Ăn gì để da đẹp? 10 thực phẩm dưỡng da được khoa học xác nhận

Nhiều thực phẩm quen thuộc như ớt chuông, cà rốt, nho hay trà xanh được các nghiên cứu của Harvard và Johns Hopkins chứng minh giúp cấp ẩm, tăng đàn hồi và làm chậm lão hóa da.

Điều chỉnh ngưỡng thuế hộ kinh doanh thế nào cho công bằng?

Cố lên! Vì đồng bào! Nghĩa tình TP.HCM gửi trọn ấm áp về miền Trung

Giao quyền tuyển dụng, sử dụng giáo viên cho giám đốc sở hay chủ tịch cấp xã?

Những thực phẩm nào được xem là tốt nhất cho làn da?

Theo nhiều nghiên cứu từ Trường Y Harvard, Cleveland Clinic, Johns Hopkins Medicine và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có khả năng cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi, giảm viêm và làm chậm quá trình lão hóa da. Dưới đây là 10 loại thực phẩm tiêu biểu được khoa học khuyến nghị:

1) Ớt chuông đỏ

Chứa vitamin C dồi dào và sắc tố capsanthin — giúp kích thích sản sinh collagen và bảo vệ da khỏi tia UV (Cleveland Clinic).

2) Quả mâm xôi đen

Giàu polyphenol và vitamin C, hỗ trợ phục hồi da và chống oxy hóa mạnh (Johns Hopkins Medicine).

3) Cà rốt

Cung cấp beta-carotene, tiền chất vitamin A giúp tái tạo da và cải thiện sắc tố (Trường Y Harvard).

4) Đậu nành Nhật Bản (edamame)

Isoflavone trong đậu nành giúp giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi da chỉ sau 12 tuần.

5) Nho

Resveratrol giúp ức chế tổn thương oxy hóa và giảm nguy cơ đốm sắc tố (Viện Ung thư Quốc gia Mỹ – NCI).

6) Hạnh nhân

Phụ nữ mãn kinh ăn hạnh nhân hằng ngày giảm 16% nếp nhăn sau 16 tuần (University of California, Davis).

7) Cá hồi

Giàu omega-3, vitamin D và astaxanthin — dưỡng chất giúp phục hồi da, chống viêm và cải thiện hàng rào bảo vệ da (Cleveland Clinic).

8) Bông cải xanh

Chứa lutein và sulforaphane giúp bảo vệ da khỏi tổn thương UV (Johns Hopkins University).

9) Nước

WHO khuyến nghị uống 2–2,5 lít nước mỗi ngày để duy trì đàn hồi da và hỗ trợ thải độc.

10) Trà xanh

EGCG trong trà xanh giúp tăng độ ẩm, độ đàn hồi da và giảm viêm (Journal of Nutrition).

Vì sao những thực phẩm này quan trọng cho da?

Các hợp chất chống oxy hóa (vitamin C, polyphenol, EGCG…), omega-3 và khoáng chất giúp:

  • Giảm viêm và tổn thương da do ánh nắng
  • Ngăn ngừa hình thành nếp nhăn
  • Tăng sản sinh collagen tự nhiên
  • Cải thiện sắc da và độ đàn hồi
  • Hỗ trợ tái tạo tế bào da

Theo: VietNamPlus

Thi thể tài xế Thành nổi ở hồ Đakrông sau lũ cuốn Quảng Trị

Chiều 22/11/2025, thi thể anh Nguyễn Văn Thành (48 tuổi, Ba Đồn, Quảng Trị) được đội cứu hộ phát hiện trên hồ thủy điện Đakrông 3 xã Đakrông, cách ngầm A Rông Trên La Lay hơn 30 km, nhận dạng qua nhẫn và quần áo, bàn giao gia đình giữa nỗi đau sau 6 ngày tìm kiếm khẩn trương

Phát hiện và bàn giao thi thể

Anh Lê Văn Đinh – thành viên đội 0 đồng Quảng Trị – cho VnExpress biết thi thể nổi trên mặt hồ, được đưa vào bờ bàn giao cơ quan chức năng. Phó Chủ tịch xã La Lay Hồ Văn Hiền xác nhận với Znews và Tuổi Trẻ, Công an xã Đakrông phong tỏa hiện trường, người nhà nhận dạng nhanh chóng qua trang phục và nhẫn, hoàn tất thủ tục pháp y để lo hậu sự. Vợ anh Thành bàng hoàng, đội cứu hộ bật khóc khi kết thúc hành trình tìm kiếm.

Quá trình tìm kiếm và nguyên nhân tai nạn

Suốt 6 ngày, hàng trăm lượt người trong mưa gió chia mũi rà soát sông suối hạ lưu, tìm thấy quần chìa khóa ngày 18/11 cách 4 km, xe đầu kéo ngày 19/11 cách 50 m hư nặng. Ngày 17/11 lúc 12h, anh Thành lái xe BKS 75H-007.13 chở than từ cửa khẩu La Lay về QL9, tự ý lách rào chắn vượt ngầm A Rông Trên ngập 50 cm nước xiết dù cảnh báo, xe nghiêng giữa ngầm, anh bám thùng chờ cứu hộ nhưng lũ quật lật cuốn trôi lúc 12h25 (theo Soha và Báo Xây dựng). Vụ việc giữa lũ lịch sử Quảng Trị gây ngập 1.500 hộ, nhắc nhở tuân thủ cảnh báo ngầm tràn.

Theo: Pháp Luật

Thai phụ bị đâm giữa chợ ở Cần Thơ, bác sĩ mổ khẩn cấp cứu hai mẹ con thoát chết

Chiều 22/11, Công an xã Phong Điền (TP Cần Thơ) đang tạm giữ hình sự Ngô Hoàng Phương (ngụ xã Trường Xuân) để điều tra hành vi dùng dao đâm thai phụ 21 tuổi ngay giữa chợ. Vụ việc xảy ra sáng 21/11 khiến nạn nhân mang thai 36 tuần rơi vào tình trạng nguy kịch, buộc các bác sĩ phải phẫu thuật khẩn cấp để cứu cả mẹ lẫn con

Diễn biến vụ việc và quá trình cấp cứu

Khoảng 8h20 ngày 21/11, chị N.T.K.O. (21 tuổi, ngụ xã Phong Điền) đang đứng bán bánh mì thì bất ngờ bị Ngô Hoàng Phương tiếp cận và đâm một nhát dao nhọn thẳng vào bụng. Chồng nạn nhân cùng người dân xung quanh lập tức khống chế, bắt giữ nghi phạm và giao cho công an địa phương.

Nạn nhân được đưa gấp vào Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ trong tình trạng sốc mất máu nặng, huyết áp tụt nghiêm trọng. Qua thăm khám nhanh, bác sĩ xác định chị O. đang mang thai 36 tuần nên quyết định truyền máu, hồi sức chống sốc và chuyển thẳng vào phòng mổ.

Ca phẫu thuật được thực hiện đồng thời bởi ê kíp Khoa Sản và Khoa Ngoại tổng quát: mổ lấy thai khẩn cấp đồng thời xử lý vết thương hở vùng bụng. Hiện sức khỏe sản phụ đã ổn định, bé sơ sinh được chuyển sang Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ để theo dõi và chăm sóc đặc biệt.

Theo: Vietnamnet

Cố lên! Vì đồng bào! Nghĩa tình TP.HCM gửi trọn ấm áp về miền Trung

TP.HCM sáng 22-11 trở thành điểm hội tụ nghĩa tình khi hàng ngàn người dân, bạn trẻ, nghệ sĩ và tình nguyện viên liên tục mang hàng hóa đến Nhà văn hóa Thanh niên để gửi về miền Trung đang oằn mình trong mưa lũ. Dòng người nối dài từ trưa đến tối, tạo nên một ngày sẻ chia mạnh mẽ.

Dòng người tấp nập mang hàng cứu trợ từ khắp các quận, huyện

Không quản mệt nhọc, các bạn trẻ ngồi bệt xuống sàn, tay thoăn thoắt chuyền từng thùng nhu yếu phẩm – (Ảnh: THANH HIỆP)

Ghi nhận tại Nhà văn hóa Thanh niên TP.HCM từ 12h ngày 22-11, xe máy, ô tô và cả xe tải nối đuôi nhau mang theo gạo, mì tôm, bánh, nước uống và nhiều nhu yếu phẩm khác. Không khí khẩn trương phủ kín khu vực tiếp nhận.

Âm thanh tiếng hát “Lên đàng”, “Nối vòng tay lớn” vang lên giữa lúc mọi người tất bật phân loại hàng. Tiếng hô khẩu hiệu “Cố lên!”, “Vì đồng bào!” tạo nên tinh thần đoàn kết đầy xúc động.

Bạn trẻ ngồi bệt trên nền, chuyền từng thùng hàng. Người dán nhãn, người sắp xếp. Ai cũng muốn kịp thời gửi hàng về miền Trung trước chuyến xe khởi hành.

Cô Anh Đào (quận 1 cũ) mang 300kg gạo và 10 thùng bánh, vừa khuân vác vừa điều phối cùng các bạn trẻ. “Anh em khổ thì mình giúp”, cô nói rồi lại tiếp tục công việc.

Từ quận 7 cũ, bạn Kim Hoa đem chăn ấm, thuốc, quần áo. Giọng nghẹn lại khi nhớ về những ngày lũ ở quê: “Thấy bà con oằn mình trong nước lũ, thương lắm”.

Nghĩa tình lan tỏa từ những tấm lòng bình dị

Nhiều người dân TP.HCM mang hàng cứu trợ đến nơi tập kết – (Ảnh: THANH HIỆP)

Nhiều bạn trẻ đến từ các trường THPT và đại học ở TP.HCM góp sức không mệt mỏi. Mồ hôi đổ thành dòng nhưng nụ cười vẫn nở.

Thúy Hằng (Trường THPT Marie Curie) kể từ 10h sáng đã chạy đến hỗ trợ. “Mệt nhưng nghĩ đến đồng bào, thấy lòng nhẹ hẳn”.

Ái Linh – học sinh quê Gia Lai – vừa làm vừa lo cho nhà đang ngập. Cô không giấu xúc động: “Xót xa lắm. Giúp được gì thì giúp”.

Một số bạn đem bánh, xúc xích, cơm sẵn vì theo dõi thấy mì gói đã đủ. Hành động nhỏ nhưng mang ý nghĩa lớn.

Hoa hậu Ngọc Châu cùng Đội tình nguyện viên nghệ sĩ TP.HCM miệt mài phân chia quà đến tận 22h. Chị xúc động: “TP.HCM chưa bao giờ thiếu yêu thương”.

Cả nước cùng chung tay, hàng trăm tấn hàng hóa đã lên đường

Người dân TP Huế mang nhiều hàng hóa cứu trợ đến điểm tập kết của Đội SOS 75 Huế (Ảnh: NHẬT HOÀNG)

Tại Khánh Hòa, Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh cho biết đã tiếp nhận 15 tấn hàng cứu trợ từ TP.HCM và 3 tỉ đồng từ Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn. Nhu yếu phẩm được phân bổ đến nhiều địa phương đang bị ngập sâu như Tây Nha Trang, Ninh Hòa, Phan Rang, Bảo An, Diên Lạc, Phước Dinh…

Ở Huế, Đội SOS 75 huy động người dân phân loại hàng xuyên đêm. Dù vừa trải qua 4 đợt lũ trong một tháng, bà con vẫn chung tay mạnh mẽ. 4 container với gần 150 tấn hàng được gửi đến Gia Lai và Đắk Lắk.

Nhiều tổ chức, doanh nghiệp lớn đã đăng ký hỗ trợ, gồm Vingroup, TP Hà Nội, Samsung Việt Nam, Honda Việt Nam… Tính đến 22-11, hệ thống MTTQ Việt Nam đã vận động được hơn 2.800 tỉ đồng.

Ban Vận động Cứu trợ Trung ương phân bổ 80 tỉ đồng cho 4 tỉnh Lâm Đồng, Khánh Hòa, Đắk Lắk, Gia Lai để khắc phục hậu quả lũ lụt.

Dù gian khó còn dài, dòng chảy tương thân tương ái vẫn tiếp tục lan tỏa. TP.HCM, Huế, nhiều tỉnh thành đang cùng chung nhịp đập hướng về miền Trung.

Theo: Tuổi Trẻ

U22 malaysia tự tin hướng tới chung kết SEA Games 33 dù chuẩn bị muộn

Trước thềm SEA Games 33 diễn ra cuối năm 2025, U22 Malaysia đặt mục tiêu vào chung kết dù chuẩn bị muộn, nhưng HLV Nafuzi Zain vẫn tin đội đủ sức cạnh tranh.

U22 malaysia khẳng định tham vọng tại SEA Games 33

U22 Malaysia dưới sự dẫn dắt của HLV Nafuzi Zain đã chính thức công bố danh sách 25 cầu thủ chuẩn bị cho SEA Games 33, trong đó phần lớn là các cầu thủ thi đấu trong nước. Hai gương mặt đáng chú ý gồm Fergus Tierney và Ziad El Basheer giúp đội thêm sự đa dạng về lối chơi khi bước vào bảng B cùng U22 Việt Nam và U22 Lào.

Dù không hội quân trong FIFA Days tháng 11 như nhiều đội bóng khác trong khu vực, Malaysia vẫn giữ tinh thần lạc quan. Bất chấp những chỉ trích về việc chuẩn bị chậm trễ, HLV Nafuzi Zain khẳng định đội đặt mục tiêu vào bán kết và sẵn sàng hướng tới chung kết nếu tận dụng tốt giai đoạn tập luyện cuối tháng 11.

Thể thức mới khiến bảng B trở thành cuộc đua căng thẳng

SEA Games 33 áp dụng thể thức chia 10 đội thành 3 bảng, trong đó hai bảng có 3 đội và bảng còn lại có 4 đội. Ba đội nhất bảng giành vé vào bán kết, trong khi suất cuối cùng thuộc về đội nhì có thành tích tốt nhất. Do bảng C có 4 đội, Malaysia và Việt Nam gần như không thể trông chờ suất nhì, buộc phải cạnh tranh trực tiếp cho ngôi đầu bảng B.

Theo kế hoạch, U22 Malaysia sẽ tập luyện từ ngày 26/11 đến 4/12, sau đó lên đường tới Songkhla (Thái Lan) vào ngày 5/12 để bước vào các trận đấu vòng bảng. Thời gian chuẩn bị hạn chế khiến đội cần tối ưu hóa từng buổi tập nhằm hoàn thiện chiến thuật, sẵn sàng cho mục tiêu vượt vòng bảng và hướng tới trận chung kết.

Theo: Thể Thao 247

Mưa lớn gây ùn tắc giao thông miền Trung trên nhiều quốc lộ

Mưa lớn làm hư hỏng, ngập sâu và sạt lở kéo dài trên các tuyến quốc lộ miền Trung ngày 22/11, khiến dòng xe ùn ứ hàng chục km và nhiều tuyến bị phong tỏa.

Ùn tắc giao thông miền Trung do ngập sâu và hư hỏng mặt đường

Trưa 22/11, quốc lộ 1, 27C, 20 và các tuyến qua Đăk Lăk, Khánh Hòa, Lâm Đồng đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tại khu vực phía bắc đèo Cả ở Đăk Lăk, nước dâng cao khiến quốc lộ 1 hư hại, lực lượng CSGT buộc phải đóng đường để đảm bảo an toàn. Điều này gây ứ đọng phương tiện kéo dài từ sáng sớm, đặc biệt ở các đoạn chưa kịp thoát nước.

Tuyến 27C nối Nha Trang – Đà Lạt tiếp tục ghi nhận sạt lở ở nhiều vị trí. Sau sự cố tại đèo Khánh Lê, tuyến này đã tạm đóng từ 17/11 và hiện chưa thể khôi phục do thời tiết xấu. Các điểm phong tỏa khiến lượng xe trên toàn tuyến bị dồn về các đường thay thế.

Các tuyến thay thế quá tải, ùn tắc lan rộng

Lực lượng chức năng điều tiết xe theo hai hướng: từ Khánh Hòa đi theo quốc lộ 1 – quốc lộ 27 – cao tốc Liên Khương – Prenn; hoặc theo quốc lộ 1 – quốc lộ 26 – quốc lộ 27. Tuy nhiên cả hai trục đều đang chịu ảnh hưởng của mưa lớn, nhiều đoạn ngập sâu hoặc xuống cấp, nên khả năng tiếp nhận phương tiện hạn chế.

Tại Lâm Đồng, đèo Mimosa trên quốc lộ 20 xuất hiện đoạn sạt lở dài 70 m chưa thể xử lý, khiến lực lượng chức năng bắt buộc phân luồng qua quốc lộ 20, quốc lộ 27 và ĐT.725. Những tuyến này, đặc biệt là quốc lộ 27, đang trở thành “điểm nóng” vì lượng xe từ Phan Rang – Đà Lạt đổ về quá đông, gây quá tải và ùn tắc liên tiếp.

Hệ thống điều tiết trên các nút giao cao tốc

Tỉnh Khánh Hòa triển khai điều tiết giao thông tại bốn nút giao thuộc các cao tốc liên vùng. Trên cao tốc Phan Thiết – Vĩnh Hảo hướng Bắc, phương tiện phải rẽ ra quốc lộ 1 tại Ba Bàu (km 234). Các xe trên cao tốc Cam Lâm – Vĩnh Hảo được chuyển hướng ra quốc lộ tại Phan Rang (km 92). Trên cao tốc Nha Trang – Cam Lâm, lực lượng CSGT điều tiết xe ra nút Suối Dầu (km 15), còn tuyến Vân Phong – Nha Trang buộc phải rẽ ra quốc lộ 26 tại km 332.

Mưa lớn gây ùn tắc giao thông miền Trung trên nhiều quốc lộ
Dòng xe ùn tắc không thể di chuyển trên quốc lộ 1 đoạn qua Tuy An, Đăk Lăk, rạng sáng 22/11 (Ảnh: VnExpress)

Theo Cục Đường bộ Việt Nam, đến 10h ngày 22/11, toàn miền Trung còn 17 vị trí ngập sâu hoặc tắc đường, tập trung nhiều nhất ở Khánh Hòa. Lực lượng trực chiến 24/24 đang tiếp tục điều tiết và khắc phục từng điểm để giảm áp lực lên các trục giao thông chính.

Theo: VnExpress

Ngưỡng chịu thuế cần dựa trên lợi nhuận thực tế

Nhiều chuyên gia cho rằng không thể chỉ dựa vào doanh thu để quyết định hộ kinh doanh phải nộp thuế, bởi lợi nhuận ròng mới phản ánh đúng khả năng nộp thuế.

Ngưỡng chịu thuế dựa trên doanh thu gây sai lệch thực tế

Hộ kinh doanh khác doanh nghiệp ở cấu trúc hoạt động. Họ là mô hình lao động gia đình với nhiều thành viên cùng tham gia, chi phí sinh hoạt và chi phí sản xuất đan xen, khó tách bạch. Doanh thu cao không đồng nghĩa với lợi nhuận cao. Một hộ bán ăn sáng có thể đạt doanh thu vài chục triệu mỗi tháng nhưng lợi nhuận ròng lại rất thấp.

Chuyên gia Nguyễn Quang Huy nhận định nếu chỉ dựa vào doanh thu để đánh thuế sẽ khiến nhiều hộ có lợi nhuận thấp chịu nghĩa vụ thuế nặng nề, làm giảm động lực kinh doanh và ảnh hưởng sinh kế.

Ngưỡng chịu thuế cần tính theo thu nhập bình quân của lao động trong hộ

Theo ông Huy, cơ quan thuế cần xây dựng công thức mới:

  • Xác định doanh thu thực tế.
  • Khấu trừ chi phí hợp lý.
  • Tính lợi nhuận ròng.
  • Chia lợi nhuận cho số lao động thực tế trong hộ.

Nếu thu nhập bình quân đầu người thấp hơn mức khởi điểm chịu thuế thu nhập cá nhân thì hộ không nên nộp thuế. Cách tiếp cận này đảm bảo tính công bằng với người làm công ăn lương và phù hợp với bản chất “đánh thuế theo khả năng nộp thuế”.

Ngưỡng chịu thuế cần phân theo ngành nghề và vùng miền

Ngưỡng chịu thuế cần dựa trên lợi nhuận thực tế
Tiểu thương kinh doanh tại chợ Bến Thành (Ảnh: VnExpress)

Biên lợi nhuận giữa các lĩnh vực khác nhau rất lớn.

  • Thương mại – đại lý lãi 3–8%.
  • F&B lãi 8–15% nhưng chi phí đầu vào cao.
  • Dịch vụ cá thể sống nhờ công lao động.
  • Ngành nghề chuyên môn có lợi nhuận cao nhưng không ổn định.

Do đó, một ngưỡng doanh thu áp dụng chung có thể bất hợp lý. Các chuyên gia cho rằng chính sách mới cần phân nhóm ngành và quy định ngưỡng phù hợp từng lĩnh vực. Bên cạnh đó, yếu tố vùng miền cũng phải được tính đến bởi chi phí sinh hoạt giữa Hà Nội – TP HCM và các tỉnh miền núi chênh lệch đáng kể.

Theo: VnExpress

Trộm xe máy ở TPHCM: Nhóm thiếu niên cầm dao bị dân vây bắt

Sáng 22/11/2025, Công an xã Tân Vĩnh Lộc, TP.HCM đang tạm giữ và lấy lời khai nhóm thiếu niên thực hiện vụ trộm xe máy tại khu nhà trọ ở ấp 13. Vụ việc xảy ra rạng sáng cùng ngày và nhanh chóng bị người dân khống chế nhờ tinh thần cảnh giác cao.

0h30 ngày 22/11, bốn thiếu niên lẻn vào khu nhà trọ nằm sâu trong ấp 13, xã Tân Vĩnh Lộc. Camera an ninh ghi lại rõ hình ảnh các đối tượng tay cầm dao dài, di chuyển lén lút giữa các dãy phòng. Chúng nhanh chóng bẻ khóa một chiếc xe máy rồi đẩy ra ngoài với ý định tẩu thoát.

Phát hiện tiếng động lạ, anh T. (23 tuổi, ngụ tại nhà trọ) lập tức bật dậy kiểm tra. Thấy nhóm trộm đang đẩy xe, anh hô hoán lớn và lao ra chặn đầu. Tiếng hô của anh T. đánh thức hàng chục người dân xung quanh, mọi người lập tức tham gia truy đuổi.

Hai con dao được người dân tìm thấy tại hiện trường (Ảnh: Dân tri)

Chỉ trong vài phút, hai nghi phạm bị người dân khống chế ngay tại chỗ. Tại hiện trường, lực lượng dân phòng thu giữ hai con dao dài mà các đối tượng bỏ lại khi bỏ chạy. Anh T. cùng bà con nhanh chóng bàn giao nghi phạm và hung khí cho Công an xã Tân Vĩnh Lộc.

Bắt thêm nghi phạm thứ ba

Sau khi tiếp nhận thông tin, tổ công tác Công an xã Tân Vĩnh Lộc phối hợp Công an huyện Bình Chánh nhanh chóng triển khai lực lượng truy xét. Đến trưa cùng ngày, một nghi phạm nữa đã bị bắt giữ khi đang lẩn trốn tại khu vực lân cận.

Hiện cơ quan công an đang củng cố hồ sơ, làm rõ vai trò từng đối tượng và truy tìm nghi phạm cuối cùng vẫn đang bỏ trốn. Vụ việc một lần nữa cho thấy sự hiệu quả khi người dân phối hợp chặt chẽ với lực lượng chức năng trong công tác phòng chống tội phạm.

Theo: Dân Trí

Nhà tàu xoay xở phục vụ khách mắc kẹt trong mưa lũ miền Trung tháng 11/2025

Mưa lũ lịch sử kéo dài từ ngày 17 đến 22/11/2025 khiến gần 10 đoàn tàu Bắc – Nam với hơn 2.000 hành khách bị mắc kẹt nhiều ngày tại các ga Tuy Hòa, Diêu Trì. Nhân viên đường sắt phải lội nước tìm thực phẩm, bơm nước sinh hoạt và liên tục trấn an hành khách trong điều kiện thiếu điện, nước và mạng viễn thông gián đoạn

Nhà tàu xoay xở bảo đảm ăn uống cho hành khách mắc kẹt

Tàu SE2 rời ga Sài Gòn tối 18/11, dự kiến đến Hà Nội sáng 20/11 nhưng phải dừng khẩn cấp gần ga Tuy Hòa vì lũ dâng cao, đoạn phía trước ngập quá đỉnh ray và có nguy cơ xói nền đường. Chỉ vài giờ sau, toàn tuyến Nha Trang – Tuy Hòa bị chia cắt, cả đường sắt lẫn đường bộ đều tê liệt hoàn toàn.

Nguồn lương thực dự trữ trên tàu chỉ đủ dùng hơn một ngày. Sang ngày thứ hai mắc kẹt, nhân viên chia nhau lội gần 3 km nước ngập đến chợ địa phương mua khoảng 50 kg gạo, hơn 10 kg thịt và gom từng mớ rau vì hàng hóa khan hiếm nghiêm trọng, nhiều sạp hàng đóng cửa. Nước uống được mua từ các cửa hàng còn hoạt động quanh ga.

Đến ngày thứ ba, khi đường bộ vẫn chưa thông, tổ tàu tiếp tục tìm nguồn cung cấp mới. May mắn khu vực ga Tuy Hòa không ngập quá sâu nên việc tiếp tế vẫn khả thi dù rất vất vả. Chiều 21/11, khi đường bộ từ Tuy Hòa đi Diêu Trì được thông, 145 hành khách SE2 mới được trung chuyển bằng ôtô để tiếp tục hành trình.

Nhà tàu xoay xở cung cấp nước sinh hoạt và điện năng

Hành khách được phục vụ các suất ăn miễn phí khi tàu bị kẹt vì nước ngập tại ga Diêu Trì. (Ảnh: VnExpress)

Ngay từ ngày đầu, ga Tuy Hòa mất điện và mất nước sạch hoàn toàn. Tổ tàu mượn máy bơm công suất nhỏ của người dân, tìm giếng khoan cũ để bơm nước lên từng toa nhưng thường xuyên bị gián đoạn, hành khách phải tiết kiệm từng lít nước sinh hoạt hàng ngày.

Có thời điểm tàu thiếu dầu chạy máy phát điện và gas nấu ăn. Trưởng tàu Lê Xuân Quyết phải liên hệ khẩn Chi nhánh Vận tải đường sắt Nha Trang nhờ hỗ trợ từ đơn vị cung cấp. Lãnh đạo Tổng công ty Đường sắt liên tục động viên và chuyển tiền kịp thời để mua thực phẩm cho các tổ tàu.

Tại ga Diêu Trì (Bình Định), tình hình ổn định hơn nhờ có máy phát điện và nguồn nước sạch. Tuy nhiên, nhân viên vẫn phải vượt mưa lũ đi chợ cách 2-3 km gom rau xanh, hành lá phục vụ hơn 200 hành khách của các đoàn SE1, SE3, SE7 được dồn chung lại.

Hỗ trợ tinh thần và xử lý các trường hợp đặc biệt

Không gian chật hẹp trên tàu, thời gian chờ đợi kéo dài cùng mạng viễn thông chập chờn khiến nhiều hành khách mệt mỏi, lo lắng, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Nhân viên đường sắt đi từng toa thăm hỏi, trấn an và khuyên hành khách không tự ý rời tàu vì nguy hiểm trong mưa bão.

Một số trường hợp khẩn cấp được hỗ trợ kịp thời. Hai du khách Pháp cần ra sân bay gấp được tiếp viên dùng xe máy chở vượt gần 60 km đường ngập từ ga Khánh Phước đến sân bay Phù Cát, giúp họ kịp chuyến bay về nước. Nhóm 8 hành khách từ Quảng Ngãi đi TP HCM dự lễ ăn hỏi lỡ lịch được bố trí đi tàu hàng quay về và hoàn 100% tiền vé.

Từ ngày 17-22/11, ngành đường sắt hủy 41 chuyến tàu khách, phục vụ miễn phí hơn 9.000 suất ăn chính, 6.000 suất ăn phụ cùng nước uống. Tổng chi phí hoàn vé đạt 12,4 tỷ đồng cho 17.000 hành khách, chi phục vụ hành khách mắc kẹt hơn 500 triệu đồng.

Theo: VnExpress

Trung Bộ bao giờ hết mưa lớn?

Trung Bộ tiếp tục mưa to đến rất to đến hết 21/11, sau đó giảm nhanh từ 24/11 trong khi Bắc Bộ duy trì trạng thái lạnh, trời nắng ban ngày.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, khu vực phía Đông các tỉnh từ Đà Nẵng đến Đắk Lắk và phía Bắc Khánh Hòa đang xuất hiện nhiều đợt mưa lớn với lượng mưa lên đến 120 mm, có nơi vượt 200 mm. Mưa kéo dài khiến nhiều khu vực nguy cơ cao về ngập úng và sạt lở.

Những ngày tới, mưa vẫn tiếp diễn, tập trung mạnh từ tối 20 đến hết ngày 21/11. Đây là giai đoạn cao điểm trước khi hệ thống gây mưa suy yếu.

Diễn biến mưa lớn miền Trung và dự báo thời điểm giảm

Cơ quan khí tượng nhận định rằng từ ngày 24/11, mưa lớn tại Trung Bộ sẽ giảm rõ rệt nhờ sự thay đổi của trường gió và giảm ảnh hưởng từ các nhiễu động khí quyển. Tuy nhiên, vùng núi và trung du vẫn cần cảnh giác bởi nguy cơ lũ quét sau nhiều ngày mưa liên tục.

Ngoài Trung Bộ, khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ trong đêm 20 và ngày 21/11 tiếp tục có mưa rào và dông. Mưa có thể đạt 30 mm, cục bộ vượt 50 mm. Dự báo mưa tập trung vào chiều tối, kèm khả năng lốc, sét và gió mạnh.

Thời tiết toàn quốc: Bắc Bộ rét, Nam Bộ mưa dông

Cùng thời điểm, Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ chủ yếu không mưa, nhiệt độ thấp về đêm và sáng. Nhiều vị trí vùng núi có thể xuống dưới 12°C. Ban ngày trời nắng nhẹ, nhiệt độ 20-23°C.

  • Hà Nội: Ít mây, không mưa, ngày nắng, đêm rét 14-16°C.
  • Tây Bắc Bộ, Đông Bắc Bộ: Rét đậm về đêm, có nơi rét hại; nhiệt độ cao nhất 20-23°C.
  • Thanh Hóa – Huế: Phía Bắc có mưa vài nơi, phía Nam nhiều mây.

Duyên hải Nam Trung Bộ tiếp tục mưa diện rộng. Riêng Nam Khánh Hòa và Bình Thuận trời có mưa rào rải rác. Khu vực Tây Nguyên – Nam Bộ có mưa dông chiều tối, kèm nguy cơ gió giật mạnh.

Theo: Dân Trí