải trí và cà phê. Không gian bên trong được chú trọng về sự tiện nghi với sàn chống ồn, hệ thống chống say sóng và vách ốp da cao cấp. Sức chứa của tàu được đánh giá là tương đương với ba chiếc máy bay Boeing 787, mang lại không gian rộng rãi cho người sử dụng.

Phương tiện này được đóng mới hoàn toàn bởi một đơn vị đóng tàu có uy tín thuộc khối quốc phòng tại Hải Phòng và đã hạ thủy từ năm 2022,. Các trang thiết bị lắp đặt trên tàu đều nhập khẩu từ những quốc gia có công nghệ tiên tiến và đạt chuẩn kiểm định quốc tế. Bên cạnh phục vụ dân dụng, đơn vị sản xuất còn được biết đến với nhiều sản phẩm cơ khí quân sự hiện đại xuất khẩu sang các thị trường lớn trên thế giới.

Theo: CafeF

Trump dọa xóa sổ Iran sau xung đột tại eo biển Hormuz

Tổng thống Mỹ Donald Trump vừa đưa ra lời cảnh báo đanh thép về việc “xóa sổ” Iran nếu nước này tiếp tục tấn công tàu Mỹ tại khu vực eo biển Hormuz.

Căng thẳng Mỹ – Iran: Lời đe dọa quân sự cứng rắn

Trong cuộc phỏng vấn với Fox News ,hôm thứ Hai (04/5). Tổng thống Donald Trump tuyên bố Iran sẽ bị “xóa sổ khỏi mặt đất” nếu không chấm dứt các hành động tấn công nhắm vào lực lượng Mỹ. Ông khẳng định Washington đang thực hiện “Dự án tự do” nhằm đảm bảo lưu thông tại eo biển Hormuz và sẽ không nhân nhượng trước bất kỳ hành vi cản trở nào từ phía Tehran. Lời đe dọa này được đưa ra trong bối cảnh các cuộc đụng độ vũ trang giữa hai bên đang có dấu hiệu leo thang nghiêm trọng trên biển.

Nhà lãnh đạo Mỹ nhấn mạnh rằng quân đội nước này hiện sở hữu kho vũ khí và đạn dược với chất lượng vượt trội hơn hẳn so với các giai đoạn trước đây. Với hệ thống căn cứ quân sự được dự trữ đầy đủ trên khắp toàn cầu, ông khẳng định Mỹ có đủ khả năng và sẵn sàng sử dụng các nguồn lực này nếu tình hình đòi hỏi. Theo ông, Tehran đã trở nên “dễ uốn nắn hơn” sau các nỗ lực gây áp lực quân sự và trừng phạt kinh tế từ phía Washington.

Ông Trump chỉ ra hai kịch bản tương lai cho mối quan hệ hiện tại: hoặc hai bên đạt được một thỏa thuận dựa trên thiện chí, hoặc Mỹ sẽ nối lại các hoạt động quân sự quy mô lớn. Hiện tại, Washington vẫn duy trì việc tăng cường hiện diện quân sự tại khu vực để bảo vệ lợi ích quốc gia và các đồng minh. Thông điệp này cho thấy Mỹ đang chuẩn bị cho cả phương án ngoại giao lẫn đối đầu trực diện nếu các bên không tìm được tiếng nói chung.

Giao tranh trên biển và nỗ lực bảo vệ hàng hải

Cùng ngày, lực lượng Mỹ báo cáo đã bắn hạ 7 tàu tốc độ cao của Iran sau khi những phương tiện này nổ súng vào các tàu đang di chuyển trong khu vực. Tổng thống Trump khẳng định đợt tấn công này của Iran không gây ra thiệt hại đáng kể nào cho đội tàu Mỹ, ngoại trừ một tàu thương mại Hàn Quốc bị ảnh hưởng nhẹ. Đây được xem là hành động tự vệ trực tiếp của Hải quân Mỹ trước sự quấy rối liên tục từ phía các lực lượng của Tehran.

Đô đốc Bradley Cooper, Tư lệnh Bộ Chỉ huy Trung tâm Mỹ, cho biết thêm quân đội Mỹ đã đánh chìm tổng cộng 6 tàu Iran và đánh chặn thành công nhiều tên lửa hành trình cùng máy bay không người lái. Các hoạt động này nằm trong khuôn khổ “Dự án tự do”, một chiến dịch được thiết kế để mở lại eo biển Hormuz trước sự phong tỏa của Iran. Mỹ cũng đã triển khai thêm các tàu khu trục chống tên lửa đạn đạo để tăng cường khả năng phòng thủ từ xa.

Phía Mỹ khẳng định “Dự án tự do” thuần túy mang tính chất phòng thủ, nhằm bảo vệ dòng chảy thương mại của 87 quốc gia đang có tàu thuyền qua lại vùng Vịnh. Quân đội Mỹ đã nhiều lần cảnh báo phía Iran phải tránh xa các mục tiêu quân sự, đồng thời áp đặt các biện pháp phong tỏa cảng biển để hạn chế khả năng tác chiến của Tehran. Tuy nhiên, Iran vẫn cảnh báo sẽ nhắm mục tiêu vào bất kỳ lực lượng nước ngoài nào tiếp cận eo biển này.

Theo: Báo Tiền Phong

Hoa Kỳ điều tàu khu trục tới vùng Vịnh nhằm hóa giải căng thẳng tại eo biển Hormuz

Hoa Kỳ điều động hai tàu khu trục vào vùng Vịnh nhằm phá thế phong tỏa của Iran. Động thái này làm gia tăng căng thẳng tại eo biển Hormuz, đe dọa trực tiếp đến huyết mạch vận tải dầu khí toàn cầu.

Hoa Kỳ triển khai “Dự án tự do” nhằm hộ tống tàu thương mại

Ngày 04/5, Bộ Tư lệnh Trung tâm Mỹ (CENTCOM) thông báo triển khai lực lượng nhằm thực hiện “Dự án tự do” của Tổng thống Donald Trump. Hai tàu khu trục mang tên lửa dẫn đường đã tiến vào vùng Vịnh để dẫn đường cho các tàu thương mại bị mắc kẹt. Cùng lúc đó, hai tàu vận tải treo cờ Mỹ đã thực hiện hành trình đi qua eo biển Hormuz dưới sự giám sát quân sự. CENTCOM khẳng định hoạt động này nhằm duy trì quyền tự do hàng hải và thực thi lệnh phong tỏa ngược lại các cảng của Iran.

Trước sự hiện diện của hải quân Mỹ, phía Tehran tuyên bố đã ngăn chặn thành công một tàu chiến đối phương xâm nhập khu vực. Hãng thông tấn Fars của Iran đưa tin có hai tên lửa bắn trúng tàu chiến Mỹ ở khu vực gần cảng Jask. Tuy nhiên, đại diện CENTCOM đã nhanh chóng bác bỏ thông tin này và khẳng định bản tin của phía Iran là không chính xác. Phía Mỹ nhấn mạnh các tàu vẫn đang hoạt động bình thường trong vùng Vịnh và không ghi nhận bất kỳ thiệt hại nào từ các cuộc tấn công như phía Iran đã cáo buộc.

Một quan chức cấp cao của Iran trả lời hãng tin Reuters rằng lực lượng nước này chỉ thực hiện bắn cảnh cáo đối với tàu Mỹ. Hiện tại vẫn chưa có thông tin xác nhận chính thức về mức độ hư hại thực sự của phương tiện chiến đấu này. Trong khi đó, Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent khẳng định với Fox News rằng Washington đang kiểm soát hoàn toàn eo biển. Những tuyên bố trái ngược này xuất hiện trong bối cảnh giao thông đường thủy tại đây đã bị gián đoạn liên tục suốt 2 tháng qua.

Nguy cơ đối đầu quân sự và thiệt hại kinh tế từ lệnh phong tỏa

Kể từ khi chiến sự bùng nổ, Iran đã chặn hầu hết hoạt động vận tải tại vùng Vịnh, ngoại trừ tàu của chính nước này. Tình trạng phong tỏa đã khiến giá dầu thế giới tăng vọt hơn 50% trong thời gian ngắn, gây áp lực lớn lên thị trường năng lượng. Theo số liệu từ Tổ chức Hàng hải quốc tế, hiện có khoảng 20.000 nhân viên cùng hàng trăm tàu thương mại đang bị mắc kẹt. Tổng thống Trump cho biết trên mạng xã hội Truth Social vào ngày 3/5 rằng Mỹ sẽ đảm bảo an toàn cho các tàu.

Để hiện thực hóa cam kết, CENTCOM dự kiến huy động 15.000 binh sĩ cùng hơn 100 máy bay trên bộ và trên biển để hỗ trợ Dự án tự do. Lực lượng này bao gồm các tàu chiến cùng máy bay không người lái được phối hợp chặt chẽ để bảo vệ các tàu dân sự. Đáp lại, Bộ chỉ huy thống nhất của Iran cảnh báo sẽ tấn công bất kỳ lực lượng vũ trang nước ngoài nào tiếp cận eo biển. Tehran khẳng định an ninh tại đây nằm trong tay họ và mọi hoạt động di chuyển cần phải được phối hợp với quân đội Iran.

Dù Mỹ đã điều lực lượng hộ tống, các doanh nghiệp vận tải quốc tế vẫn bày tỏ sự hoài nghi về mức độ an toàn thực tế. Ngày 4/5, tập đoàn vận tải container Hapag-Lloyd nhận định việc di chuyển qua eo biển Hormuz hiện vẫn chưa khả thi cho các phương tiện. Những nỗ lực đưa Washington và Tehran trở lại bàn đàm phán hiện vẫn chưa đạt được tiến triển cụ thể nào. Trong khi đó, các thủy thủ đoàn trên những con tàu bị mắc kẹt đang đối mặt với tình trạng thiếu hụt lương thực và nhu yếu phẩm trầm trọng.

Theo: Báo Tiền Phong

Thứ trưởng Bộ Tư pháp nói về 15 ngày đêm thần tốc cắt giảm thủ tục hành chính

Cắt giảm thủ tục hành chính được đẩy mạnh khi Bộ Tư pháp công bố phương án bãi bỏ nhiều quy định rào cản, giúp tiết kiệm hơn 23.000 tỷ đồng mỗi năm.

Cắt giảm thủ tục hành chính và các con số cụ thể

Tại buổi họp báo diễn ra vào chiều ngày 04/5, đại diện Bộ Tư pháp đã thông tin về lộ trình rà soát và đơn giản hóa các quy định hiện hành nhằm hỗ trợ tăng trưởng kinh tế. Theo báo cáo, cơ quan chức năng đã thực hiện xây dựng phương án và tham mưu ban hành 8 nghị quyết liên quan đến việc điều chỉnh các văn bản quy phạm pháp luật trong thời gian ngắn.

Mục tiêu cụ thể được đặt ra là giảm ít nhất 30% số lượng thủ tục hành chính và 50% thời gian giải quyết cho người dân và doanh nghiệp. Đồng thời, các bộ ngành cũng được yêu cầu cắt giảm 30% điều kiện kinh doanh và tiết giảm phân nửa chi phí tuân thủ, tập trung loại bỏ hoàn toàn những quy trình không còn phù hợp với thực tiễn.

Tính đến thời điểm hiện tại, số lượng thủ tục hành chính do cấp Trung ương giải quyết đã được điều chỉnh xuống còn 1.570 thủ tục liên quan đã đề xuất bãi bỏ 60 ngành nghề. Trong tổng số 198 ngành nghề đầu tư kinh doanh có điều kiện theo quy định của Luật Đầu tư, các đơn vị liên quan đã đề xuất bãi bỏ 60 ngành nghề.

Chuyển đổi phương thức quản lý từ tiền kiểm sang hậu kiểm

Bên cạnh việc giảm số lượng, các cơ quan chức năng còn đề xuất bãi bỏ 1.732 điều kiện kinh doanh và 680 thủ tục cụ thể, đồng thời đơn giản hóa 521 quy trình khác. Kết quả ghi nhận tổng thời gian giải quyết thủ tục đã giảm được hơn 51.400 ngày, đạt tỷ lệ hơn 52% so với trước đây. Ước tính, việc cắt giảm này có thể mang lại lợi ích kinh tế tương đương 23.000 tỷ đồng mỗi năm cho xã hội.

Để duy trì kết quả này và ngăn chặn tình trạng các rào cản hành chính xuất hiện trở lại, đại diện Bộ Tư pháp nhấn mạnh định hướng thay đổi căn bản phương thức quản lý. Thay vì kiểm tra trước khi cấp phép (tiền kiểm), cơ quan nhà nước sẽ chuyển sang hình thức hậu kiểm nhằm tạo không gian thông thoáng cho các hoạt động đầu tư.

Giải pháp trọng tâm trong thời gian tới là tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin và chuyển đổi số. Một hệ thống thông tin chuyên biệt để kiểm soát các thủ tục hành chính sẽ sớm được triển khai, giúp minh bạch hóa quá trình quản lý và hỗ trợ người dân thực hiện các giao dịch với cơ quan công quyền một cách hiệu quả hơn.

Theo: Báo Tiền Phong

Khi nỗi đau không còn là thứ đáng sợ nhất

Tiếng “bộp” khô khốc vang lên giữa khoảng sân vắng. Bà Phạm Thị Hiếu nằm yên, nhìn cánh tay mình gãy lệch sang một bên. Người xung quanh hoảng hốt. Nhưng bà thì không…

Không la hét. Không vật vã. Trong đầu bà chỉ có một khoảng lặng kỳ lạ — như thể mọi thứ chậm lại, và bà đứng ngoài nhìn vào chính mình.

Vị bác sĩ cấp cứu nhìn bà với vẻ nghi ngại khó giấu: “Gãy rời thế này mà bà bảo không đau?” Bà chỉ mỉm cười. Không phải vì bà cứng rắn hơn người. Mà vì điều giữ bà bình tĩnh lúc đó không phải là sự chịu đựng — nó đến từ một sự thay đổi đã diễn ra từ nhiều năm trước, âm thầm và chắc chắn, từ bên trong.

Một cơ thể kiệt sức và một tâm hồn mỏi mệt

Bà Hiếu sinh năm 1971, quê gốc Hưng Yên, vào Đồng Nai lập nghiệp bằng nghề làm vườn. Những năm tháng phơi mình dưới nắng, tiếp xúc thường xuyên với thuốc bảo vệ thực vật đã để lại dấu vết không thể xóa trên cơ thể bà: Viêm xoang, đau dạ dày, huyết áp thấp;, hạ canxi, thoái hóa đốt sống cổ, và nặng nề nhất — thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh khiến bà đi khập khiễng một chân.

Bác sĩ bệnh viện chỉnh hình nói thẳng: phải mổ, nếu không sẽ liệt. Nhưng tỷ lệ thành công chỉ năm ăn năm thua. Con gái sợ mẹ lên bàn mổ rồi không đi được nữa, nên giữ lại. Không mổ thì chịu đau. Bà đi tứ phương — châm cứu, bấm huyệt, thuốc nam, thuốc bắc — chỉ giảm đau tức thời rồi đâu lại hoàn đó. Có những đêm, bà phải dùng một loại dầu nóng của người Miên (Cam Pu Chia) — thứ dầu mạnh đến mức bôi nhầm vào chỗ lành cũng rát suốt hai ngày mới hết. Vậy mà với cái lưng của bà, mỗi đêm vẫn phải bôi hai lần mới mong chợp mắt được đôi chút.

Cơ thể đau kéo theo tâm tính thay đổi. Bà trở nên nóng nảy, dễ bùng phát, lúc nào cũng muốn phần thắng về phía mình. Bà kể lại mà không hề che giấu: “Trước đây ai động đến là tôi nổ tung, lúc nào cũng cho mình là nhất.” Bà từng nghĩ, đời mình có lẽ cứ vậy mà chịu.

Một câu nói của chồng, và một quyết định thay đổi tất cả

Tháng 9 năm 2019, trong lúc lên thành phố trông cháu, bà nhận tin chồng tái phát bệnh trầm cảm. Đúng lúc rối bời nhất, một người anh họ ghé thăm và giới thiệu Pháp Luân Công. Ban đầu bà không tin. Trong đầu bà lúc đó là những lo toan rất thực tế: tiền bạc, công việc, con cái, cơm áo gạo tiền. Những chuyện “tâm linh” nghe có vẻ xa vời với một người làm vườn như bà.

Nhưng chồng bà — người đang mang bệnh trầm cảm — nói một câu khiến bà không thể từ chối: “Nhà có người phụ nữ không học thì đàn ông học sao được.” Nghe vừa như trách, vừa như nhờ. Cuối cùng hai vợ chồng dắt nhau đến lớp học hướng dẫn chín ngày.

Bà Hiếu chụp ảnh cùng gia đình trong ngày cưới con (Ảnh: Khai Mở)

Hai trái chuối và một đêm ngủ ngon đầu tiên sau nhiều năm

Ngày đầu trong lớp, bà nghe mà không hiểu, chỉ thấy buồn ngủ. Ngày thứ hai, bà thấy trong nhà chủ có buồng chuối chín. Hơn mười năm nay, dạ dày của bà không cho phép chạm tới bất kỳ thứ gì lạ. Nhưng hôm đó — không hiểu vì sao — bà ăn thử hai trái. Cơn đau ập đến ngay sau đó. Bụng quặn dữ dội suốt hai tiếng đồng hồ.

Tối về nhà, bà mở bài tập ra làm theo như đã được hướng dẫn. Không kỳ vọng nhiều. Chỉ làm thử. Vài chục phút sau, cơn đau biến mất — không giảm dần, không lưng chừng, mà là hết hẳn. Và đêm đó, bà ngủ một mạch đến sáng. Không thuốc. Không dầu nóng. Không trằn trọc. Đó là đêm ngủ ngon đầu tiên sau rất nhiều năm.

Từ đó đến nay, bà không dùng thêm một viên thuốc nào. Những căn bệnh theo bà suốt nhiều năm — xoang, dạ dày, huyết áp thấp, thoát vị đĩa đệm — lần lượt biến mất. Nhân viên y tế tại trạm xá địa phương còn nhận ra bà khi đến test Covid: “Bà này trước hay xuống lấy thuốc lắm, tháng nào cũng ít nhất ba lần.” Giờ thì không còn thấy bà nữa.

Thay đổi lớn hơn cả việc hết bệnh

Nhưng điều bà Hiếu trân quý nhất không phải là sức khỏe được phục hồi. Mà là bà bắt đầu học cách nhìn mọi thứ khác đi. Pháp Luân Công hướng người tập sống theo nguyên lý Chân – Thiện – Nhẫn: sống thật, sống lành, và biết buông bỏ — không phải chịu đựng bằng cách nén xuống, mà bằng cách thực sự thả ra những thứ đang gánh nặng trong lòng. Không dễ. Và bà không nói là dễ. Có những lúc tức vẫn còn đó. Nhưng bà học cách dừng lại trước khi bùng lên.

Một lần, hai vợ chồng đang đi xe thì có người đi xe đạp sang đường ẩu, cả hai ngã xuống. Xe hỏng, tay bà sưng to. Người kia hoảng hốt xin lỗi, đòi đền tiền. Nếu là trước kia, bà đã lớn tiếng từ lúc còn chưa đứng dậy được. Nhưng hôm đó, trong đầu bà chỉ có một suy nghĩ: “Chắc họ cũng đang sợ lắm.” Bà từ chối nhận tiền đền. Người kia ngạc nhiên. Còn bà thì thấy lòng mình nhẹ đi — nhẹ hơn cả những lần bà “thắng” trong các cuộc tranh cãi ngày trước.

Khi nỗi đau không còn là thứ đáng sợ
Bà Hiếu hiện mỗi ngày học Pháp, luyện công cùng mọi người; sức khỏe và cuộc sống đều chuyển biến tích cực. (Ảnh: Khai Mở)

Cánh tay gãy rời và một sự bình tĩnh không thể giải thích

Năm 2023, trong lúc đang cắt cây cảnh trên thang cao, bà trượt chân ngã xuống sân. Tiếng “bộp” vang lên. Cánh tay gãy rời hẳn. Vào bệnh viện, bà từ chối tiêm thuốc giảm đau và kháng sinh — vì bà thực sự không thấy đau theo cách mà người ngoài nghĩ. Bác sĩ nẹp tay, chuyển bà lên thành phố mổ bắt vít. Vết thương khô nhanh đến mức hôm sau bà đã xin ra viện về nhà luyện công ngay.

Bác sĩ dặn năm tháng mới được đi xe máy, không được bê đồ quá năm ký. Hơn một tháng sau, bà đã ra vườn cạo mủ cao su, xách thùng nước hai mươi lít như thường ngày. Hàng xóm nhìn bà như nhìn một điều gì đó nằm ngoài phạm trù họ có thể giải thích. Con gái lo lắng nhắc: “Mẹ luyện vừa thôi, không lại lòi xương ra.” Bà chỉ cười. Bà không nói mình “vượt qua đau” bằng ý chí. Bà nói: khi trong lòng không còn nỗi sợ hãi và sự oán trách, thì cơ thể cũng khác đi theo cách mà bà không hoàn toàn hiểu được — nhưng cảm nhận rất rõ ràng.

Khu vườn bây giờ

Gia đình bà Hiếu bây giờ khác đi rất nhiều so với những năm tháng trước 2019. Hai vợ chồng cùng tập luyện. Bệnh trầm cảm của chồng bà — thứ từng khiến cả nhà nặng nề — dần dần lùi xa. Không khí trong nhà dịu lại. Con cái thấy bố mẹ khỏe hơn, hiền hơn, không còn những bữa cơm căng thẳng như trước, nên cũng yên tâm và ủng hộ hết lòng.

Những người quen lâu ngày gặp lại đều hỏi cùng một câu: “Sao dạo này trông hai vợ chồng trẻ ra thế?” Mỗi buổi sáng sớm, bà ra vườn, tập vài động tác nhẹ nhàng dưới tán cây. Không ồn ào. Không phô trương. Chỉ là một người phụ nữ đứng giữa khoảng trời quen thuộc của mình, hít thở, và cảm nhận sự yên ổn mà trước đây bà chưa từng có.

Bà nói về cuộc đời theo cách của một người làm vườn: “Cuộc đời cũng như mảnh vườn. Cỏ dại không tự biến mất. Nhưng nếu mình kiên nhẫn nhổ bỏ, rồi trồng vào đó những thứ tốt lành hơn, thì sớm muộn khu vườn cũng sẽ khác.” Còn việc nó thay đổi nhanh hay chậm — có lẽ phụ thuộc vào việc mình có thực sự bắt đầu hay không.


Độc giả muốn tìm hiểu thêm về hành trình của bà Phạm Thị Hiếu có thể liên hệ trực tiếp qua số điện thoại: 0979 125 814. Bà luôn sẵn lòng chia sẻ.

Việt Nam: Khởi tố 4 người liên quan vụ cướp giật 2,4kg vàng của người Trung Quốc

Ngày 04/5, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Bắc Ninh đã thông tin bắt giữ 4 nghi phạm và thu hồi 10 tỷ đồng trong vụ cướp giật 2,4kg vàng ở Bắc Ninh của một du khách.

Diễn biến trình tự vụ cướp giật 2,4kg vàng ở Bắc Ninh

Theo thông tin của cơ quan điều tra tỉnh Bắc Ninh, sự việc bắt nguồn từ mối quan hệ quen biết giữa nghi phạm Hoàng Tuấn Anh và nạn nhân W.J. vào đầu năm 2026. Tuấn Anh vốn không có việc làm ổn định, khi được nhờ hỗ trợ bán vàng đã nảy sinh ý định chiếm đoạt số tài sản này để có tiền tiêu xài cá nhân. Đối tượng đã dành thời gian theo dõi thói quen và tìm kiếm sơ hở trong quá trình giao dịch của nạn nhân người nước ngoài để lập phương án gây án.

Vào ngày 13/4, dưới danh nghĩa đi kiểm tra chất lượng vàng trước khi thực hiện giao dịch mua bán, Tuấn Anh đã dẫn nạn nhân đến một cửa hàng kim hoàn tại phường Nếnh. Sau khi xác nhận 23 vòng vàng có tổng trọng lượng 2,4kg là thật, hai người rời cửa hàng. Ngay tại thời điểm nạn nhân đang bước lên xe taxi để rời đi, Tuấn Anh đã thực hiện hành vi chiếm đoạt túi vàng và chạy trốn khỏi khu vực hiện trường, để lại nạn nhân trong tình trạng bất ngờ.

Mặc dù vụ việc xảy ra từ ngày 13/4 nhưng phải đến ngày 21/4, nạn nhân mới chính thức gửi đơn tố giác đến cơ quan công an địa phương. Sau khi tiếp nhận tin báo, lực lượng cảnh sát hình sự đã triển khai đồng bộ các biện pháp nghiệp vụ để rà soát các đối tượng nghi vấn trên địa bàn. Chỉ trong vòng 4 ngày sau đó, vào ngày 25/4, toàn bộ nhóm người có liên quan đến vụ cướp giật 2,4kg vàng ở Bắc Ninh đã bị lực lượng chức năng phát hiện và bắt giữ kịp thời.

Kết quả điều tra và tang vật vụ cướp giật 2,4kg vàng ở Bắc Ninh

Sau khi thực hiện thành công vụ cướp, Tuấn Anh đã phối hợp cùng Nguyễn Văn Điểm và Nguyễn Khánh Linh đem 1,4kg vàng đi bán lấy gần 5,9 tỷ đồng. Một phần tài sản và tiền mặt được gửi cho Nguyễn Thanh Tùng cất giấu để tránh sự phát hiện của cơ quan chức năng. Các đối tượng cũng đã nhanh chóng sử dụng tiền bán vàng để mua sắm tài sản giá trị và mua ma túy về tổ chức sử dụng trái phép, nhằm hưởng thụ số tiền có được từ hành vi phạm pháp.

Cho đến thời điểm hiện tại, cơ quan cảnh sát điều tra đã thực hiện thu hồi đầy đủ lượng vàng bị mất là 2,4kg, trị giá khoảng 10 tỷ đồng Việt Nam. Ngoài ra, cảnh sát còn thu giữ thêm 2 tỷ đồng tiền mặt cùng một chiếc xe ô tô Mazda CX5 là tài sản được hình thành từ số tiền bán vàng chiếm đoạt được. Việc thu hồi tài sản được đánh giá là thành công lớn của lực lượng Công an tỉnh Bắc Ninh trong việc bảo vệ quyền lợi hợp pháp của người dân và người nước ngoài.

Về mặt pháp lý, 4 bị can gồm Hoàng Tuấn Anh, Nguyễn Thanh Tùng, Nguyễn Văn Điểm và Nguyễn Khánh Linh đã bị khởi tố với nhiều tội danh khác nhau liên quan đến vụ cướp giật 2,4kg vàng ở Bắc Ninh. Tuấn Anh đối mặt với tội danh cướp giật tài sản và tổ chức sử dụng ma túy, trong khi các đồng phạm khác bị điều tra về tội tiêu thụ và chứa chấp tài sản do người khác phạm tội mà có. Cơ quan chức năng Việt Nam đang tiếp tục điều tra mở rộng để xử lý triệt để vụ án theo quy định pháp luật.

Theo: Báo Tuổi Trẻ

Thi tốt nghiệp THPT 2026: Số thí sinh đăng ký đạt kỷ lục nhưng tỉ lệ miễn thi ngoại ngữ giảm sâu

Tính đến hết ngày 3-5, kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 ghi nhận kỷ lục với hơn 1,2 triệu thí sinh đăng ký. Đáng chú ý, tỉ lệ đăng ký miễn thi ngoại ngữ chỉ chiếm 0,66% do những thay đổi quan trọng trong quy chế thi mới.

Thay đổi quy chế và xu hướng chọn môn thi của thí sinh năm 2026

Theo số liệu từ Bộ GD&ĐT, trong số hơn 1,2 triệu thí sinh đăng ký dự thi, có hơn 1,15 triệu em là học sinh lớp 12, chiếm tỉ lệ 95,24%. Số thí sinh tự do chiếm khoảng 4,76% với hơn 57.300 người. Đây được ghi nhận là lượng thí sinh tham dự lớn nhất từ trước đến nay kể từ khi kỳ thi được tích hợp để vừa xét tốt nghiệp vừa tuyển sinh đại học.

Một diễn biến gây chú ý là số lượng thí sinh đăng ký miễn thi ngoại ngữ năm nay sụt giảm mạnh, chỉ còn hơn 8.000 trường hợp, tương đương khoảng 0,66%. Trong khi đó, gần 350.000 thí sinh vẫn quyết định đăng ký dự thi môn này. Giới quan sát nhận định đây là xu hướng đã được dự báo từ trước khi thí sinh chủ động dùng điểm ngoại ngữ để xét tuyển.

Trước năm 2025, Ngoại ngữ là môn thi bắt buộc cùng với Toán và Ngữ văn, dẫn đến việc nhiều thí sinh chọn miễn thi để giảm áp lực dù không lấy điểm xét tuyển. Tuy nhiên, từ năm ngoái, môn học này đã trở thành môn lựa chọn. Điều này cho phép học sinh tự quyết định tham gia thi dựa trên nhu cầu thực tế và mục tiêu cá nhân.

Quy định mới về điểm IELTS và lịch thi tốt nghiệp chính thức

Bộ GD&ĐT đã bãi bỏ quy định quy đổi chứng chỉ IELTS 4.0 thành điểm 10 môn Ngoại ngữ vốn được áp dụng phổ biến trong giai đoạn trước. Thay đổi này yêu cầu thí sinh phải tham gia thi thực tế nếu muốn có điểm số cụ thể để cạnh tranh trong các tổ hợp xét tuyển đại học. Đến 17 giờ ngày 5-5, các em vẫn có quyền rà soát và điều chỉnh thông tin nếu có sai sót.

Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026 sẽ diễn ra vào ngày 11 và 12-6, sớm hơn hai tuần so với thông lệ các năm trước đó. Kết quả thi dự kiến được công bố vào lúc 8 giờ ngày 1-7. Thí sinh thực hiện tổng cộng bốn bài thi, gồm hai môn bắt buộc là Toán, Ngữ văn và hai môn tự chọn trong danh sách các môn đã học tại trường.

Công thức tính điểm xét tốt nghiệp năm nay quy định điểm thi chiếm 50%, còn lại 50% dựa trên điểm học bạ cả ba năm trung học phổ thông và điểm ưu tiên. Đối với việc tuyển sinh đại học, thí sinh cần lưu ý tổ hợp ba môn xét tuyển phải đạt từ 15 điểm trở lên theo kết quả thi để đảm bảo điều kiện. Đáng chú ý, năm học này Bộ GD&ĐT không công bố đề thi minh họa.

Theo: Báo Pháp Luật TP.HCM

Lừa đảo chiếm đoạt tài sản: Thanh niên Lâm Đồng lừa lấy sổ đỏ

Ngày 4/5 Công an Lâm Đồng bắt Võ Duy Hoài, sinh năm 1993, về tội lừa đảo. Hoài nhận sổ đỏ của bà L.T.L rồi mang đi cầm cố lấy tiền thay vì làm thủ tục đất.

Lừa đảo chiếm đoạt tài sản từ các thủ đoạn nhận làm hồ sơ đất

Ngày 4/5 Công an tỉnh Lâm Đồng đã công bố quyết định khởi tố vụ án hình sự đối với Võ Duy Hoài, Nam thanh niên sinh năm 1993 này hiện đang cư trú tại khu vực phường Phú Thủy. Hoài bị bắt giữ và tạm giam để điều tra về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản, vụ việc bắt đầu nảy sinh từ cuối năm 2025 khi Hoài tiếp cận những người dân có nhu cầu làm giấy tờ.

Nạn nhân trực tiếp trong vụ án này là bà L.T.L sinh năm 1984, trú tại xã Hàm Kiệm. Vào tháng 11/2025 bà L đã tin tưởng giao phó việc làm thủ tục tách thửa đất cho Võ Duy Hoài. Hoài đã lợi dụng sự tin cậy này để tạo ra một vỏ bọc chuyên nghiệp trong giao dịch, tuy nhiên thay vì nộp hồ sơ cho cơ quan Nhà nước anh ta lại âm thầm thực hiện các ý đồ xấu.

Hoài liên tục đưa ra những thông tin gian dối nhằm tạo lòng tin và chiếm đoạt tiền bạc. Sau khi có được Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất từ nạn nhân anh ta không nộp hồ sơ. Thay vào đó Hoài mang cuốn sổ đỏ này đi cầm cố tại các hiệu cầm đồ để lấy tiền mặt. Toàn bộ số tiền chiếm đoạt được đã bị đối tượng tiêu xài cá nhân và dùng để chi trả các khoản nợ nần.

Cơ quan cảnh sát điều tra tỉnh Lâm Đồng bắt giữ đối tượng Hoài

Sự việc lừa đảo của Hoài chỉ bị phát hiện khi nạn nhân nhận thấy những dấu hiệu chậm trễ bất thường. Đến ngày 22/4 Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lâm Đồng đã chính thức bắt giữ Võ Duy Hoài. Lệnh bắt tạm giam đã được thi hành ngay sau khi các chứng cứ phạm tội được thu thập đầy đủ, hiện nay, đối tượng đang bị tạm giữ để phục vụ cho các công tác điều tra mở rộng vụ án.

Tại trụ sở điều tra bước đầu Võ Duy Hoài đã phải thừa nhận toàn bộ các hành vi gian dối. Đối tượng khai rằng bản thân không hề có ý định hay khả năng thực hiện thủ tục tách thửa đất. Việc tiếp cận nạn nhân và nhận hồ sơ chỉ nhằm mục đích lấy sổ đỏ mang đi thế chấp, những hành động này đã gây ra thiệt hại rất lớn về mặt kinh tế cũng như tinh thần cho bà L.

Hiện tại phía công an tỉnh đang tiếp tục củng cố hồ sơ pháp lý để xử lý đối tượng theo luật. Cơ quan chức năng khuyến cáo người dân cần phải hết sức cảnh giác trước các dịch vụ pháp lý tự phát. Mọi thủ tục liên quan đến đất đai nên được thực hiện trực tiếp tại các cơ quan hành chính chính thống, điều này giúp đảm bảo quyền lợi và tránh những rủi ro lừa đảo tương tự trường hợp này.

Theo: Báo Dân trí

Khoa học giải mã thực hư về giá trị dinh dưỡng của canh cua truyền thống

Canh cua thường được coi là món ăn thanh mát giải nhiệt mùa hè. Tuy nhiên, việc hiểu đúng thực tế giá trị dinh dưỡng của canh cua theo góc nhìn y khoa là điều kiện tiên quyết bảo vệ sức khỏe.

Đánh giá khách quan về nguồn đạm và lượng canxi tự nhiên

Theo đánh giá từ chuyên gia y khoa Đinh Trần Ngọc Mai tại Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh, việc dư luận tôn sùng canh cua như siêu thực phẩm là chưa chính xác. Phân tích khoa học cho thấy điểm nổi bật nhất của cua đồng nằm ở hàm lượng protein và canxi tự nhiên ở mức khá cao. Đây là nguồn đạm hoàn chỉnh vì chứa đủ các acid amin thiết yếu phục vụ cho sự phát triển cơ thể. Lượng canxi dồi dào trong cua đồng cũng đóng vai trò quan trọng. Dù vậy, giới chuyên gia y tế không đồng tình với tư duy coi món ăn truyền thống này giữ vị trí độc tôn trong danh sách thực phẩm bồi bổ hàng ngày.

Nghiên cứu dinh dưỡng khẳng định nhiều loại thực phẩm phổ biến khác trên thị trường như thịt bò, thịt gà, các loại tôm và trứng đều là nguồn cung cấp đạm quý giá, mang lại giá trị dinh dưỡng tương đương. Về dung nạp khoáng chất, nhu cầu canxi trung bình của người trưởng thành thường dao động từ năm trăm đến một ngàn miligram mỗi ngày. Lượng canxi từ cua đồng có khả năng đáp ứng tốt nhu cầu này chỉ bằng một khẩu phần nhỏ. Do đó, người dân hoàn toàn không cần thiết phải tiêu thụ canh cua với tần suất quá dày đặc chỉ để bù đắp canxi thiếu hụt. Việc áp dụng chiến lược đa dạng hóa nguồn cung cấp thực phẩm sẽ mang lại lợi ích toàn diện hơn rất nhiều.

Cảnh báo rủi ro y tế và phương pháp tiêu thụ thực phẩm an toàn

Theo báo cáo y tế, một khía cạnh cực kỳ quan trọng thường bị phớt lờ là không phải bất cứ đối tượng nào cũng có cơ địa phù hợp để tiêu thụ canh cua. Bác sĩ Mai cảnh báo nghiêm khắc những cá nhân mắc bệnh gout, người có tiền sử sỏi thận, hoặc bệnh nhân dễ bị dị ứng hải sản. Nguyên nhân sâu xa xuất phát từ việc phần gạch cua chứa nhiều thành phần phức tạp, cực kỳ dễ kích phát các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Những hợp chất này còn có nguy cơ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh lý mãn tính đã tồn tại từ trước. Việc tiêu thụ món ăn theo trào lưu hoàn toàn có thể mang lại tác dụng phụ không mong muốn.

Bên cạnh cơ địa cá nhân, khâu chế biến và phương pháp bảo quản cũng là thách thức lớn đối với an toàn vệ sinh y tế. Việc xay nhuyễn cua sống nếu bỏ qua quy định vệ sinh sẽ gia tăng đáng kể nguy cơ lây nhiễm vi sinh vật độc hại. Thêm vào đó, môi trường canh rau có hàm lượng nước cao luôn tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi nếu bị bỏ quên qua đêm ở nhiệt độ phòng. Để giải quyết triệt để, người tiêu dùng bắt buộc phải lựa chọn kỹ cua tươi sống rõ nguồn gốc và đun sôi thật mạnh trong khoảng năm đến mười phút. Chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng là chìa khóa vàng nhằm duy trì sức khỏe bền vững.

Theo; CafeF

Thói quen ăn sáng sai lầm khiến người đàn ông 45 tuổi tử vong do suy thận

Một người đàn ông 45 tuổi tại Trung Quốc vừa qua đời vì suy thận cấp sau nhiều năm duy trì món canh thịt cừu vào bữa sáng. Đây là hồi chuông cảnh báo về thói quen gây suy thận mà nhiều người vẫn lầm tưởng là bổ dưỡng cho sức khỏe.

Bi kịch từ bát canh thịt cừu và những dấu hiệu bệnh lý bị bỏ qua

Tại Sơn Tây, Trung Quốc, ông Lý, một chủ quán ăn sáng 45 tuổi, bất ngờ nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội và khó tiểu. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ axit uric của bệnh nhân lên tới 850 µmol/l, kèm theo các chỉ số protein niệu và huyết áp tăng cao bất thường. Dù đã được các bác sĩ nỗ lực cấp cứu, ông vẫn không qua khỏi sau nửa tháng điều trị do chức năng của cả hai quả thận đã bị hủy hoại hoàn toàn.

Gia đình cho biết ông Lý có thói quen ăn canh thịt cừu do chính mình nấu mỗi buổi sáng trong suốt nhiều năm liên tục. Đáng chú ý, dù đã được chẩn đoán mắc chứng axit uric cao từ ba năm trước, ông vẫn chủ quan coi đây là bệnh vặt và không tuân thủ các chỉ dẫn y tế về ăn uống. Ngoài ra, do bận rộn với công việc đứng bếp, ông thường xuyên nhịn tiểu và lười uống nước lọc, dẫn đến tình trạng sức khỏe ngày càng suy kiệt.

Giải thích về nguyên nhân tử vong, các bác sĩ điều trị cho biết thịt cừu chứa hàm lượng purine rất cao, đặc biệt là khi hầm thành canh lâu ngày. Chất purine khi vào cơ thể sẽ thúc đẩy sản sinh axit uric, tạo ra gánh nặng chuyển hóa cực lớn lên hệ thống bài tiết. Việc tiêu thụ liên tục các món ăn giàu purine kết hợp với thói quen sinh hoạt thiếu khoa học đã trực tiếp tàn phá nhu mô thận, dẫn đến tình trạng urê huyết nghiêm trọng.

Nhận diện nhóm thực phẩm rủi ro và các triệu chứng cảnh báo sớm

Bên cạnh canh xương hầm, giới chuyên môn cảnh báo nhiều loại thực phẩm phổ biến khác cũng tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương thận vĩnh viễn. Hải sản và nội tạng động vật là những nhóm thực phẩm chứa lượng purine khổng lồ, dễ gây kết tủa tinh thể urat làm tắc nghẽn mạch máu thận. Việc lạm dụng bia rượu và các loại nước ngọt chứa nhiều đường fructose cũng gây ức chế quá trình đào thải độc tố, đẩy nhanh tiến trình suy giảm chức năng lọc của cơ thể.

Thói quen sử dụng thực phẩm công nghiệp hoặc đồ uống có cồn quá mức sẽ kích thích gan sản xuất thêm nhiều axit uric, gây ra các bệnh lý chuyển hóa phức tạp. Khi nồng độ độc tố tích tụ quá cao trong máu, nhu mô thận sẽ bị tàn phá và không thể phục hồi. Vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống một cách khoa học, giảm thiểu các thực phẩm giàu purine là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe hệ nội tiết và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Để phòng ngừa rủi ro, người dân cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu như thay đổi lượng nước tiểu, sưng phù mí mắt hoặc tình trạng chán ăn và thiếu máu. Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết hormone và hấp thụ canxi, nên các vấn đề về loãng xương cũng có thể là biểu hiện của suy thận sớm. Các chuyên gia khuyến cáo người dân nên duy trì thói quen uống đủ nước, không nhịn tiểu và thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh.

Theo: CafeF