Trong cuộc sống, tâm tĩnh lặng thì mọi sự đều bình yên; ít ham muốn thì luôn hài lòng; cẩn thận với lời nói thì sẽ không gặp rắc rối. Tâm là nền tảng của mỗi người, nếu tâm nóng nảy thì mọi chuyện sẽ hỗn loạn.
Ai cũng có những ham muốn, nhưng nếu ham muốn quá nhiều thì nó sẽ biến thành dòng nước lũ cuồn cuộn nhấn chìm chúng ta. Vì vậy, trên chặng đường dài của cuộc đời, chúng ta cần học cách bình tĩnh, tự lập, kiềm chế ham muốn và giảm bớt lời nói để có thể sống tốt hơn.
1. Tâm tĩnh lặng
Tâm tĩnh lặng bao nhiêu, phúc lành sâu sắc bấy nhiêu. Bởi trí tuệ và tâm hồn được nuôi dưỡng trong tĩnh lặng. Chỉ có tĩnh lặng mới là trạng thái tốt nhất của tâm hồn.
Trong thế giới ồn ào này, cảm xúc của con người khó tránh khỏi có chút nóng nảy. Nhưng chúng ta phải giữ một tâm trí bình tĩnh để có thể tránh những cám dỗ và cạm bẫy khác nhau.
Chỉ có tấm lòng trong sáng như nước mới nhìn thấu được vạn vật, chỉ có tâm tĩnh lặng mới nhìn thấu được cuộc sống. Bởi cuộc sống không hề dễ dàng, và chỉ khi giữ được sự bình tĩnh, chúng ta mới có thể hiểu được sự thật, có được cái nhìn sâu sắc về bản chất của người khác, hiểu sâu sắc về bản thân và hiểu biết thấu đáo về bản chất của cuộc sống. Chỉ bằng cách này chúng ta mới có thể sống rõ ràng và minh bạch hơn.
Trong tâm hồn luôn có một cuộc chiến ẩn sâu, càng tranh cãi, lòng càng khó bình tĩnh. Nếu bạn có thể buông bỏ cái gọi là được và mất và thư giãn tâm trí, bạn có thể yên tĩnh và thoải mái.
Vì vậy, trên đường đời, không cạnh tranh với người khác, hãy bình yên là chính mình, sống cuộc sống bình thường của chính mình cũng là điều tốt, vì tâm loạn thì vạn vật sẽ loạn, mà tâm tĩnh thì vạn vật sẽ bình yên.
2. Có ít ham muốn
Ham muốn là một điều tuyệt vời. Không có nó, cuộc sống sẽ thiếu đi niềm đam mê và động lực, nhưng đôi khi ham muốn quá nhiều có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức, thậm chí khiến bạn tự hủy hoại bản thân.
Vì thế, con người khi sống hãy biết giảm bớt ham muốn đi. Cái gọi là ít ham muốn không có nghĩa là không muốn gì mà là kiềm chế những ham muốn bên trong, loại bỏ những ham muốn thái quá và duy trì những ham muốn vừa phải.
Như người ta thường nói: “Suy nghĩ quá nhiều sẽ khó chịu; nếu bạn khó chịu sẽ khó tập trung; nếu không đủ tập trung thì sẽ khó đạt được mục tiêu của mình”, có thể thấy rằng lòng tham sẽ trở thành gánh nặng và thậm chí khiến bạn chẳng đạt được gì.
Trong cuộc sống, nhiều người muốn cái này cái kia, tìm kiếm quá nhiều nhưng cuối cùng chẳng được gì, thậm chí còn đánh mất những thứ quý giá nhất.
Vì vậy bạn nên bớt ham muốn, hãy thưởng thức món ăn của mình thật ngon, đừng ghen tị với thức ăn của người khác và đừng dựa dẫm vào bất cứ ai để có thể đạt được thành tựu, đó chính là hạnh phúc thực sự.
3. Nói ít hơn
Chúng ta đều hiểu rằng nói nhiều là không tốt, bởi nói không chỉ là một kỹ năng mà còn là một nghệ thuật.
Tục ngữ có câu: “Bệnh từ miệng mà vào, tai họa từ miệng mà ra”, nói nhiều dễ dẫn đến tai họa, mang đến nhiều phiền toái. Trong cuộc sống, chúng ta nên cẩn thận trong lời nói và việc làm.
Đừng đánh giá thấp sức mạnh của ngôn ngữ. Nếu bạn nói hay, nó sẽ khiến mọi người cảm thấy như một làn gió xuân mát mẻ; còn nếu bạn không chú ý lời nói, điều đó sẽ khiến mọi người tức giận và tránh xa.
Vì vậy, chúng ta nên không nói quá nhiều, không nói những điều vô nghĩa, nếu không, bạn sẽ không chỉ làm tổn thương người khác mà còn làm hại cả chính mình. Hãy nhớ rằng, nói ít là dấu hiệu của sự tu dưỡng bản thân.
Nếu tâm tĩnh lặng thì sẽ cảm thấy bình yên; nếu ít ham muốn thì sẽ sống an lạc; nếu ít nói thì sẽ tránh được rắc rối.
Trong hành trình cuộc sống, chúng ta sẽ luôn gặp phải nhiều vấn đề, nhiều cám dỗ khác nhau. Chỉ bằng cách bình tĩnh, giảm bớt ham muốn và nói cẩn thận, chúng ta mới có thể bình tĩnh giải quyết mọi việc.
Một tâm trí bình tĩnh và tự nhiên cho phép chúng ta giải quyết nhiều vấn đề một cách sáng suốt; biết hài lòng cho phép chúng ta duy trì sự cân bằng nội tâm và tiến về phía trước theo hướng đúng đắn, ít nói hơn có thể ngăn ngừa tai họa, cho phép chúng ta xử lý tốt hơn các mối quan hệ giữa các cá nhân và trở thành một người tốt, trưởng thành và vững vàng.
Hy vọng rằng tất cả chúng ta đều có thể kiểm soát được cảm xúc của mình, rèn luyện khả năng tự chủ và hoàn thành hành trình cuộc đời của mình một cách bình tĩnh và duyên dáng.
Thùy Dung biên tập
Nguồn: sohu
Vạn Điều Hay