Trong cuộc đời này ai cũng mong mình có một cuộc sống suôn sẻ. Nhưng đức và nghiệp của mỗi người là khác nhau nên cuộc sống mỗi người đều sẽ có những thăng trầm khác nhau. Người thực sự thông minh sẽ biết cách sống một cuộc đời suôn sẻ trên thế gian này.
1. Không đấu tranh với chính mình, biết coi thường được và mất
Trên đường đời này, mỗi người đều luôn có nguồn năng lượng vô tận của riêng mình, nhưng vì vấn đề được và mất khiến chúng ta rơi vào vòng xoáy lo âu.
Chúng ta luôn vô thức so sánh mình với những người xung quanh nhưng cuối cùng chúng ta nhận ra rằng hạnh phúc mà chúng ta thực sự mong muốn đã nằm trong tay mình rồi.
Mỗi người đều có cách sống của riêng mình, và con đường của người khác cuối cùng chỉ là tài liệu tham khảo chứ không phải là tiêu chuẩn cho chúng ta. Học cách hài lòng với hạnh phúc hiện tại là cách sống tốt nhất. Bởi vì trong dòng chảy nhân sinh phức tạp này, những điều không như ý luôn xảy ra một cách bất ngờ, đó là trạng thái bình thường của cuộc sống.
Như Chu Quốc Bình đã nói: “Con người không thể kiểm soát được số phận của mình, nhưng họ có thể kiểm soát thái độ của mình đối với số phận và bình tĩnh chịu đựng những cuộc gặp gỡ không thể tránh khỏi xảy đến với mình.”
Thay vì phàn nàn về số phận bất công, tốt hơn hết bạn nên thay đổi tâm lý và hòa hợp với cuộc sống.
Uông Tằng Kỳ được cử đến Trương Gia Khẩu để “cải tạo lao động” trong những năm đầu đời, từ một “thiếu gia” không biết làm gì, anh đã trở thành một người nông dân thực thụ, từ đóng chuồng lợn đến làm vườn, anh đều hoàn thành tốt công việc của mình.
Uông Tằng Kỳ không phàn nàn gì cả. Anh ấy luôn dùng thái độ lạc quan để nếm vị ngọt trong cay đắng và nhìn thấy ánh sáng từ bóng tối. Dù điều kiện có khó khăn đến đâu, anh không bao giờ từ bỏ niềm tin đối với cuộc sống. Số phận đã cho anh những đau khổ sâu sắc nhất, nhưng anh đã trải qua những ngày tháng khó khăn nhất ấy một cách đầy nghị lực và giàu chất thơ.
Những rắc rối và hạnh phúc thường chỉ là một suy nghĩ. Khi tâm trí bạn thay đổi theo hướng tích cực thì cảm xúc của bạn cũng dần trở nên ngày một tốt đẹp hơn.
Con đường làm quan của Tô Đông Pha trong suốt cuộc đời đều rất gập ghềnh, ông đã bị giáng chức ba lần, mỗi lần đều rất khổ cực và gian nan.
Khi bị giáng xuống Hoàng Châu, ông vẫn vui vẻ thưởng thức vẻ đẹp của cuộc sống dù khó khăn đến đâu: “Sông Dương Tử chảy quanh Quách, đồi tre ngọt ngào đến mức bạn có thể cảm nhận được hương thơm của măng.”
Lần thứ hai bị giáng xuống Lĩnh Nam, Huệ Châu. Lĩnh Nam khi đó là nơi hoang vu hẻo lánh, chướng khí trùng trùng, ngôn ngữ phong tục khác biệt. Tô Thức ở Huệ Châu vẫn lấy khổ làm vui, ông đã viết một bài thơ ngọt ngào mang tên: “Thục Lệ Chi”, trong đó có 2 câu thơ rằng: “Nhật đạm lệ chi tam bách khỏa, bất từ trường tác Lĩnh Nam, nghĩa là: “Có ngày ăn vải ba trăm quả, không từ chối việc muốn làm dân Lĩnh Nam.”
Sau khi bị giáng xuống Đan Châu lần thứ ba, ôn vẫn gần gũi với mọi người và nói rằng: “Ngày mai ông chủ của ta sẽ bắc bếp, ta sẽ chọi gà với rượu để quyết định vận mệnh của ta.”
Mặc dù phải chịu đựng đủ loại khó khăn nhưng Tô Đông Pha vẫn có thể cười trước sự bất công, tìm thấy thơ trong nỗi thất vọng và gieo trồng một thiên đường trong trái tim mình.
Nhiều rắc rối trong cuộc sống thực sự bắt nguồn từ việc đấu tranh với chính mình. Hãy học cách buông bỏ, biết hài lòng với cuộc sống. Bởi cuộc đời vốn ngắn ngủi, vạn vật khó lường, nếu cứ vật lộn với mọi thứ thì cuộc sống sẽ rất khốn khổ. Tốt hơn hết bạn nên buông bỏ những ám ảnh trong lòng, coi thường được mất, rèn luyện tâm trí bình tĩnh và trở thành một người thoải mái.
Lâm Ngữ Đường từng nói: “Thà từ bỏ một cách khôn ngoan còn hơn kiên trì mù quáng.”
2. Biết sống chậm lại và nếm trải hương vị đích thực của cuộc sống
Hầu hết những rắc rối trong cuộc sống là do chúng ta sống quá vội vàng. Hãy sống chậm lại, bạn sẽ thấy cuộc sống này sẽ trôi chảy hơn rất nhiều.
Trong nhiều việc, vội vàng sẽ tạo nên sự lãng phí. Có lần tôi đọc một câu chuyện rất hay rằng: Sư phụ bảo tiểu hòa thượng dắt một con ốc sên đi dạo. Tiểu hòa thượng cho rằng con ốc sên bò quá chậm nên đã kéo rất mạnh con ốc sên, kết quả là con ốc bị thương và càng bò chậm hơn.
Tiểu hòa thượng không còn cách nào khác ngoài việc kiên nhẫn để con ốc sên bò từ từ. Rồi bỗng nhiên tiểu hòa thượng ngửi thấy mùi thơm của hoa, rồi nghe thấy tiếng chim hót líu lo và tiếng côn trùng kêu. Sau đó, tiểu hòa thượng còn nhìn thấy cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp và cảm nhận được sự dịu dàng của làn gió chiều.
Tiểu hòa thượng không khỏi thở dài: “Cuộc đời con ốc sên còn thơ mộng hơn ta”.
Khi bạn bước đi vội vã và vùi đầu vào đường, bạn không chỉ bỏ qua cảnh vật trên đường mà còn cả những cảm xúc bên trong mình. Khi bạn bận rộn với cuộc sống, một cuộc sống hạnh phúc đã rời bỏ bạn.
Hãy học cách nhấn nút tạm dừng, sống chậm lại, không ngừng suy ngẫm về bản thân, điều chỉnh những sai lệch trong nhận thức và tích cực thay đổi bản thân, bạn sẽ trở nên tốt hơn.
Cuộc sống đòi hỏi bạn phải nỗ lực hết mình nhưng bạn không thể vội vàng. Đôi khi bạn sẽ thấy rằng tiếp tục làm việc chăm chỉ không có nghĩa là bạn không trưởng thành mà là bạn đang bén rễ và tích lũy sức mạnh.
Có một câu chuyện về việc luyện viết trong cuốn “Tự truyện của Franklin”. Franklin đã chọn lọc những bài viết hay từ các tạp chí và báo, đọc kỹ và viết những nội dung quan trọng lên thẻ ghi nhớ.
Sau khi đọc xong sẽ để các thẻ ghi nhớ đó một cách lộn xộn, sau vài ngày anh ấy sẽ yêu cầu mình sắp xếp các câu trong thẻ theo thứ tự để hiểu được cấu trúc của bài viết, sau đó tự mình lặp lại bài viết đó.
Franklin đã sử dụng phương pháp tưởng chừng như chậm chạp này để đạt được những thành tựu cực cao ở nhiều lĩnh vực trong cuộc đời hữu hạn của mình.
Trên thực tế, chậm hơn có thể giúp bạn đi nhanh hơn rất nhiều. Hãy học cách tĩnh tâm lại, bước đi chậm rãi, suy nghĩ nhiều hơn về những hiểu biết sâu sắc trong cuộc sống, cứ tích lũy và trưởng thành, một ngày nào đó bạn sẽ trở thành một phiên bản tốt nhất của chính mình.
Sống chậm lại là một trạng thái tinh thần và một thái độ đối với cuộc sống
Những gì chúng ta muốn tặng cho cha mẹ có thể là thức ăn ngon, quần áo đẹp và đi du lịch ngắm phong cảnh. Nhưng có lẽ điều cha mẹ mong muốn chỉ đơn giản là được cùng bạn dạo phố để trò chuyện về cuộc sống gia đình cùng với một tách trà ấm cúng.
Bạn hãy trở về nấu một bữa cơm thật ngon rồi cùng thưởng thức cùng với bố mẹ, kể chuyện gia đình, nghe bố mẹ kể chuyện về tuổi thơ của bạn, dù cho bố mẹ đã kể vô số lần nhưng hãy kiên nhẫn lắng nghe, bởi vì đó là những kỷ niệm vô giá mà sau này bạn sẽ ít có cơ hội được cảm nhận nữa.
Hãy chậm lại để mời vài người bạn cùng dùng bữa, chậm rãi bước đi trên phố, tạm gác lại những lo lắng của cuộc sống, từ từ nhìn lên những ngọn đèn sáng và nói về những thay đổi gần đây, tâm sự với họ những lo lắng trong lòng để bạn có thể quên đi một chút ưu phiền.
Chỉ khi biết cách sống chậm lại, cảm nhận những suy nghĩ của chính mình, bạn mới có thể nếm được hương vị thực sự của cuộc sống và sống đúng con người thật của mình.
3. Biết cách ở một mình và giữ vững tâm thái bình tĩnh
Nhiều người không thích ở một mình, khi ở một mình họ cảm thấy cô đơn và hoảng sợ đến không chịu nổi. Nhưng người có thể ở một mình thật sự là người điềm tĩnh và giữ vững tâm thái trầm ổn của mình.
Sau khi Tanaka Koichi giành được giải thưởng, vô số danh hiệu và sự theo đuổi của giới truyền thông đã đến với anh. Từ một nhân viên vô danh anh đã trở thành một nhân vật nổi tiếng ở Nhật Bản chỉ sau một đêm.
Tanaka Koichi trả lời: “Hãy để tôi yên.”
Kể từ đó, Tanaka Koichi đã từ chối mọi cuộc phỏng vấn của giới truyền thông, từ chối mọi hậu đãi của công ty và quay trở lại viện nghiên cứu để đắm mình vào các thí nghiệm.
Chu Quốc Bình nói: “So với giao tiếp xã hội, ở một mình chắc chắn là một kỹ năng.”
Những người thực sự thích ở một mình có thể kiềm chế tính nóng nảy của mình và biến những gì họ nhìn thấy thành sự tích lũy của riêng mình.
Lý Bạch hưởng cảnh cô độc, giữa hoa cỏ dưới ánh trăng, mời trăng uống rượu, ông đã viết trong bài thơ: “Một mình uống rượu dưới trăng” rằng: “Cử bôi yêu minh nguyệt, đối ảnh thành tam nhân”, nghĩa là: “Nâng ly mời với trăng sáng, cùng với bóng nữa là thành ba người”.
Đào Uyên Minh rút lui về quê, “hái hoa cúc dưới hàng rào phía đông và thong thả ngắm nhìn dãy núi Nam Sơn”.
Tô Đông Pha cũng tán thưởng: “Tôi sẽ sống cả đời dưới sương mù và mưa, một mình tựa vào thanh tre, tận hưởng cảnh đẹp”.
Diện mạo chân thực nhất của một người thường ẩn giấu trong khoảng thời gian ở một mình. Mỗi người chỉ có thể đồng hành cùng bạn trong một khoảng thời gian nhất định, không ai có thể thực sự đồng hành cùng bạn suốt cuộc đời.
Bởi vậy nên ở một mình không phải là cô đơn. Hiện nay cũng có nhiều người sẽ từ xem phim một mình đến ăn lẩu một mình, nhiều người thấy không thể chấp nhận được nhưng cũng có nhiều người hài lòng với điều đó.
Bởi vì đôi khi chúng ta chọn làm điều gì đó một mình, không phải vì không có bạn bè đi cùng mà vì chúng ta làm theo sở thích bên trong của chính mình để hiểu rõ bản thân hơn.
Chúng ta có thể về nhà và thiền nửa giờ vào buổi tối sau một ngày bận rộn, ôn lại những trải nghiệm trong ngày, tổng kết và suy ngẫm về bản thân. Cũng có thể là dành thời gian thoát khỏi cuộc sống hối hả để dành cho mình một kỳ nghỉ kéo dài hai giờ, thưởng thức trà chiều một mình, đọc sách và bình tĩnh lại.
Khi thực sự tìm thấy nhịp điệu của riêng mình, bạn sẽ thấy rằng niềm vui nội tâm mà bạn có được khi ở một mình không bao giờ kém niềm vui bạn có được khi thấy sự phấn khích của người khác.
Quá trình trưởng thành của con người thực chất là một quá trình tự hiểu và nhận thức đầy đủ. Từ việc học từng bước lúc ban đầu, đến việc suy nghĩ độc lập sau này mà sự cô đơn là một phần tất yếu trong đó.
Với nhịp điệu xã hội hối hả như ngày nay thì việc ở một mình càng quan trọng. Vì cuộc sống càng hỗn loạn thì càng khó ở một mình.
Khi bạn gặp phải điều gì đó khiến bạn cảm thấy tồi tệ và bạn muốn trút giận ở khắp nơi, nhưng bạn sẽ thấy rằng sau khi phàn nàn và gây ồn ào, trái tim bạn vẫn cằn cỗi, và tất cả những gì bạn nhận được vẫn là sự cô đơn trong tiềm thức.
Ngược lại, khi bạn ở một mình lặng lẽ, bạn sẽ dễ dàng tìm ra một số sự thật, bạn sẽ phát hiện ra rằng đối với một số việc, sâu thẳm trong lòng bạn đã có câu trả lời nhất định.
Cuộc sống luôn có hạnh phúc và nỗi đau cùng tồn tại, mong rằng bạn và tôi luôn giữ vững niềm tin vào cuộc sống để có thể vượt qua nghịch cảnh, giống như cá chép vượt long môn, nhất định sẽ có một cuộc sống tốt đẹp viên mãn.
Thùy Dung biên tập
Nguồn: Sohu
Vạn Điều Hay