Bữa sáng đốt mỡ bằng trứng và rau cho người muốn giảm cân

Bữa sáng với trứng và rau được nhiều nghiên cứu đánh giá cao nhờ hiệu quả giảm mỡ, ổn định đường huyết và duy trì khối cơ.

Bữa sáng “đốt mỡ” từ hai nguyên liệu quen thuộc trong tủ lạnh

Một bữa sáng đơn giản với trứng và rau giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm mỡ và giữ đường huyết ổn định ngay từ đầu ngày, theo nhiều nghiên cứu dinh dưỡng.

Cơ chế hỗ trợ giảm mỡ của trứng và rau

Trứng chứa lượng protein hoàn chỉnh. Nhóm chất này giúp kéo dài cảm giác no và giảm nhu cầu ăn vặt. Nhiều nghiên cứu ghi nhận người ăn sáng bằng trứng tiêu thụ ít năng lượng hơn trong ngày. Khi giảm lượng ăn vặt, cơ thể hạn chế tích lũy calo dư thừa. Điều này góp phần giảm mỡ bền vững hơn.
Rau xanh cung cấp chất xơ hòa tan. Chất xơ làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Khi năng lượng được hấp thu từ từ, đường huyết không tăng nhanh. Cơ chế này giảm nguy cơ tiết insulin đột ngột. Khi mức insulin ổn định, mỡ bụng ít có xu hướng hình thành.
Khi kết hợp trứng và rau, người ăn có bữa sáng giàu protein và chất xơ. Hai nhóm chất này nâng hiệu quả kiểm soát cơn đói. Điều này tạo nền tảng cho quá trình giảm mỡ an toàn. Việc duy trì mức năng lượng ổn định còn giúp giảm mệt mỏi giữa buổi. Đây là yếu tố quan trọng để giữ nhịp sinh hoạt trong ngày.
Bữa sáng đơn giản từ hai nguyên liệu quen thuộc trong tủ lạnh không đòi hỏi chế biến cầu kỳ. Chỉ cần trứng luộc hay ốp la ăn cùng rau xào hoặc salad là đủ cho một bữa sáng cân bằng. Thói quen đều đặn giúp cơ thể thích nghi và thiết lập chuyển hóa ổn định hơn.

Giữ cơ, ổn định đường huyết và nâng hiệu quả chuyển hóa

Một trong những lỗi phổ biến khi giảm cân là cắt giảm năng lượng quá mức. Khi cơ thể thiếu năng lượng kéo dài, khối cơ bị ảnh hưởng. Trứng chứa leucine và nhiều axit amin thiết yếu. Nhóm chất này hỗ trợ duy trì cơ nạc kể cả khi lượng calo nạp vào thấp. Nhờ đó người ăn vẫn giữ được nền chuyển hóa tốt.
Rau xanh bổ sung folate, magie và vitamin nhóm B. Những chất này tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng. Khi cơ thể có đủ vi chất, quá trình đốt mỡ diễn ra thuận lợi hơn.

Các chuyên gia dinh dưỡng ghi nhận bữa sáng giàu protein và rau xanh giúp ổn định đường huyết. Khi đường huyết ổn định, cơ thể giảm nhu cầu nạp đường và tinh bột trong các bữa sau. Thói quen này hạn chế tích mỡ nội tạng.

Nhiều lựa chọn healthy cho bữa sáng hiệu quả. (Ảnh: Sưu tầm)


Protein và chất xơ còn tác động đến hormone báo no như GLP-1 và PYY. Đây là các hormone điều chỉnh cảm giác đói. Khi được kích hoạt đầy đủ, người ăn có xu hướng ăn ít hơn nhưng vẫn đủ năng lượng.
Nhiều báo cáo sức khỏe quốc tế cho thấy khẩu phần giàu rau và protein lành mạnh làm giảm nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa. Vì vậy bữa sáng “đốt mỡ” từ trứng và rau không chỉ mang lợi ích giảm cân mà còn hỗ trợ sức khỏe lâu dài.

Theo: Dân trí

Tiêm kích Su-30 Nga rơi khi huấn luyện ở Karelia

Tiêm kích Su-30 Nga rơi khi huấn luyện đã khiến hai phi công thiệt mạng, theo thông tin được Bộ Quốc phòng Nga xác nhận tối 13/11.

Diễn biến vụ tai nạn theo thông báo của Nga

Hãng tin Interfax cho biết máy bay Su-30 gặp nạn lúc 19h theo giờ địa phương ở vùng Karelia.
Sự cố xảy ra khi tổ bay thực hiện bài huấn luyện định kỳ. Máy bay không mang theo vũ khí trong quá trình bay.
Bộ Quốc phòng Nga thông tin hai phi công đã thiệt mạng tại hiện trường.

Ông Artur Parfyonchikov, người đứng đầu Karelia, xác nhận lực lượng cứu hộ đã tiếp cận địa điểm thuộc quận Prionezhsky.
Khu vực máy bay rơi được mô tả là vùng hoang vắng, khó tiếp cận. Công tác khám nghiệm hiện trường được triển khai ngay trong đêm.

Nguyên nhân đang được điều tra

Nga chưa đưa ra kết luận sơ bộ về nguyên nhân tai nạn.
Cơ quan chức năng tiếp tục thu thập dữ liệu bay và ghi nhận thông tin từ các đơn vị trực chiến tại thời điểm máy bay mất liên lạc.

Tiêm kích gặp nạn là Su-30SM, dòng tiêm kích đa nhiệm chủ lực của Nga.
Máy bay được trang bị radar mảng pha, động cơ điều hướng lực đẩy và có khả năng thực hiện nhiều nhiệm vụ từ không chiến đến tấn công chính xác.
Dòng máy bay này thường mang tên lửa R-77, R-73 và nhiều loại vũ khí dẫn đường khác.

Theo: Dân trí

Tác hại tinh dầu thuốc lá điện tử với người trẻ

Tinh dầu thuốc lá điện tử với lớp vỏ bắt mắt và mùi vị ngọt dễ khiến người trẻ lạc lối, dù nhiều thành phần trong đó có thể gây tổn thương phổi và tạo hệ lụy dài hạn.

Hương vị hấp dẫn người trẻ

Các cửa hàng thuốc lá điện tử bày bán nhiều dòng tinh dầu có thiết kế sặc sỡ.
Nhiều sản phẩm gợi liên tưởng đến kẹo, ngũ cốc hay trái cây.
Tinh dầu khi làm nóng sẽ tạo khí dung để người dùng hít vào phổi.
Sự đa dạng hương vị khiến nhiều thanh thiếu niên tò mò và dễ tiếp cận.

Hương vị ngọt như kẹo hoặc trái cây khiến thuốc lá điện tử trở nên hấp dẫn với giới trẻ (Ảnh: GettyDân trí)

Bác sĩ Michael Blaha cho biết mối lo không nằm ở mùi hương.
Ông cảnh báo thành phần hóa học trong tinh dầu có khả năng gây hại cho đường hô hấp.
Người trẻ dễ chịu tác động hơn vì hệ sinh học chưa hoàn thiện.
Tinh dầu thường chứa nicotin, hương liệu và nhiều phụ gia chưa được giám sát chặt chẽ.

Nguy cơ từ thiết bị đốt nóng

Cuộn dây đốt nóng có thể tạo ra hợp chất mới khi làm nóng tinh dầu.
Nhiều hạt siêu nhỏ kim loại vết có thể lọt vào phổi người dùng.
Hoạt động bán lẻ và nguồn tinh dầu pha trộn thủ công gần như không được kiểm soát.

Một số phụ gia có thể gây tổn thương phổi nghiêm trọng.
Vitamin E acetate từng liên quan đến hội chứng EVALI bùng phát tại Mỹ năm 2019.
Hình ảnh X-quang của bệnh nhân cho thấy dấu hiệu kích ứng mạnh.
Một số chất an toàn khi ăn nhưng lại gây hại khi hít vào.

Theo: Dân trí

Đấu súng biên giới: Campuchia sơ tán 250 gia đình khỏi Prey Chan

Campuchia sơ tán 250 gia đình khỏi Prey Chan ngày 13/11 sau đấu súng giết 1, thương 3 với Thái Lan; Manet kêu điều tra độc lập, Bộ Quốc phòng giám sát ngừng bắn ASEAN.

Vụ đấu súng biên giới Cam-Thái sơ tán khẩn cấp

Ngày 13/11/2025, Campuchia sơ tán khoảng 250 gia đình khỏi làng Prey Chan, Banteay Meanchey – nơi đấu súng đêm 12/11 với lực lượng Thái Lan. Ly Sovannarith cho biết họ được đưa đến chùa cách biên giới 30 km.

Hai bên cáo buộc nổ súng trước. Campuchia báo 1 chết, 3 thương; Thái Lan không có thương vong. Vụ việc sau nhiều tuần yên tĩnh, giống đối đầu tháng 9/2025 tại Prey Chan.

Hun Manet kêu điều tra độc lập với chuyên gia quốc tế để “tìm sự thật và công lý”. Ông cho Thái Lan “khiêu khích nhiều ngày” kích động xung đột, nhưng Campuchia tôn trọng ngừng bắn.

Winthai Suvaree phủ nhận, gọi cáo buộc “sai sự thật”. Ông cho Campuchia nã đạn vào Sa Kaeo, buộc Thái Lan bắn cảnh cáo.

Bộ Quốc phòng Campuchia dẫn đầu nhóm giám sát ngừng bắn với quan chức ASEAN. Thỏa thuận Kuala Lumpur ký 26/10/2025 chứng kiến Trump và Anwar Ibrahim, chấm dứt thù địch sau xung đột tháng 7/2025 gây ít nhất 43 chết, sơ tán hơn 300.000 dân hai bên.

Theo: MUCNews

Drone Nga khiến hoại thư sinh hơi tái xuất Ukraine

Hoại thư sinh hơi – căn bệnh Thế chiến I – quay lại Ukraine do drone Nga chậm sơ tán, gây hoại tử mô chết người, tỷ lệ tử vong gần 100%.

Căn bệnh lịch sử tái phát trên tiền tuyến

Tình nguyện viên Alex tại Zaporizhzhia cho biết hoại thư sinh hơi từ Thế chiến I tái xuất do drone Nga ngăn sơ tán thương binh. Chậm trễ 50 năm qua, nay gặp bệnh lý mới. “Chậm sơ tán chưa từng thấy, có lẽ từ Thế chiến II,” Alex nói.

Hoại thư sinh hơi do Clostridium kỵ khí gây hoại tử mô, giải phóng CO2/H2 dưới da. Triệu chứng đau, sưng, mụn nước, da nâu/xanh hoại tử. Nhanh gây sốc, tử vong nếu không cắt lọc, kháng sinh.

Ở Ukraine, khó phẫu thuật cắt mô hay tiêm kháng sinh do tiếp cận y tế hạn chế. Alex: “Hoại thư sinh hơi chỉ sách lịch sử, nay chứng kiến do không sơ tán kịp.”

Kháng thuốc tăng do dùng phổ rộng, gián đoạn y tế. Lindsey Edwards: “Tử vong gần 100% nếu không điều trị; cần cắt mô, kháng sinh tĩnh mạch.”

Alex: kíp phẫu thuật chờ bệnh nhân trễ 8 giờ do di chuyển khó. “Nhiều chết dù chỉ cần cắt chi truyền máu.”

Alastair Beaven: điều trị phức tạp thiếu tài nguyên, sơ tán chậm. Phòng cấp cứu tiền phương không khử trùng; vận chuyển dụng cụ khó do Nga nhắm hậu cần.

Thế chiến I, 100.000 quân Đức chết từ chiến hào lầy lội bón phân. Thế chiến II giảm nhờ kháng sinh. Ukraine drone gây chậm tương tự.

Theo: MUCNews

Đồng USD suy yếu trước sức ép từ vàng và tài sản kỹ thuật số

USD vẫn chiếm tỷ trọng lớn trong dự trữ ngoại hối và thanh toán toàn cầu, nhưng vị thế này đang bị thách thức bởi sự nổi lên của vàng và tài sản kỹ thuật số trong bối cảnh niềm tin vào đồng bạc xanh suy giảm

Nợ công Mỹ tăng mạnh làm suy yếu USD

Tại tọa đàm “Sức hút của các lớp tài sản”, ông Trịnh Hà, chuyên gia chiến lược tại Exness Investment Bank, cho biết USD đang suy yếu do nợ công Mỹ tăng nhanh và thị trường thiếu niềm tin.
Sau gần một thế kỷ giữ vị thế thống trị, USD vẫn chiếm tỷ trọng lớn trong thanh toán quốc tế, nhưng đang đối mặt sức ép từ các tài sản thay thế.

Theo ông Hà, tỷ lệ nợ công/GDP của Mỹ đã vượt 114,8%, cao nhất trong nhiều thập kỷ. Bội chi ngân sách kéo dài hơn 10 năm, trung bình 5% GDP mỗi năm. Chi tiêu quốc phòng dự kiến chiếm 81% tổng chi ngân sách vào năm 2055. Nếu xu hướng này tiếp diễn, nợ công Mỹ có thể lên đến 190% GDP. Đặt ra lo ngại lớn đối với niềm tin vào USD. Thị trường lao động Mỹ cũng suy yếu khi số việc làm mới giảm liên tiếp, làm tăng nguy cơ suy thoái nhẹ.

Đồng USD
Ông Trịnh Hà, chuyên gia chiến lược tại Exness Investment Bank. ( Ảnh: Vietnamfinance)

Vàng trở lại vai trò trú ẩn trong bối cảnh USD suy yếu

Đồng USD
Ảnh minh họa: Khai Mở

Trong khi dự trữ toàn cầu bằng USD giảm, các ngân hàng trung ương lại tăng mạnh tích trữ vàng. Ba năm gần đây, lượng vàng mua ròng đều vượt 1.000 tấn mỗi năm, gấp ba lần mức trung bình trước đó. Riêng chín tháng năm 2025, lượng mua ròng đạt hơn 730 tấn và có thể vượt 1.000 tấn vào cuối năm.
Các nước BRICS, đặc biệt là Trung Quốc, dẫn đầu xu hướng này. Dù tỷ trọng vàng trong dự trữ quốc gia của Trung Quốc mới đạt 7,7%. Lượng trái phiếu kho bạc Mỹ họ nắm giữ đã giảm xuống hơn 20%, thấp nhất trong 16 năm.

Vàng được xem là nơi trú ẩn khi USD suy yếu. Ông Trịnh Hà dự báo giá vàng có thể đạt 5.000 USD vào năm 2026. Ông lưu ý rằng S&P 500 vẫn có mức sinh lời cao hơn vàng trong dài hạn. Hai lớp tài sản này thường diễn biến ngược chiều. Vì vậy, vàng có thể tiếp tục tăng hoặc thị trường chứng khoán sẽ điều chỉnh. Ông nói: “Nói chung, vàng vẫn là tài sản trú ẩn, còn chứng khoán vẫn là lớp tài sản rủi ro. Nhìn dài hạn, vàng có thể chưa đến đỉnh. Nhưng đang nằm trong vùng giá trung bình dài hạn 5-10 năm. Vì vậy, nếu nhà đầu tư đổ xô mua vàng quá nhiều giai đoạn này sẽ có thể gặp rủi ro. Chủ yếu là rủi ro cơ hội, chứ không phải rủi ro do giá vàng sụt giảm”.

TS Nguyễn Trí Hiếu cũng nhận định giá vàng thế giới có thể đạt 5.000 USD/ounce. Ông cho rằng hiện nay “không nhìn thấy một lực nào có thể kéo giá vàng xuống trong thời gian 12 tháng tới”.
Ông Hiếu nhấn mạnh căng thẳng địa chính trị toàn cầu và nguy cơ thương chiến Mỹ – Trung. Là các yếu tố thúc đẩy giá vàng tăng. Tuy vậy, giá vàng trong nước còn phụ thuộc khả năng cung ứng nội địa.

Đồng USD
Tiền kỹ thuật số của ngân hàng trung ương (CBDC). (Ảnh: Tapchikinhtetaichinh)

Kỷ nguyên tiền kỹ thuật số tạo ra thách thức mới

Một thách thức khác đối với USD đến từ sự phát triển của tiền kỹ thuật số. Ông Trịnh Hà cho rằng kỷ nguyên tiền tệ số đang mở ra trật tự tài chính mới. Nơi vai trò thống trị của USD có thể bị lung lay.
Theo CME Group, giữa năm 2025 có 134 quốc gia thử nghiệm hoặc vận hành tiền kỹ thuật số ngân hàng trung ương (CBDC). Dù phần lớn mới áp dụng trong nước, nhưng tốc độ nhanh, chi phí thấp và tính tức thời khiến hệ thống này ảnh hưởng đến vai trò trung tâm của USD trong thanh toán toàn cầu.

Stablecoin cũng tăng trưởng mạnh. Tổng giá trị stablecoin lưu hành đã vượt 300 tỷ USD và hơn 99% neo theo USD. Con số này có thể đạt 2.000 tỷ USD vào năm 2028. Giá trị giao dịch hằng năm dự kiến khoảng 28 tỷ USD. Tương đương 3% giao dịch xuyên biên giới hiện nay.

Theo ông Hà, dù CBDC hay stablecoin phát triển mạnh. Các tài sản này vẫn cần được bảo chứng bằng USD. Điều đó giúp đồng USD duy trì vai trò cốt lõi trong hệ thống tài chính.
Ông nhận định: “USD đang bị thách thức khiến giao dịch bằng USD và dự trữ USD giảm. Nhưng các loại hình tài sản mới sẽ giúp USD giữ vững vị thế mạnh mẽ hơn nữa thời gian tới. Những biến động của kinh tế Mỹ vẫn chi phối mạnh mẽ kinh tế toàn cầu và chúng ta cần quan sát kỹ kinh tế Mỹ để nhận diện rõ cơ hội và thách thức với nền kinh tế trong nước”.

Diễn biến của USD, vàng và tài sản kỹ thuật số sẽ tiếp tục thay đổi theo sức khỏe kinh tế Mỹ và bối cảnh địa chính trị toàn cầu. Những chuyển động này dự kiến còn tạo ra nhiều cơ hội và thách thức mới. Độc giả có thể theo dõi các phân tích chuyên sâu trong các bài viết tiếp theo của chúng tôi.

Theo: Vietnamfinance

Cơ quan điều tra tìm bị hại vụ GMT

Cơ quan ANĐT Bộ Công an đang tiếp tục thông báo tìm bị hại vụ GMT nhằm bảo vệ quyền lợi hợp pháp cho các cá nhân và tổ chức bị lừa đảo

Quyết định khởi tố các lãnh đạo chủ chốt của GMT

Ngày 21/6/2025, Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an đã khởi tố và tạm giam ba lãnh đạo của Công ty Cổ phần nước GMT. Các bị can gồm Sỹ Anh Tuyên, Nguyễn Thị Hồng Nhung và Trần Trí Trung.
Cả ba bị cáo buộc thực hiện hành vi “Lừa đảo chiếm đoạt tài sản” theo quy định tại Khoản 4, Điều 174 Bộ luật Hình sự.

Theo điều tra, từ năm 2019, các đối tượng đã lập và điều hành “hệ sinh thái GMT” hoạt động theo mô hình đa cấp.
Họ tung tin sai lệch về quy mô tài chính, thổi phồng vốn điều lệ lên tới 42.000 tỷ đồng và hứa hẹn lợi nhuận cao. Nhiều người đã tin tưởng, chuyển tiền đầu tư vào tài khoản cá nhân của nhóm lãnh đạo thay vì tài khoản doanh nghiệp.
Số tiền này không được sử dụng cho hoạt động sản xuất, mà bị chiếm đoạt và dùng vào mục đích riêng.

Tiếp tục kêu gọi bị hại cung cấp thông tin

Ngày 17/7/2025, Cơ quan ANĐT Bộ Công an đã phát đi thông báo lần đầu tìm bị hại. Đến nay, cơ quan tiếp tục thông báo lần hai để thu thập thêm thông tin, chứng cứ phục vụ điều tra.
Các cá nhân, tổ chức bị hại được đề nghị đến làm việc tại số 10 Trần Kim Xuyến, phường Yên Hòa, Hà Nội. Liên hệ Điều tra viên Lương Văn Tuấn qua số điện thoại 0692342431.
Trường hợp người bị hại không phối hợp trước khi kết thúc điều tra, cơ quan điều tra sẽ không có cơ sở xem xét quyền và lợi ích hợp pháp trong vụ án.

Theo: Bảo vệ Pháp luật

Miền Trung thiệt hại gần 30.000 tỷ đồng sau mưa bão

Mưa lũ lịch sử cùng bão Kalmaegi khiến miền Trung chịu thiệt hại gần 30.000 tỷ đồng, 90 người chết và mất tích, hàng trăm nghìn nhà cửa hư hỏng

Thiệt hại nặng nề do bão lũ

Theo báo cáo của Bộ Nông nghiệp và Môi trường, từ tháng 10 đến nay, thiên tai đã gây ra hậu quả nghiêm trọng tại các tỉnh miền Trung: 90 người chết và mất tích, 273 người bị thương, 1.900 nhà bị sập, hơn 227.000 nhà hư hỏng.

Khoảng 160.000 ha lúa, hoa màu bị thiệt hại, 3.570 gia súc và hơn 452.000 gia cầm chết, gần 700 tàu thuyền hư hỏng, 63.000 lồng bè thủy sản bị cuốn trôi, 253 km đường sạt lở. Tổng thiệt hại ước tính gần 30.000 tỷ đồng, khiến tăng trưởng kinh tế có thể giảm 0,2-0,4% GDP.

Từ cuối tháng 10, mưa lớn kéo dài 500-800 mm, nhiều nơi vượt 1.500 mm, phá vỡ mọi kỷ lục trước đây. Đầu tháng 11, bão Kalmaegi tiếp tục gây thiệt hại thêm 7.600 tỷ đồng, làm 6 người chết và hơn 32.000 nhà hư hỏng.

Chính phủ khẩn trương hỗ trợ

Trước tình hình trên, Chính phủ đã phân bổ 1.500 tỷ đồng cho 7 tỉnh, Mặt trận Tổ quốc bổ sung 206 tỷ đồng để hỗ trợ khẩn cấp. Thủ tướng Phạm Minh Chính yêu cầu quân đội, công an, y tế nhanh chóng tìm kiếm người mất tích, cứu chữa người bị thương, không để ai thiếu chỗ ở, nước sạch hay lương thực.

Các địa phương cần ưu tiên tái thiết 1.900 nhà bị sập, sửa 67.000 nhà tốc mái, ổn định đời sống dân sinh trước Tết. Đồng thời, Bộ Tài chính phải trình phương án hỗ trợ ngân sách trước ngày 14/11, huy động thêm nguồn lực cứu trợ.

Thủ tướng cũng đề nghị cộng đồng doanh nghiệp và người dân cả nước “ai có gì giúp nấy”, phát huy tinh thần đoàn kết để giúp miền Trung sớm vượt qua khó khăn.

Theo: VnExpress

Hà Nội: Nhiều tài xế cố tình che biển số để qua mặt phạt nguội AI

Nhiều tài xế xe máy ở Hà Nội dùng khẩu trang, sticker che hoặc sửa số biển để tránh bị camera phạt nguội phát hiện

Thực trạng tài xế che biển số giữa lòng Hà Nội

Sáng 12/11, tại nút giao Ngã Tư Sở, chỉ trong 20 phút có hơn chục tài xế xe máy che biển số.
Tình trạng tương tự cũng xuất hiện ở các giao lộ như Nguyễn Trãi – Khuất Duy Tiến.
Nhiều tài xế, đặc biệt là xe ôm công nghệ, dùng khẩu trang, băng dính, sticker để làm sai lệch chữ số.
Anh Hưng, 31 tuổi, hành nghề xe ôm công nghệ, thừa nhận dùng sticker trắng che số đầu để tránh camera phạt nguội.
Theo anh, “biết là sai nhưng đôi khi đi ngược chiều nên đành chống chế”.

Hà Nội hiện đã lắp 1.873 camera AI để phát hiện vi phạm giao thông.
Nhiều người lợi dụng điều này để cố tình che biển, làm camera không nhận diện được.
Một số thay đổi chữ số như sửa 0, 9, 3 thành 8, 5 thành 6, hoặc F thành E.
Cũng có người che bằng bao hàng, kẹp giấy khiến hệ thống không thể quét được.

Che biển số né phạt nguội
Nhiều tài xế xe ôm công nghệ cố tình che biển số khi lưu thông. (Ảnh: Việt An)

Che biển số: Vi phạm nghiêm trọng, có thể bị phạt tới 26 triệu đồng

Trung tá Phạm Văn Chiến, Đội trưởng Đội CSGT số 6, cho biết việc che biển khiến việc xử lý gặp nhiều khó khăn.
Nhiều tài xế viện lý do “biển bị bẩn” hoặc “trẻ nhỏ dán sticker” để tránh bị phạt.
Một số trường hợp che biển số còn gây thiệt hại cho người khác khi va chạm rồi bỏ trốn.

Anh Nguyễn Trọng Đạt, 40 tuổi, Hà Nội, kể lại từng bị xe máy che biển tông vỡ gương nhưng không thể truy ra người gây tai nạn.
Cục Cảnh sát giao thông khẳng định đây là hành vi cố ý vi phạm, ảnh hưởng trật tự an toàn xã hội.
Một số đối tượng còn lợi dụng việc che biển để phạm tội hoặc trốn truy tìm.

Theo Nghị định 168/2024, hành vi che, làm mờ hoặc thay đổi biển số sẽ bị phạt 20–26 triệu đồng với ôtô, 4–6 triệu đồng với xe máy, đồng thời trừ 6 điểm trên giấy phép lái xe.
Cục CSGT đang đề xuất tăng nặng mức phạt và khuyến khích người dân gửi hình ảnh vi phạm để hỗ trợ xử lý.

Theo: VnExpress

Tạm giam ba cựu lãnh đạo OceanBank Cần Thơ vì sai phạm tín dụng

Công an Cần Thơ tạm giam ba cựu lãnh đạo OceanBank chi nhánh Cần Thơ do liên quan vụ giải ngân sai quy định, khiến ngân hàng thiệt hại hơn 35 tỷ đồng

Ba cán bộ ngân hàng bị khởi tố

Ngày 13/11, Cơ quan CSĐT Công an TP Cần Thơ ra quyết định tạm giam ba bị can gồm Nguyễn Quốc Trưởng, Huỳnh Quốc Huy và Phạm Vũ Huy – đều là cựu cán bộ Ngân hàng OceanBank chi nhánh Cần Thơ.
Các bị can bị điều tra về hành vi Vi phạm quy định về cho vay trong hoạt động của các tổ chức tín dụng.

Theo điều tra, trong quá trình xét duyệt hồ sơ vay của Công ty CP Lương thực Hậu Giang, nhóm cán bộ này đã không kiểm tra, thẩm định chặt chẽ giá trị hàng hóa đảm bảo thế chấp. Việc làm cẩu thả này khiến ngân hàng không phát hiện doanh nghiệp nâng khống số lượng và giá trị tài sản.

Tạm giam ba cựu lãnh đạo OceanBank Cần Thơ vì sai phạm tín dụng
Cơ quan CSĐT tống đạt các quyết định tố tụng đối với bị can Huỳnh Quốc Huy. (Ảnh: Dân Trí)

Cựu giám đốc chịu trách nhiệm phê duyệt sai

Sau khi nhân viên Phạm Vũ Huy lập tờ trình đề nghị giải ngân, Trưởng phòng Huỳnh Quốc Huy đồng thuận và trình Giám đốc Nguyễn Quốc Trưởng ký duyệt hai lần giải ngân, tổng cộng 35,6 tỷ đồng.
Kết quả là ngân hàng mất khả năng thu hồi khoản vay này, gây thiệt hại tương ứng với số tiền đã giải ngân.

Tạm giam ba cựu lãnh đạo OceanBank Cần Thơ vì sai phạm tín dụng
Cơ quan CSĐT tống đạt các quyết định tố tụng đối với bị can Phạm Vũ Huy. (Ảnh: Dân Trí)

Cơ quan điều tra mở rộng vụ án

Theo cơ quan chức năng, cả ba người đều không thực hiện đúng chức năng, nhiệm vụ, vi phạm quy định về quản lý tín dụng nội bộ, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho ngân hàng.
Hiện Công an TP Cần Thơ đang tiếp tục làm rõ trách nhiệm của các cá nhân khác có liên quan trong việc thẩm định, ký duyệt và giải ngân cho Công ty CP Lương thực Hậu Giang.

Theo: Dân Trí