Mỗi mùa thu hoạch, số lượng quả rất hạn chế khiến loại vải đặc biệt này luôn được giới sưu tầm và người yêu đặc sản săn đón. (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí)
Quả vải từ cây cổ thụ hơn 1.800 năm tuổi tại Quảng Đông vừa gây sốt khi được đấu giá tới 1.000 tệ một quả, tương đương khoảng 3,8 triệu đồng Việt.
Ngày 23/5 vừa qua.Trong phiên đấu giá trực tuyến mới đây tại làng Lộc Đoàn, thành phố Mậu Danh, những quả vải từ cây cổ thụ 1.816 năm tuổi đã thu hút hơn 220.000 người theo dõi. Ban đầu, mỗi hộp vải nặng 1,5kg được rao bán với mức khởi điểm chỉ từ 1 nhân dân tệ, nhưng sức hút từ yếu tố lịch sử đã khiến các vòng trả giá trở nên vô cùng căng thẳng. Hộp vải mang mã số 001 là lô hàng quý nhất khi trải qua tới 53 lượt đấu giá, đẩy giá trị mỗi quả lên tới mức tương đương 3,8 triệu đồng.
Sự đắt đỏ này không tuân theo các logic kinh tế thông thường của một loại trái cây thương mại mà dựa trên độ hiếm và giá trị văn hóa gắn liền với “di sản sống”. Chủ vườn cho biết trước đây loại vải này chỉ có giá khoảng 38.000 đồng một cân, nhưng từ khi được xác định niên đại nghìn năm, giá trị của chúng đã thay đổi hoàn toàn. Người mua sẵn sàng chi trả số tiền lớn không chỉ để thưởng thức hương vị mà còn để trải nghiệm cảm giác được ăn quả vải từ thời Tam Quốc.
Bên cạnh yếu tố lịch sử, giá vải năm nay tăng vọt còn do tình trạng mất mùa nghiêm trọng tại Quảng Đông sau một vụ mùa bội thu và thời tiết xuân không thuận lợi. Trong bối cảnh nguồn cung khan hiếm, những quả vải từ cây cổ thụ vốn đã ít nay lại càng trở nên quý giá hơn. Toàn bộ 20 hộp vải được đấu giá đều được gắn mã số riêng lẻ, khẳng định vị thế của một loại nông sản mang tính biểu tượng văn hóa cao.
Chứng thực khoa học và công tác bảo tồn cổ vật sống
Nhiều người từng hoài nghi về độ tuổi nghìn năm của những cây vải này, nhưng thực tế đã được chứng thực bằng các báo cáo phân tích khoa học từ năm 2020. Nhóm nghiên cứu từ Viện Khoa học Trung Quốc đã sử dụng phương pháp định tuổi bằng carbon-14 kết hợp lấy mẫu lõi sinh trưởng để xác định chính xác tuổi cây. Kết quả cho thấy tại khu Quy Vĩ Viên có cây vải giống Hắc Diệp đạt 1.933 năm tuổi, hiện là cây vải lâu đời nhất từng được phát hiện tại quốc gia này.
Vườn vải cổ Lộc Đoàn rộng hơn 33ha không chỉ sở hữu những cây vải thời Tam Quốc mà còn là nơi tập trung hàng trăm cây cổ thụ khác. Thống kê cho thấy khu vực này có 463 cây trên 100 năm tuổi và 68 cây đã vượt mốc 1.000 năm. Đặc biệt, nhờ kỹ thuật ghép cành có từ 600 năm trước, một số cây cổ thụ hiện nay có thể cho ra từ hai đến ba giống vải khác nhau trên cùng một thân cây. Điều này minh chứng cho trình độ canh tác lâu đời và sự am hiểu sâu sắc của người nông dân địa phương.
Để bảo vệ những “thần cây” này qua hàng nghìn năm, người dân làng Lộc Đoàn đã gìn giữ chúng như những báu vật của cộng đồng. Hiện nay, chính quyền địa phương đã áp dụng các biện pháp hiện đại như gắn mã QR “thẻ căn cước”, lắp đèn diệt côn trùng và hệ thống theo dõi độ ẩm đất để quản lý. Với hơn 19.400 cây vải trên 100 tuổi, thành phố Mậu Danh đang tiến tới việc xây dựng luật riêng để bảo tồn di sản văn hóa đặc biệt này thay vì chỉ xem chúng là cây kinh tế.
Không chỉ là loại quả giải nhiệt mùa hè, nghiên cứu cho thấy dưa hấu tốt cho tim mạch, giúp giảm huyết áp và phòng ngừa kháng insulin hiệu quả. Thói quen ăn trái cây này đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Dưa hấu chứa hàm lượng nước dồi dào, gần như không có chất béo, đồng thời cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Việc ăn dưa hấu thường xuyên không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt nhanh chóng trong những ngày nắng nóng mà còn hỗ trợ hạ huyết áp, giảm tình trạng kháng insulin. Hơn thế nữa, loại trái cây này còn làm dịu đáng kể các cơn đau nhức cơ bắp sau khi chúng ta vận động cường độ cao. Những lợi ích tuyệt vời này rất đáng chú ý.
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng và các báo cáo khoa học uy tín đều nhấn mạnh khả năng bảo vệ tim mạch vượt trội của loại trái cây quen thuộc này. Cụ thể, theo các tác giả nghiên cứu, những người thường xuyên duy trì thói quen ăn dưa hấu có xu hướng hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất quan trọng. Cơ thể họ nhận được nhiều chất xơ, magie, kali, vitamin C, vitamin A cùng lượng lớn lycopene và các carotenoid khác. Nhờ đó, lượng dinh dưỡng nạp vào được cải thiện rõ.
Hơn nữa, một tổng quan nghiên cứu chuyên sâu được công bố vào năm 2025 đã tái khẳng định tác dụng bảo vệ hệ tim mạch mạnh mẽ từ việc tiêu thụ dưa hấu. Kết quả này hoàn toàn tương đồng với các số liệu nghiên cứu khoa học từ năm 2022. Chúng cùng chứng minh rằng dưa hấu sở hữu khả năng hỗ trợ hạ huyết áp và cải thiện tổng thể sức khỏe hệ tim mạch. Nguồn cung cấp dồi dào các hợp chất tự nhiên trong loại quả này giúp lưu thông máu.
Cơ chế giảm huyết áp và lưu ý dinh dưỡng
Chuyên gia dinh dưỡng dự phòng Michelle Routhenstein tại Mỹ nhận định dưa hấu là một lựa chọn rất tuyệt vời trong chế độ ăn lành mạnh vì cung cấp nhiều kali, lycopene và citrulline. Tổng quan nghiên cứu năm 2025 cũng cho biết loại quả này chứa hàm lượng cao L-citrulline, một axit amin đóng vai trò then chốt trong việc giảm tình trạng xơ cứng động mạch,. Sự kết hợp của các hợp chất dinh dưỡng trên mang lại hiệu quả cao đối với những cá nhân đang phải đối mặt với nhiều rủi ro.
Đồng quan điểm này, chuyên gia Kristin Kirkpatrick từ Cleveland Clinic giải thích thêm rằng dưa hấu có chứa những hợp chất đặc biệt, giúp kích thích quá trình sản sinh nitric oxide tự nhiên. Nitric oxide đóng vai trò quan trọng để mở rộng các mạch máu, từ đó hỗ trợ chức năng thành mạch hoạt động trơn tru và khỏe mạnh hơn. Mặc dù giới khoa học vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu chuyên sâu, tác động tích cực đối với sức khỏe mạch máu nói chung là rất rõ ràng.
Tuy mang lại vô số lợi ích sức khỏe thiết thực, các chuyên gia y tế vẫn đặc biệt lưu ý rằng dưa hấu không phải là một phương thuốc chữa bệnh thần kỳ. Giá trị cốt lõi lớn nhất của loại trái cây này nằm ở khả năng bổ sung nước, khoáng chất thiết yếu và vitamin tự nhiên. Để đạt hiệu quả giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim hay đột quỵ, người dân phải kết hợp hài hòa thực phẩm này trong một chế độ ăn uống cân bằng.
Hiện trường vụ nổ tại kho chứa thuốc nổ phục vụ khai thác mỏ ở bang Shan, đông bắc Myanmar, khiến ít nhất 45 người thiệt mạng và hàng chục người khác bị thương ngày 31- tháng 5 (Ảnh: Chụp màn hình báo Tuổi Trẻ).
Vụ nổ kho thuốc nổ Myanmar tại khu vực biên giới hôm 31/5 đã làm ít nhất 45 người chết, san phẳng nhiều nhà dân và gây chấn động ngành khai khoáng.
Nổ kho thuốc nổ Myanmar gây thương vong lớn tại khu vực biên giới
Trưa ngày 31/5, một vụ nổ dữ dội đã xảy ra tại làng Kaungtup thuộc thị trấn Namhkam, bang Shan. Theo các nguồn tin ban đầu từ giới chức địa phương, tòa nhà chứa thuốc nổ phục vụ khai thác mỏ đã bị phá hủy hoàn toàn. Hãng tin AP dẫn lời các nhân chứng cho biết hiện trường vụ việc vô cùng tan hoang với số người thiệt mạng lên đến ít nhất 45 người và hàng chục người khác bị thương.
Công tác cứu nạn được triển khai khẩn cấp ngay trong đêm khi lực lượng tình nguyện tìm thấy thêm nhiều nạn nhân trong đống đổ nát. Một nhân viên cứu hộ có mặt tại hiện trường xác nhận với báo chí rằng đã có 46 thi thể được tìm thấy, trong đó có sự ra đi của 6 trẻ em. Những người bị thương nặng đã được chuyển đến bệnh viện địa phương để điều trị trong tình trạng nguy kịch trong khi công tác tìm kiếm vẫn tiếp tục.
Khu vực xảy ra thảm họa nằm ở vị trí nhạy cảm, chỉ cách biên giới Trung Quốc khoảng 3km về phía nam. Hiện tại, vùng đất này đang nằm dưới sự kiểm soát của Quân đội Giải phóng dân tộc Ta’ang (TNLA), một nhóm vũ trang đối lập tại Myanmar. Do vị trí hiểm trở và tình hình an ninh phức tạp, việc tiếp cận thông tin chính xác từ hiện trường vẫn gặp nhiều khó khăn cho các phóng viên quốc tế.
Nguyên nhân vụ nổ và nỗ lực cứu trợ tại hiện trường
Sức công phá từ vụ nổ đã gây ra những thiệt hại nặng nề về cơ sở hạ tầng cho khu dân cư lân cận. Thống kê sơ bộ cho thấy có hơn 100 ngôi nhà xung quanh làng Kaungtup đã bị hư hại hoặc sụp đổ hoàn toàn do áp lực không khí. Trong khi đó, các kênh truyền thông địa phương như Hãng tin Shwe Phee Myay nhận định rằng số lượng nạn nhân tử vong thực tế có thể cao hơn, dao động từ 50 đến 55 người.
Theo kết quả điều tra sơ bộ, kho hàng này là nơi lưu trữ số lượng lớn thuốc nổ dạng gelignite phục vụ cho các hoạt động khai thác đá và khoáng sản. Đây là loại thuốc nổ công nghiệp được sử dụng rộng rãi nhưng lại đòi hỏi quy trình bảo quản vô cùng khắt khe để đảm bảo an toàn. Các chuyên gia kỹ thuật nhận định rằng gelignite có đặc tính trở nên cực kỳ mất ổn định và dễ phát nổ khi để quá lâu hoặc tiếp xúc với môi trường không đảm bảo.
Phía TNLA đã đưa ra tuyên bố chính thức trên Telegram về việc mở một cuộc điều tra toàn diện để xác định nguyên nhân chính xác dẫn đến thảm kịch này. Đài truyền hình CCTV của Trung Quốc cũng đã đưa tin về vụ việc gây nhiều thương vong nhưng chưa công bố con số chi tiết. Hiện tại, chính quyền địa phương đang tập trung mọi nguồn lực để hỗ trợ y tế, cung cấp nhu yếu phẩm và tìm nơi ở tạm thời cho những gia đình bị ảnh hưởng.
Bảo vệ trẻ em khỏi những tổn thương thật từ thế giới ảo. (Ảnh: Chụp màn hình báo Tiền Phong)
Chuyên gia cảnh báo trẻ đối mặt 5 nguy cơ lớn trên mạng, đồng thời đề xuất lập hệ thống bảo vệ kép từ gia đình và nhà trường để hướng dẫn và hỗ trợ trẻ em kịp thời.
Bảo vệ trẻ em: Nhận diện những cạm bẫy bủa vây trong không gian ảo
Hiện nay trẻ em đang phải đối mặt với năm nhóm nguy cơ lớn trên không gian mạng. Theo TS Phạm Văn Tư từ Trường Đại học Sư phạm Hà Nội, các mối đe dọa bao gồm bắt nạt trực tuyến và quấy rối tình dục. Trẻ còn dễ bị lừa đảo, thao túng tâm lý hoặc tiếp xúc nội dung độc hại như bạo lực, khiêu dâm và các hội nhóm hướng dẫn tự sát. Nguy cơ nghiện Internet và trò chơi trực tuyến cũng đang gia tăng mạnh mẽ, những vấn đề ảo này thường dẫn đến những hậu quả rất thật trong đời sống hằng ngày của các em.
Thực tế tại Bệnh viện 19/8 cho thấy nhiều trẻ nhập viện với biểu hiện tâm lý bất ổn, BS Đỗ Thị Yến chia sẻ rằng không ít bệnh nhi bị mất ngủ hoặc rối loạn cảm xúc kéo dài. Thậm chí một số em đã có những hành vi tự hại hoặc nảy sinh ý định tự sát khi sống quá lâu trong thế giới ảo. Phần lớn trẻ được gia đình đưa đến khám khi các triệu chứng đã trở nên nghiêm trọng, áp lực từ kỳ vọng học tập và sự đe dọa trên mạng khiến các em thường chọn cách im lặng âm thầm chịu đựng.
Số liệu từ Tổng đài 111 ghi nhận nhiều cuộc gọi cầu cứu trong tháng 4 vừa qua, các đối tượng liên hệ chủ yếu nằm trong độ tuổi từ 15 đến 16 và từ 16 đến 18 tuổi. Nội dung trao đổi thường xoay quanh áp lực thi cử cuối cấp và những rắc rối trong quan hệ tình cảm. Một số trẻ cho biết đang gặp vấn đề trầm cảm nhưng bố mẹ lại không tin tưởng và không cho đi khám, khi trẻ đột ngột thu mình hoặc xóa lịch sử trò chuyện đó là tín hiệu cần sự can thiệp hỗ trợ kịp thời.
Xây dựng hệ thống bảo vệ kép nhằm ngăn chặn tổn thương
Để giải quyết thực trạng này, việc xây dựng một hệ thống bảo vệ kép là vô cùng cấp thiết, TS Phạm Văn Tư nhấn mạnh vai trò đồng hành mật thiết của cả gia đình và nhà trường. Cha mẹ cần dành thời gian chất lượng để lắng nghe thay vì chỉ trích hay cấm đoán con cái. Nhà trường nên triển khai các chương trình quản trị cảm xúc như Hơi thở bình an vào giữa các tiết học, sự phối hợp chặt chẽ này giúp ngăn chặn tổn thương kéo dài và bảo vệ danh dự cũng như tâm hồn trẻ.
Đại úy Nguyễn Tuấn Huy cảnh báo tội phạm mạng thường lợi dụng sự non nớt của trẻ em. Kẻ xấu dùng thủ đoạn thao túng tâm lý để cô lập nạn nhân với người thân nhằm gây sức ép. Khi bị đe dọa trẻ thường rơi vào trạng thái sợ hãi, mất bình tĩnh và làm theo các yêu cầu lừa đảo. Việc nhận biết dấu hiệu bất thường trong các cuộc trò chuyện trực tuyến là kỹ năng rất quan trọng, trẻ cần được dạy cách không tùy tiện kết bạn với người lạ hoặc chia sẻ hình ảnh cá nhân nhạy cảm.
Tại quận Hoàn Kiếm các hoạt động hỗ trợ kỹ năng số đang được triển khai sâu rộng trong hè năm nay. Anh Đặng Thanh Tú cho biết các đội hình tình nguyện sẽ trực tiếp hướng dẫn trẻ cách ứng xử văn minh trên mạng. Lớp học tập trung vào việc bảo vệ thông tin riêng tư và nhận diện rủi ro từ những người lạ. Thông qua các trò chơi tương tác và thảo luận nhóm thiếu nhi sẽ dễ dàng tiếp nhận kiến thức bảo vệ bản thân, đây là mô hình lá chắn thiết thực giúp giảm thiểu rủi ro cho trẻ em.
Hình ảnh minh họa cho năng lực tên lửa và máy bay không người lái của Iran trong bối cảnh căng thẳng an ninh khu vực Trung Đông gia tăng. (Ảnh: Chụp màn hình báo CafeF)
Tehran tuyên bố không nhượng bộ trước các điều khoản khắt khe từ Washington, yêu cầu đảm bảo quyền lợi và giải phóng tài sản bị đóng băng của quốc gia.
Đàm phán Mỹ-Iran và sự bế tắc vì các điều khoản thắt chặt
Trưởng phái đoàn đàm phán của Iran khẳng định vào ngày 31/5 rằng quốc gia này sẽ không chấp nhận bất kỳ thỏa thuận nào trừ khi quyền lợi của người dân được đảm bảo trọn vẹn. Tuyên bố cứng rắn này được đưa ra ngay sau khi có thông tin chính quyền Mỹ gửi lại một bản đề xuất hòa bình với các nội dung khắc nghiệt hơn so với trước đây. Theo các báo cáo từ New York Times và Axios, mặc dù chi tiết cụ thể chưa được công bố, sự thay đổi này đang gây ra những lo ngại về việc trì hoãn chấm dứt xung đột.
Việc điều chỉnh các bản đề xuất vào thời điểm nhạy cảm hiện nay có thể làm chậm tiến trình mở lại eo biển Hormuz, một cửa ngõ hàng hải quan trọng đối với an ninh năng lượng toàn cầu. Chủ tịch Quốc hội Iran, ông Mohammad Bagher Ghalibaf, cũng nhấn mạnh trên truyền hình rằng Tehran sẽ không phê duyệt thỏa thuận cho đến khi quyền lợi quốc gia được tôn trọng. Ông khẳng định rõ ràng quan điểm hoài nghi khi cho rằng phía Iran không thể đặt niềm tin vào những lời nói từ phía đối phương trong bối cảnh hiện tại.
Trong khi đó, Tổng thống Mỹ Donald Trump vẫn giữ vững các ưu tiên chiến lược là ngăn chặn Iran sở hữu vũ khí hạt nhân và khôi phục giao thương qua tuyến đường biển Hormuz đang bị phong tỏa. Ông cho biết điều kiện duy nhất cần thiết là sự cam kết không có vũ khí hạt nhân từ phía Tehran, một vấn đề mà ông khẳng định hai bên từng có sự đồng thuận. Tuy nhiên, thực tế cho thấy giữa hai bên vẫn tồn tại những khoảng cách rất lớn về các điều khoản then chốt để đi đến một thỏa thuận cuối cùng.
Yêu cầu của Tehran cùng thái độ cứng rắn từ phía Mỹ
Iran đã đưa ra những điều kiện kinh tế cụ thể, yêu cầu phía Mỹ phải giải phóng 12 tỷ USD tài sản đang bị đóng băng trước khi thực hiện các cuộc đàm phán thực chất. Tehran cũng thẳng thừng bác bỏ các ý kiến cho rằng kho dự trữ uranium làm giàu của họ sẽ bị tiêu hủy theo yêu cầu từ phía Mỹ. Phía Iran nhấn mạnh rằng bất kỳ thỏa thuận nào cũng phải bao gồm cả vấn đề Li-băng, nơi Israel đang mở rộng các hoạt động quân sự chống lại nhóm Hezbollah.
Cùng lúc đó, tình hình chiến sự tại khu vực miền nam Li-băng đang có những diễn biến mới khi quân đội Israel tiến sâu qua sông Litani và chiếm giữ pháo đài chiến lược Beaufort. Sự leo thang quân sự này diễn ra song song với những bế tắc trên bàn ngoại giao, khiến triển vọng về một nền hòa bình bền vững trở nên mong manh hơn bao giờ hết. Iran khẳng định vai trò của mình trong việc bảo vệ các đồng minh tại khu vực và không chấp nhận bị gạt ra khỏi các tiến trình phân chia ảnh hưởng.
Phát biểu trong một cuộc phỏng vấn, ông Donald Trump tỏ ra không mấy vội vã trong việc đạt được một thỏa thuận ngay lập tức. Ông ám chỉ rằng nếu các mục tiêu của Mỹ không được đáp ứng, Washington có thể sẽ quay trở lại các phương án can thiệp quân sự. Thái độ này cho thấy một sự thay đổi trong cách tiếp cận, từ thúc đẩy đàm phán sang việc sẵn sàng kết thúc xung đột bằng những biện pháp quyết liệt hơn nếu cần thiết.
Hình ảnh vệ tinh cho thấy một căn cứ tên lửa ngầm gần Khomeyn, Iran, với ít nhất 10 phương tiện đang dọn lối vào đường hầm. (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí)
Tehran đang cấp tập khôi phục các bãi phóng tên lửa ngầm sau chiến dịch không kích của Mỹ và Israel, bất chấp các nỗ lực phá hủy hạ tầng quân sự này.
Căn cứ tên lửa ngầm Iran và nỗ lực tái thiết thần tốc
Theo các hình ảnh vệ tinh mới nhất, Iran đang thực hiện một chiến dịch quy mô nhằm mở lại các cơ sở quân sự chiến lược nằm sâu trong lòng đất. Trong suốt hơn 7 tuần kể từ khi lệnh ngừng bắn có hiệu lực, Tehran đã huy động lượng lớn máy ủi và xe tải để dọn dẹp đống đổ nát tại các lối vào hầm chứa. Đây là phản ứng trực diện đối với nỗ lực của Mỹ và Israel khi trước đó đã cố gắng chôn vùi các căn cứ này bằng hỏa lực hạng nặng. Các chuyên gia quân sự nhận định rằng Iran đang tận dụng thời gian quý báu để vô hiệu hóa những thiệt hại từ chiến dịch không kích vốn tốn kém của đối phương.
Tại căn cứ bên ngoài Isfahan, một trong những địa điểm quan trọng nhất, hình ảnh ghi nhận vào đầu tháng 5 cho thấy các xe tải đang lấp đầy ít nhất 18 hố bom. Trước đó, các cuộc tấn công dữ dội đã nhắm vào 4 lối vào đường hầm nhằm phong tỏa hoàn toàn năng lực phản công của Tehran. Tuy nhiên, bằng những thiết bị xây dựng đơn giản, Iran đã tái thông các lối đi và thậm chí là trải nhựa lại các cung đường dẫn vào căn cứ. Việc khôi phục hạ tầng này cho thấy khả năng thích ứng cao của lực lượng kỹ thuật Iran trong bối cảnh xung đột kéo dài và áp lực từ các đòn tấn công từ trên không.
Tại khu vực Khomeyn, sự hiện diện của ít nhất 10 phương tiện xây dựng vào giữa tháng 4 cho thấy quy mô của nỗ lực tái thiết này không chỉ dừng lại ở việc sửa chữa nhỏ. Các chuyên gia từ Trung tâm Nghiên cứu James Martin lưu ý rằng mạng lưới ngầm này bắt đầu được xây dựng từ hơn 20 năm trước, tạo nên một hệ thống phòng thủ kiên cố. Dù Mỹ và Israel đã phá hủy 69 lối vào tại 18 cơ sở khác nhau, Iran đã nhanh chóng mở lại 50 trong số đó. Sự kiên trì này cho thấy Tehran quyết tâm duy trì kho vũ khí chiến lược nằm dưới hàng trăm mét đá để làm đối trọng răn đe trong khu vực.
Thách thức đối với chiến lược quân sự của Mỹ và Israel
Mạng lưới căn cứ tên lửa ngầm của Iran đang chứng minh là một mục tiêu cực kỳ khó bị tiêu diệt hoàn toàn nếu chỉ sử dụng các cuộc không kích thông thường. Ngay cả khi các dây chuyền sản xuất bị gián đoạn, Iran vẫn còn khoảng 1.000 tên lửa được dự trữ an toàn trong lòng đất. Theo ông Sam Lair, một nhà nghiên cứu quân sự, Tehran có thể tiếp tục phóng tên lửa miễn là các bệ phóng và kíp vận hành còn tồn tại. Thực tế này đang gây ra lo ngại lớn cho các nhà hoạch định chính sách tại Washington và Tel Aviv, đặc biệt khi nguồn cung tên lửa đánh chặn của phương Tây đang dần cạn kiệt.
Lịch sử cho thấy các đòn tấn công vào hạ tầng tên lửa của Iran thường mang lại hiệu quả ngắn hạn hơn kỳ vọng. Trong cuộc chiến 12 ngày diễn ra vào năm ngoái, quân đội Israel cũng đã sử dụng phương thức tấn công tương tự vào các lối ra vào đường hầm nhưng không thể ngăn cản Tehran tái thiết. Những báo cáo tình báo cho thấy vào tháng 6 năm ngoái, Iran đã xây dựng lại thành công nhiều cơ sở bị nhắm mục tiêu. Điều này lặp lại trong cuộc xung đột hiện tại khi Iran vượt qua mọi dự đoán của cộng đồng tình báo về thời gian hồi phục năng lực quân sự, từ sản xuất máy bay không người lái đến thay thế bệ phóng.
Người phát ngôn Lầu Năm Góc, Sean Parnell, dù không trả lời trực tiếp các câu hỏi về hình ảnh vệ tinh, vẫn khẳng định quân đội Mỹ có đủ phương tiện để hành động khi cần thiết. Tuy nhiên, một quan chức Mỹ giấu tên thừa nhận Iran đã tái thiết nhanh hơn bất kỳ mốc thời gian nào được dự báo trước đó. Những gì đang diễn ra tại các bãi phóng ngầm cho thấy năng lực răn đe của Iran không dễ bị bẻ gãy. Cuộc đua giữa hỏa lực tấn công hiện đại và các phương pháp tái thiết bằng máy móc đơn giản đang đặt ra một bài toán hóc búa cho tương lai ổn định tại Trung Đông.
Kế hoạch chi trả lương hưu cụ thể tại Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh
Theo thông báo từ cơ quan Bảo hiểm xã hội, trong tháng 6 này, khoảng 3,5 triệu người hưởng lương hưu và trợ cấp sẽ bắt đầu nhận tiền theo nhiều hình thức khác nhau. Tại thành phố Hồ Chí Minh, những người đăng ký nhận qua tài khoản cá nhân sẽ thấy tiền được chuyển vào ngay từ ngày làm việc đầu tiên của tháng, tức là ngày 1/6.
Trong khi đó, tại Hà Nội, lịch chuyển khoản được ấn định vào ngày làm việc thứ hai, rơi vào thứ Ba ngày 2/6. Đối với những người chọn hình thức nhận tiền mặt, quy trình sẽ diễn ra chậm hơn một vài ngày để đảm bảo công tác hậu cần. Tại Hà Nội, cơ quan chức năng phối hợp với bưu điện tổ chức chi trả trực tiếp từ ngày 5/6, với thời gian phục vụ tối thiểu 6 giờ mỗi ngày.
.Tại thành phố Hồ Chí Minh, việc chi trả tiền mặt tại các điểm tập trung bắt đầu muộn hơn, từ ngày 10/6 và kéo dài đến hết ngày 25/6 tại các bưu cục trung tâm và bưu cục cấp huyện. Hoạt động này được duy trì trong giờ hành chính và cả sáng thứ Bảy để thuận tiện cho người dân.
Danh sách các tỉnh thành thực hiện chuyển khoản từ đầu tháng
Bên cạnh hai thành phố lớn, lịch trình tại các địa phương khác cũng có sự phân hóa rõ rệt dựa trên kế hoạch của Bảo hiểm xã hội Việt Nam. Cụ thể, có 21 tỉnh và thành phố thực hiện việc chuyển tiền vào tài khoản ngân hàng ngay trong ngày 1/6. Danh sách này bao gồm các địa phương từ miền núi phía Bắc như Sơn La, Điện Biên, Lạng Sơn đến khu vực miền Trung như Nghệ An, Huế, Khánh Hòa và các tỉnh miền Tây như Cần Thơ, Cà Mau, Kiên Giang.
Ngược lại, một nhóm gồm 13 địa phương khác, trong đó có Hải Phòng, Đà Nẵng, Đồng Nai và Thanh Hóa, sẽ thực hiện chi trả qua tài khoản vào ngày 2/6. Một điểm đáng lưu ý trong quy trình này là nếu lịch chi trả rơi vào các ngày nghỉ cuối tuần hoặc lễ Tế, việc chuyển tiền sẽ được dời sang ngày làm việc kế tiếp để đảm bảo tính thông suốt của hệ thống giao dịch ngân hàng.
Hiện tại, cơ quan bảo hiểm vẫn đang khuyến khích người dân chuyển dần sang hình thức nhận qua thẻ để tiết kiệm thời gian đi lại và nhận tiền nhanh chóng hơn, đồng thời góp phần thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt theo chủ trương của Chính phủ.
Cơ sở làm đẹp của Phương nằm ngay mặt quốc lộ 1A, đoạn chạy qua thị trấn Quỳnh Lưu (cũ), Nghệ An. Bảy giờ rưỡi sáng chị mở cửa, bảy giờ tối mới đóng — hết khách, ngoài trời tối thì thôi. Không gian trong tiệm nhỏ gọn nhưng đủ thứ: ghế ngồi bọc da, gương lớn chiếm gần hết một mảng tường, khay đựng dao kéo và kim phun xăm xếp ngay ngắn trên quầy. Mùi thuốc uốn tóc, mùi mực xăm và đôi khi là mùi cà phê từ ly chị pha lúc sáng sớm chưa uống hết — tất cả trộn vào nhau thành cái mùi đặc trưng mà khách quen nhận ra từ ngoài cửa.
Phương năm nay bốn mươi hai tuổi, là thợ làm tóc kiêm chuyên viên phun xăm. Bàn tay chị chai sần vì cầm kéo và cầm máy nhiều năm, nhưng khi làm việc thì tỉ mỉ đến từng milimet — đường chân mày, đường viền môi, từng lọn tóc uốn. Chị hay nói làm đẹp với chị không chỉ là công việc, mà là cách giúp người ngồi trước gương thấy mình đáng yêu hơn một chút. Đó là điều chị tin thật, không phải câu slogan. Nhưng trong nhiều năm dài, người ngồi trước gương mà chị không thể giúp được lại chính là mình.
Cái thói quen ngửa mặt lên trần nhà lúc nửa đêm mà thầm hỏi “trời ơi, bao giờ tôi mới hết khổ” — chị đã bỏ được từ một thời điểm nào đó mà chị không còn nhớ chính xác là ngày nào.
Hai cái chết và một người mẹ không còn đứng dậy được
Hành trình thay đổi bản thân là hành trình đáng giá nhất của cuộc đời. (Ảnh: Khai Mở)
Cái mất đầu tiên
Chuyện của Phương bắt đầu từ năm chị học lớp chín. Bố chị — một thượng tá, thẩm phán tòa án tỉnh — đột ngột qua đời ở tuổi 49. Không báo trước, không kịp chuẩn bị. Phương đã cố gắng học hết cấp ba. Chị cùng chị gái vào Nam làm công nhân, gửi tiền về nuôi em trai ăn học. Ý nghĩ lúc đó rất đơn giản: mình đi làm kiếm tiền, để em trai được học, em ra trường thì cả nhà đỡ khổ hơn.
Nhưng em trai chị ra trường được vài năm, làm giáo viên tiếng Anh, rồi mất vì viêm cơ tim ở tuổi 27. Phương kể lại chuyện này bằng giọng phẳng lặng, như thể đã kể đi kể lại quá nhiều lần đến mức không còn cách nào để khiến nó nghe đau hơn nữa. “Hồi đó tôi chỉ nghĩ, bình thường người ta còn có hi vọng, còn tôi thì hi vọng cũng bị lấy đi luôn.”
Người mẹ và mười lăm năm bệnh viện
Mẹ chị sụp đổ sau cái chết của người con trai. Bà mắc tâm bệnh, rồi từ đó kéo theo một chuỗi dài những căn bệnh thực thể: thoái hóa đốt sống, suy giãn tĩnh mạch, suy giáp, đại tràng mãn tính. Nặng nhất là suy tủy xương — loại bệnh mà một bác sĩ từng giải thích bằng hình ảnh cái cây mục từ bên trong, lớp vỏ còn nhưng lõi đã không còn sức để tự phục hồi. Suốt mười lăm năm, mẹ chị sống trong bệnh viện nhiều hơn ở nhà. Một tháng nằm viện hơn hai mươi ngày, tuần nào cũng chuyển khoa. Hai chị em thay nhau chăm, mỗi người một ca, đổi nhau như công nhân đổi ca xưởng.
Chi phí thuốc men mỗi tháng ngốn không ít, chưa kể những lần cấp cứu đột xuất. Những hóa đơn đó Phương không còn giữ lại, nhưng chị nhớ cảm giác mỗi lần cầm tờ viện phí trên tay, bụng lại thắt lại một cái. Tiệm làm đẹp ngay quốc lộ nuôi cả nhà, nuôi cả những chuyến xe lên bệnh viện tỉnh.
Điều kỳ diệu nhất không phải là thay đổi người khác, mà là thay đổi chính mình. (Ảnh: Khai Mở)
Tai nạn và hôn nhân
Đúng vào giai đoạn tột cùng đó, một chiếc xe bán tải mất lái lao thẳng vào nhà chị. Không ai chết, nhưng từ đó cái cảm giác “tai họa có thể ập đến bất cứ lúc nào” ám chị như một vết thương không lành được. Chị kết hôn, nhưng hôn nhân không phải là nơi trú ẩn. Chồng chị thích rượu, thích bài, hay về nhà lúc nửa đêm hoặc không về. Phương nóng tính sẵn, gặp thêm căng thẳng thì như lửa gặp gió. “Nhìn thấy mặt nhau là chửi nhau,” chị nói, không có gì trong giọng ngoài sự mệt mỏi. Chị đã năm lần viết đơn ly hôn. Cả năm lần đều không nộp, không phải vì hết giận mà vì không biết sau đó còn ai chăm mẹ cùng mình.
Bệnh tật theo chị như cái bóng: đau đầu mãn tính, mất ngủ kéo dài mười tám năm, viêm khớp, suy giãn tĩnh mạch chân, viêm dây thanh quản hay mất tiếng, viêm da cơ địa từ hồi nhỏ điều trị không dứt được. Chị hay nói đùa là mình “sưu tập bệnh”, nhưng trong giọng đùa đó không có tiếng cười.
Đền chùa, thầy bói và hai mươi triệu không mua được bình yên
Đi khắp nơi tìm bình an
Nỗi sợ chồng lên nỗi sợ. Phương bắt đầu đi cúng bái. Không phải vì mê tín từ nhỏ, mà vì chị không còn biết làm gì khác nữa. Hễ nghe ai mách có chùa linh, chị đi. Nghe nói thầy này giỏi, chị tới. Mời thầy về nhà làm lễ cầu siêu, đi thầy phong thủy, tìm thầy trừ tà. “Thầy bảo hai mươi triệu thì mình đưa hai mươi triệu, không mặc cả, chỉ mong đổi được sự bình yên.” Nhưng về nhà vẫn không ngủ được. Mẹ vẫn nằm viện. Chồng vẫn đi nhậu về muộn.
Trong những năm đó, nhiều thầy phán câu giống nhau đến mức Phương thuộc lòng: “Nhà cô còn tang trẻ nữa.” Mỗi lần nghe câu đó, chị lại nhìn về phía mẹ, nhìn về phía các con, rồi tự hỏi người tiếp theo là ai. Sự lo âu không có hình dạng cụ thể nhưng nó làm chị không thở được bình thường, không ngồi yên được, không tập trung làm việc được dù tay vẫn cầm kéo, miệng vẫn nói chuyện với khách.
Chị Phương tin rằng chỉ cần giữ được lòng thiện lương, cuộc đời sẽ luôn có ánh sáng phía trước. (Ảnh: Khai Mở)
Xin vào chùa tu không được
Những năm đó chị còn đi gõ cửa nhiều chùa xin cạo đầu đi tu. Không phải vì chị thực sự hiểu tu hành là gì, mà vì chị nghĩ bước vào cửa chùa thì ít nhất sẽ thoát khỏi cái cuộc đời đang nghiền nát mình. Chùa nào cũng từ chối, bảo chị tu tại gia được rồi. Chị về, tiếp tục mở cửa tiệm lúc bảy giờ rưỡi, tiếp tục cầm kéo, tiếp tục đóng sầm cửa lúc chồng về muộn.
Cửa Lò và ông thầy bói lắc đầu
Người khách và cái mách nước cuối cùng
Một hôm có người khách vào tiệm, mách chị về một ông thầy bói ở Cửa Lò, nói là người này xem rất chuẩn, giải hạn được. Phương rủ chị gái lên đường ngay hôm sau, lặn lội từ Quỳnh Lưu xuống. Chị đi với tâm thế của người chuẩn bị chi tiền không tiếc, miễn là có kết quả.
Nhưng khi gặp ông, người đàn ông đầu tiên lắc đầu. “Tôi tu luyện rồi, không đi xem bói nữa, các cô thông cảm.” Phương không về. Chị khóc, kể về bố, về em trai, về mẹ đang nằm viện, về những câu sấm truyền “còn tang trẻ nữa”. Chị nài nỉ xin làm lễ giải hạn một lần cuối. Ông già nghe hết rồi nói: “Nếu cúng bái mà giải được kiếp nạn thì người ung thư giai đoạn cuối đã không phải chết. Vận mệnh là do trời định, bàn tay người thường không thể can thiệp được.”
Nhìn chị Phương hôm nay, ít ai biết chị từng trải qua những năm tháng tưởng chừng không thể gượng dậy. (Ảnh: Khai Mở)
Câu hỏi về ly hôn và câu trả lời không ngờ
Phương hỏi tiếp về chỉ tay, về việc có nên ly hôn không. Ông trả lời: “Vợ chồng đến với nhau là duyên nợ nhiều kiếp. Ai bảo kiếp trước cô cũng từng đối xử không tốt với người ta.” Câu đó khiến Phương im bặt, không phải vì chị đồng ý ngay, mà vì chị không biết phải phản bác ra sao. Trước giờ không ai nói với chị theo cách đó — thầy nào cũng chỉ nhìn vào hoàn cảnh để phán, chứ không ai hỏi ngược lại chị đã làm gì.
Trước khi về, Phương mua quà và phong bì cảm ơn. Ông từ chối cả hai. “Tôi tu theo Chân-Thiện-Nhẫn, không lấy quà không lấy tiền của ai. Lấy thì công đức tu luyện coi như bỏ hết.” Phương đứng đó, chưa xử lý được cảm giác gì đang xảy ra trong người. Cả một đời quen với việc trả tiền để được giúp đỡ, giờ gặp người từ chối — không phải vì lịch sự mà vì ông thực sự không lấy — thì lại không biết phản ứng ra sao. Hôm đó hai chị em ở lại nói chuyện đến gần trưa. Ông mời ăn cơm, bữa cơm nhà bình thường, không có gì đặc biệt ngoài việc trong bữa đó lần đầu tiên từ nhiều năm Phương thấy mình không phải gồng lên.
Cuốn sách mỏng và câu hỏi bán tín bán nghi
Ông đưa cho chị một cuốn sách mỏng, tên là Chuyển Pháp Luân, rồi nói: “Đọc đi, cuốn này tốt cho cô.” Phương nhét cuốn sách vào túi, vừa về vừa bán tín bán nghi: “Sách mà đổi được vận mệnh thì thần thánh quá, mà lại không mất tiền nữa, nghe không có lý.” Nhưng chị vẫn về nhà lên mạng tìm xem thêm.
Cánh cửa và cái hít thở
Đêm đầu tiên ngủ được
Về nhà, chị xem video bài giảng, bắt đầu tập theo. Năm bài tập đầu tiên, chị chưa hiểu nhiều. Nhưng đêm tập xong, lên giường, chị ngủ một mạch đến sáng. Lần đầu tiên trong mười tám năm. Chị nằm im, không dám cử động, sợ là mình đang mơ. Sáng hôm sau dậy, nhìn quanh, mọi thứ vẫn y nguyên: tiệm làm đẹp vẫn chờ mở cửa, mẹ vẫn cần người chăm, chồng vẫn là chồng cũ. Nhưng chị không mệt.
Cái cửa không đóng sầm
Thay đổi thực sự không bắt đầu từ giấc ngủ. Nó bắt đầu từ một cái cửa. Một tối chồng đi nhậu về muộn, Phương đã nằm trên giường. Theo phản xạ cũ, chị định đứng dậy đóng sầm cửa — cái động tác đã thành thói quen suốt bao nhiêu năm, vừa là trừng phạt vừa là tự vệ. Nhưng chị không đứng dậy. Chị nằm im, nhắm mắt, hít một hơi thật dài. Chồng về, thấy cửa không khóa, ngơ ngác vào nhà. Chị không nói gì, anh cũng không nói gì. Sáng hôm sau hai người vẫn không nói gì, nhưng không khí khác hẳn.
Chị không kể chuyện đó ra như một thành tích. Chị nói: “Tôi cũng không chắc mình làm đúng hay sai, chỉ thấy là mình không muốn cái vòng đó tiếp tục nữa.” Cái vòng: chồng về muộn — chị đóng cửa — chồng bực đi tiếp vài đêm — chị càng bực hơn. Cái vòng đó đã chạy hơn chục năm và chưa bao giờ đi đến đâu cả.
Những lần vẫn chưa nhẫn được
Không phải lần nào Phương cũng nhẫn được. Có lần, vì một mâu thuẫn với nhân viên trong tiệm, chị mất kiểm soát, mắng nặng lời. Vừa dắt xe ra ngoài, chị ngã vì va vào con bò đi ngang. Nằm dưới đất, chân đau, chị ngồi im một lúc rồi tự thấy buồn cười về bản thân. Hôm sau chị xin lỗi nhân viên. Đó là lần đầu tiên trong đời chị chủ động xin lỗi người làm việc dưới quyền mình — một việc mà trước đó chị không nghĩ mình cần làm.
Lần khác, phát hiện con trai lấy trộm tiền, chị đánh và mắng bằng những từ nặng nhất. Đứa con chốt cửa phòng tắm không ra. Phương đứng trước cánh cửa đó, bỗng nhận ra mình đang làm đúng cái điều mình hay trách chồng: đóng cửa lại, không cho người kia vào. Chị gõ cửa, hạ giọng, thừa nhận mình đã làm quá. Cánh cửa mở. Hai mẹ con ngồi nói chuyện lần đầu tiên từ lâu.
Hành trình thay đổi bản thân là hành trình đáng giá nhất của cuộc đời. (Ảnh: Khai Mở)
Người đàn bà đạp xe đi chợ lúc sáu mươi chín tuổi
Điều khiến nhiều người hàng xóm để ý không phải là Phương, mà là mẹ chị. Người đàn bà đã sống gần như toàn bộ mười lăm năm trong vòng lặp bệnh viện nay đang đạp xe ra chợ mỗi sáng. Bà tự nấu cơm, dọn nhà, giúp con trông cháu. Những chỉ số xét nghiệm từng là ác mộng nay ổn định. Bà sáu mươi chín tuổi, không còn nằm viện 28 ngày mỗi tháng nữa.
Phương không giải thích dài dòng về chuyện này. Chị chỉ nói: “Mẹ tôi học theo cùng. Bà đọc sách, bà tập. Rồi mọi thứ thay đổi theo cách tôi không ngờ tới.” Những bệnh của Phương cũng bớt dần. Chứng mất ngủ mười tám năm không còn. Viêm da cơ địa mà bác sĩ từng nói là “ăn sâu vào máu” nay lặn gần hết. Chị không nói đây là phép màu. Chị nói: “Tôi chỉ biết trước đây tôi sống như thế nào, và bây giờ tôi sống như thế nào. Cái thay đổi thì tôi thấy, còn giải thích ra sao thì tôi không đủ chữ.”
Tiệm làm đẹp lúc cuối ngày
Bảy giờ tối, Phương bắt đầu dọn tiệm. Tắt bớt đèn, cuốn áo choàng khách, nhặt tóc rơi trên sàn, rửa dụng cụ phun xăm cất vào khay. Những động tác đó chị làm quen tay, gần như không cần nghĩ. Bên ngoài quốc lộ 1A xe cộ vẫn chạy, ánh đèn pha quét qua cửa kính.
Chồng chị bây giờ có việc làm ổn định, không còn bài bạc, ít rượu hơn nhiều. Anh hay ghé tiệm vào buổi trưa, đôi khi chỉ để ngồi uống nước rồi về. Hai người không còn là cặp vợ chồng lý tưởng theo kiểu phim ảnh, nhưng ít nhất trong nhà không còn cái không khí nặng nề ngày nào.
Phương nhìn ra đường. Phố thị trấn lên đèn. Chị không còn là người hay ngửa mặt lên trời hỏi “bao giờ tôi mới hết khổ” — không phải vì cuộc đời chị giờ đã hết khổ, mà vì cái câu hỏi đó tự nhiên không còn là câu hỏi đầu tiên xuất hiện trong đầu chị mỗi ngày nữa. Có những thứ thay đổi rõ ràng, chị thấy được và kể được. Có những thứ chị không biết gọi tên, chỉ biết rằng mình đang nhẹ hơn trước.
Cánh cửa của tiệm làm đẹp vẫn là cánh cửa đó. Nhưng mấy năm nay nó không còn được dùng để đóng sầm lại bao giờ.
Tổng thống Mỹ Donald Trump. (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí)
Tổng thống Donald Trump đề xuất hủy đại nhạc hội Freedom 250 năm quốc khánh Mỹ tại Washington, thay bằng mít tinh MAGA sau khi nhiều nghệ sĩ nổi tiếng bất ngờ quyết định rút.
250 năm quốc khánh Mỹ: Sức ép chính trị khiến dàn sao đồng loạt rút lui
Sự kiện âm nhạc mang tên “Freedom 250” nằm trong khuôn khổ lễ hội Great American State Fair với quy mô quốc gia rất lớn. Chương trình dự kiến diễn ra từ ngày 25/6 đến ngày 10/7 tại Quảng trường Quốc gia ở thủ đô Washington. Đây là phần nòng cốt trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 250 năm ngày thành lập nước Mỹ, tuy nhiên không khí lễ hội hiện đang bị phủ bóng bởi những tranh cãi chính trị gay gắt.
Sau khi ban tổ chức công bố danh sách nghệ sĩ, nhiều tên tuổi lớn đã bất ngờ tuyên bố rút lui. Ca sĩ Martina McBride cùng rocker Bret Michaels của ban nhạc Poison là những người đầu tiên rời bỏ chương trình. Họ viện dẫn lý do là đại nhạc hội mang tầm quốc gia này đã bị chính trị hóa quá mức, việc các nghệ sĩ lo ngại áp lực tâm lý đã khiến danh sách biểu diễn bị rơi vào tình trạng bỏ ngỏ.
Tổng thống Donald Trump đã bày tỏ sự không hài lòng trên mạng xã hội Truth Social vào ngày 30/5 vừa qua. Ông chỉ trích dàn nghệ sĩ là những người nhận cát xê cao nhưng hát những thứ chẳng ai muốn nghe. Theo ông âm nhạc tại sự kiện quá nhàm chán và các ca sĩ chẳng làm được gì ngoài việc than vãn, nhà lãnh đạo Mỹ nhấn mạnh thông điệp rằng ban tổ chức nên hủy bỏ toàn bộ chương trình hòa nhạc này.
Donald Trump tự đề cử bản thân làm ngôi sao thu hút đám đông
Thay vì các buổi hòa nhạc tốn kém, ông Trump đề xuất tổ chức một cuộc mít tinh “Đưa nước Mỹ vĩ đại trở lại” (MAGA) quy mô cực lớn. Ông tin rằng một sự kiện chính trị như vậy sẽ phù hợp hơn để kỷ niệm mốc son lịch sử của quốc gia. Tổng thống Mỹ cho rằng người dân cần một sự kiện truyền cảm hứng thực sự thay vì những màn trình diễn âm nhạc thiếu sức sống và quá tốn kém.
Trong các bài đăng ông Trump không ngần ngại tự so sánh sức hút của mình với huyền thoại âm nhạc Elvis Presley. Ông khẳng định bản thân có khả năng thu hút lượng khán giả lớn hơn cả Elvis ở thời kỳ hoàng kim nhất. Ông cũng tự mô tả mình là Tổng thống vĩ đại nhất trong lịch sử và sẵn sàng thế chỗ những nghệ sĩ mà ông gọi là “hạng ba”, một bài phát biểu quan trọng của ông có thể sẽ thay thế các tiết mục ca nhạc.
Bên cạnh việc chỉ trích nghệ sĩ ông Trump còn nhắm vào một thẩm phán liên bang liên quan đến Trung tâm Kennedy. Ông phản đối yêu cầu xóa tên mình khỏi trung tâm biểu diễn nghệ thuật danh tiếng này. Hiện tại dư luận đổ dồn vào quyết định của ban tổ chức trước đề xuất thay đổi format lễ kỷ niệm, diễn biến mới này cho thấy sự chia rẽ sâu sắc ngay trong lòng các sự kiện văn hóa Mỹ.
Một nghiên cứu đột phá tại Hoa Kỳ đã làm sáng tỏ cơ chế sinh học về tác dụng của cà phê, giải thích lý do thức uống này giúp kéo dài tuổi thọ và giảm thiểu rủi ro mắc bệnh mạn tính.
Khám phá cơ sở khoa học đằng sau những lợi ích tuyệt vời đối với tuổi thọ
Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Nutrients, giáo sư Stephen Safe cùng đội ngũ chuyên gia tại Đại học Texas A&M đã mang đến lời giải thích cặn kẽ về sự liên hệ giữa thức uống này và sức khỏe. Thông qua hàng loạt thí nghiệm sinh hóa phức tạp, giới khoa học đã phân tích các phản ứng bên trong cơ thể. Kết quả khẳng định người thường xuyên sử dụng có xác suất mắc bệnh mạn tính thấp hơn và tuổi thọ trung bình cao hơn.
Điểm mấu chốt nằm ở cách các hợp chất tác động trực tiếp đến thụ thể NR4A1, một loại protein giữ vai trò điều hòa vô cùng quan trọng. Cụ thể, protein này hỗ trợ tế bào phản ứng cực kỳ hiệu quả trước những yếu tố gây hại nghiêm trọng như tình trạng viêm nhiễm, stress oxy hóa hay các tác nhân bất lợi khác từ môi trường. Nhờ cơ chế hoạt động ổn định của NR4A1, các tế bào được bảo vệ tối đa, qua đó duy trì nền tảng sức khỏe.
Đáng chú ý, hiệu quả y học này không bắt nguồn từ một vi chất đơn lẻ. Thức uống này chứa hơn một ngàn hợp chất hóa học khác nhau, tạo thành hệ thống ma trận hoạt động liên tục. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa nhiều hợp chất, đặc biệt là nhóm polyphenol, đã góp phần điều chỉnh hoạt động của NR4A1 theo hướng tích cực. Các chất đồng vận nghịch này kìm hãm mạnh mẽ sự hình thành các khối u.
Khuyến nghị từ chuyên gia về thời điểm và phương pháp sử dụng tối ưu
Để tối ưu hóa lợi ích, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dùng cần đặc biệt chú ý đến thời điểm sử dụng trong ngày. Thay vì thói quen dùng ngay khi vừa thức dậy, chúng ta nên trì hoãn lại một khoảng thời gian nhất định. Nguyên nhân chính là lượng caffeine nạp vào có thể làm tăng sinh đột ngột cortisol, loại hormone liên quan mật thiết đến trạng thái căng thẳng tự nhiên của con người, vốn dĩ đang ở mức rất cao vào buổi sáng sớm.
Khung giờ lý tưởng nhất để thưởng thức là từ chín đến mười một giờ sáng, khi nồng độ cortisol trong cơ thể đã bắt đầu giảm dần sau giai đoạn đạt đỉnh. Bên cạnh đó, việc sử dụng trước khi tham gia các hoạt động thể chất khoảng ba mươi phút cũng mang lại vô số lợi ích thiết thực. Thói quen này không chỉ giúp tăng cường sự tập trung cao độ mà còn cải thiện đáng kể hiệu suất vận động và hỗ trợ giảm đau cơ.
Về phương pháp pha chế, thức uống nguyên bản không bổ sung đường hay chất béo luôn được giới khoa học đánh giá là sự lựa chọn ưu việt nhất. Cách thưởng thức này cung cấp lượng calo vô cùng thấp, giúp cơ thể hấp thụ trọn vẹn các chất chống oxy hóa quý giá. Tuy nhiên, người dùng cần tuyệt đối tránh sử dụng khi dạ dày trống rỗng hoặc chiều muộn để không gây rối loạn giấc ngủ sinh lý tự nhiên.
