Người xưa có câu: “Tuổi bốn mươi không ham muốn, tuổi năm mươi không đam mê, tuổi sáu mươi không ăn nhiều”. Cuộc đời chỉ kéo dài mấy chục năm, trải qua đủ mọi thăng trầm trên đời, chúng ta mới nhận ra rằng niềm vui nỗi buồn như mây bay thoáng qua. Người thực sự sống minh bạch sẽ biết rút ra những phép trừ để có một cuộc sống thư thái và thoải mái.
1. Không còn ham muốn ở tuổi bốn mươi
Cuộc sống có đến tám, chín điều không như ý và điều đó luôn hiện hữu trong cuộc sống của chúng ta. Khi chán nản, hầu hết chúng ta sẽ phàn nàn rằng cuộc sống thực sự khó khăn và mệt mỏi.
Như mọi người đều biết, đau khổ và mệt mỏi đều xuất phát từ ham muốn quá nhiều. Chúng ta muốn quá nhiều và nhận được quá ít. Nó giống như bạn có một chiếc ô tô nhỏ, nhưng bạn lại muốn một chiếc lớn hơn. Nếu bạn có một chiếc xe lớn, bạn lại muốn một chiếc xe đắt tiền hơn.
Nếu bạn không bao giờ hài lòng với hiện tại và luôn bị ham muốn dẫn dắt thì cơ thể và tâm trí của bạn sẽ rất mệt mỏi.
Người xưa có câu: “Người bất mãn không có chiếc ghế nào thoải mái”.
Khi người ta đã ngoài bốn mươi, nên học cách tự mình rút ra những phép trừ, bớt ham muốn và bớt so sánh.
Được sống một cuộc sống bình dị và mãn nguyện là niềm hạnh phúc lớn nhất của đời người.
Trong cuộc sống, dù có của cải bao nhiêu cũng không thể mang theo bên mình, địa vị có cao đến mấy thì tất cả cũng chỉ là vô ích.
Có câu nói rằng: “Đỉnh cao của cuộc đời không phải là bạn nhìn thấy rõ ràng bao nhiêu thứ mà là bạn đánh giá thấp bao nhiêu thứ”.
Cuộc sống không hề cay đắng, mà cái đắng là lòng khao khát; lòng người không hề mệt mỏi, mà cái mệt mỏi là không thể buông bỏ.
Khi đến tuổi trung niên, con người nên xem nhẹ mọi việc để có thể sống thoải mái, dễ chịu trong thế giới phức tạp này.
2. Không đam mê tình cảm ở tuổi năm mươi
Trong cuộc sống có quá nhiều điều bất lực, vì gia đình, chúng ta buộc mình phải mỉm cười.
Bạn nghĩ rằng nếu đủ chân thành, bạn có thể nhận được sự chân thành tương tự từ người khác. Nhưng bạn chưa bao giờ nghĩ rằng đó chỉ là mơ tưởng của riêng mình và những người khác không hề đánh giá cao điều đó. Những gì bạn nghĩ là một mối quan hệ tốt đẹp hóa ra chỉ là sự thờ ơ và vô tình.
Bây giờ chúng ta đã năm mươi, đã đi qua một nửa cuộc đời, cuộc sống vốn đã không dễ dàng, vậy tại sao chúng ta phải làm cho nó đau khổ?
Tình cảm nào cũng vậy, nếu hòa hợp thì sẽ ở bên nhau; nếu không hòa hợp thì sẽ tản mác.
Hãy ngừng cố gắng làm hài lòng những người không coi trọng bạn. Cuộc sống đến rồi đi, và không phải ai cũng xứng đáng với thời gian và sức lực của bạn.
Đời người ngắn ngủi, đừng ép buộc bản thân, vì vậy hãy ở bên những người mà bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu.
3. Đừng ăn quá nhiều khi bạn đã sáu mươi
Ăn quá nhiều có thể dễ dàng tăng thêm gánh nặng cho cơ thể, gây ra nhiều bệnh tật, thậm chí gây tử vong cho cơ thể. Vì vậy, nếu muốn khỏe mạnh và tránh xa cảm giác khó chịu, bạn phải bắt đầu bằng việc ăn ít hơn. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể giữ được sức khỏe, sống một cuộc sống lâu dài và bình yên.
Người xưa thường nói: “Ăn ngon là phúc”, nhưng ít người biết rằng “ăn vừa đủ là khôn”.
Ăn uống quá mức sẽ gây hại cho sức khỏe, ngay cả những món ăn ngon nhất cũng nên được thưởng thức một cách điều độ.
Ăn uống hợp lý để duy trì sức khỏe, làm việc hợp lý để nuôi tim, no 70%, đói 30% để xoa dịu dạ dày là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe và nền tảng của tuổi thọ. Suy cho cùng, sức khỏe tốt là tài sản quý giá nhất trong cuộc đời mỗi người.
Cuộc đời chỉ có một lần, ngắn ngủi và phù du, không có thời gian để tiếc nuối, không có thời gian để than thở, không có thời gian để hồi tưởng. Vì vậy, đừng ham muốn quá nhiều ở tuổi bốn mươi, biết kiềm chế chúng; đừng đam mê ở tuổi năm mươi, chỉ cần vui vẻ ở tuổi sáu mươi, bạn sẽ có sức khỏe tốt.
Bằng cách làm ba điều này, bạn có thể khỏe mạnh, ổn định, hạnh phúc và không phải lo lắng trong những năm cuối đời.
Trong suốt quãng đời còn lại, mong bạn sẽ trải qua những thăng trầm mà không hề hối tiếc, tiến về phía trước mà không sợ hãi, bình tĩnh an toàn và hạnh phúc.
Thùy Dung biên tập
Nguồn: sohu
Vạn Điều Hay