Tết khởi sắc bắt đầu từ sức khỏe là mong ước chung của nhiều gia đình khi xuân về. Khi cha mẹ lớn tuổi, sức khỏe dần suy giảm, món quà chăm sóc dinh dưỡng và thể chất trở thành cách thể hiện sự quan tâm thiết thực, gửi gắm lời chúc bình an cho năm mới.
- Sự cố rò điện gây cháy chung cư Ehome S, ba mẹ con nguy kịch
- Ba người nhặt được bao tải chứa gần 1 tỷ đồng gần cao tốc Pháp Vân – Cầu Giẽ
- 2 thành phố lớn nhất Ukraine bị không kích sau cuộc đàm phán hòa bình ở UAE
Khi sức khỏe cha mẹ dần thay đổi theo thời gian
(Ảnh: Chụp màn hình báoTuổi Trẻ)
Với nhiều gia đình, Tết không chỉ là sum họp mà còn là dịp nhận ra những thay đổi rõ rệt về sức khỏe của cha mẹ. Chị Thu Hà (42 tuổi, Hà Nội) cho biết, khi ông bà lớn tuổi hơn, mọi sinh hoạt thường ngày đều trở nên chậm chạp.
Theo chị, cha mẹ dễ mệt, ăn uống kém hơn và cần được quan tâm sát sao. Vì vậy, chị cố gắng dành nhiều thời gian hỏi han, chăm sóc sức khỏe cho ông bà mỗi ngày.
Anh Hoàng (45 tuổi, Đồng Nai) cũng có chung cảm nhận. Những ngày nghỉ Tết hiếm hoi giúp anh nhận ra cha mẹ gặp khó khăn khi dọn dẹp nhà cửa hay chuẩn bị mâm cỗ. Điều đó khiến anh trăn trở nhiều hơn về việc chăm sóc sức khỏe đấng sinh thành.
Tuổi tác tác động rõ rệt đến thể lực và miễn dịch
(Ảnh: Chụp màn hình báo Tuổi Trẻ).
Theo các nghiên cứu khoa học, quá trình lão hóa khiến chức năng miễn dịch suy giảm theo thời gian. Người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người trẻ.
Từ 40 đến 80 tuổi, người trưởng thành có thể mất tới 40% khối cơ. Tình trạng này làm tăng nguy cơ té ngã và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống.
Những biểu hiện thường gặp gồm mệt mỏi, chán ăn và dễ ốm vặt. Do đó, việc duy trì dinh dưỡng đầy đủ, vận động vừa sức và giữ tinh thần tích cực là yếu tố quan trọng giúp người lớn tuổi sống khỏe hơn.
Dinh dưỡng đầy đủ giúp người lớn tuổi đón Tết trọn vẹn
Dù mâm cơm ngày Tết phong phú, người cao tuổi vẫn dễ ăn uống kém do thay đổi khẩu vị. Tình trạng này có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, sụt cân và suy giảm miễn dịch.
Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, bữa ăn cho người cao tuổi cần cân đối. Lượng tinh bột vừa phải, hạn chế dầu mỡ, tăng protein chất lượng cao, kết hợp nhiều rau xanh và trái cây.
Nhiều gia đình nhận ra rằng chăm sóc sức khỏe không chỉ là ăn đủ bữa. Với người lớn tuổi ăn kém hoặc sức khỏe suy giảm, bổ sung dinh dưỡng đường uống là giải pháp thuận tiện và hiệu quả.
Món quà sức khỏe mang ý nghĩa lâu dài dịp Tết
Với chị Thu Hà, việc chủ động tìm giải pháp dinh dưỡng phù hợp giúp cha mẹ duy trì sức khỏe mỗi ngày. Những bữa ăn đầy đủ giúp ông bà có thêm năng lượng để tận hưởng Tết sum vầy.
Đồng hành cùng nhiều gia đình, Ensure Gold từ Abbott được lựa chọn như món quà sức khỏe ý nghĩa. Sản phẩm cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, hỗ trợ tăng cường khối cơ, miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
Với nhiều người con trưởng thành, sức khỏe và tinh thần tích cực của cha mẹ chính là nền tảng cho một năm mới bình an. Trong hành trang về nhà ngày Tết, món quà dinh dưỡng thiết thực chính là lời chúc sức khỏe trọn vẹn nhất dành cho đấng sinh thành.
Theo: Tuổi Trẻ
