Trang 237 – Khai Mở

Thời Sự

Xe đầu kéo tông tử vong hai người trên đường tránh Hà Tĩnh

Đăng vào 09/03/2026 bởi Nguyễn Hiền

Hiện trường vụ tai nạn, chiều 7/3. (Ảnh: Chụp màn hình báo VnExpress)

Chiều 7/3, tại đường tránh quốc lộ 1 qua Kỳ Anh, Hà Tĩnh, một xe đầu kéo chạy ngược chiều đã tông tử vong hai phụ nữ đi xe máy trong lúc trời mưa trơn.

Xe đầu kéo tông tử vong hai phụ nữ tại phường Sông Trí

Sự việc xảy ra vào khoảng 15h chiều ngày 7/3 trên tuyến đường tránh quốc lộ 1. Hai người phụ nữ ngoài 40 tuổi, cùng trú tại phường Hoành Sơn, đang di chuyển trên xe máy theo hướng từ Bắc vào Nam. Khi đi đến đoạn qua phường Sông Trí, thị xã Kỳ Anh, một vụ va chạm trực diện đã xảy ra với phương tiện chạy ngược chiều.

Chiếc xe đầu kéo mang biển kiểm soát của Lào đang lưu thông theo hướng ngược lại đã tông trực diện vào xe máy. Theo các ghi nhận ban đầu, cú tông mạnh đến mức khiến cả hai người phụ nữ tử vong ngay tại chỗ. Thời điểm xảy ra tai nạn, khu vực này đang có mưa, khiến mặt đường trở nên trơn trượt, gây khó khăn cho việc điều khiển phương tiện.

Đoạn đường tránh quốc lộ 1 nơi xảy ra sự việc rộng khoảng 20 mét, vốn là tuyến giao thông huyết mạch. Sự xuất hiện của chiếc xe đầu kéo chạy chiều ngược lại trong điều kiện thời tiết xấu được xem là yếu tố dẫn đến thảm kịch. Hiện trường cho thấy sự khốc liệt của vụ va chạm ngay trên mặt đường trơn.

Hiện trường vụ tai nạn và công tác giải phóng giao thông

Xe máy văng xuống taluy bên đường, biến dạng. (Ảnh: Chụp màn hình báo VnExpress)

Sau cú va chạm, chiếc xe máy của hai nạn nhân bị hất văng xuống phần taluy âm sâu khoảng 3 mét. Tại vị trí này, chiếc xe máy bị biến dạng hoàn toàn, các mảnh vỡ văng tung tóe và dầu máy tràn ra khắp mặt đường. Ô tô đầu kéo sau khi tông vào xe máy cũng đã đâm đổ một đoạn hộ lan bảo vệ bên đường.

Chiếc xe đầu kéo nằm quay ngang, chắn giữa lòng đường khiến các phương tiện lưu thông qua khu vực này bị ùn ứ. May mắn là chiếc xe lớn này đã dừng lại kịp thời ngay sát mép taluy, nếu không hậu quả có thể còn nghiêm trọng hơn. Lực lượng chức năng đã có mặt ngay sau đó để phân luồng và điều động xe cứu hộ đến xử lý hiện trường.

Đến hơn 17h cùng ngày, các phương tiện gặp nạn đã được cẩu rời khỏi khu vực tai nạn, trả lại sự thông thoáng cho tuyến đường. Các đơn vị nghiệp vụ đã tiến hành thu thập dấu vết và khám nghiệm hiện trường để phục vụ công tác xác minh. Thông tin về vụ việc tiếp tục thu hút sự quan tâm của dư luận địa phương về an toàn giao thông trên tuyến đường tránh.

Theo: VnExpress

Thời Sự

Tai nạn đường sắt tại Ngọc Hồi khiến một người tử vong

Đăng vào 09/03/2026 bởi Đỗ Vân

Xe máy của nạn nhân bị hư hỏng sau vụ va chạm. (Ảnh: Chụp nàn hình báo VnExpress)

Khoảng 20 giờ tối ngày 8/3, một vụ va chạm nghiêm trọng giữa tàu hỏa SE19 và xe máy vừa xảy ra tại Hà Nội tối 8/3, khiến người điều khiển xe máy tử vong ngay tại hiện trường vụ việc.

Tai nạn đường sắt và diễn biến tại hiện trường Ngọc Hồi

Sự việc xảy ra trên đường Ngọc Hồi, đoạn thuộc phường Hoàng Liệt, quận Hoàng Mai. Một người đàn ông 52 tuổi, quê tại Thái Bình, đang điều khiển xe máy biển số tỉnh Thái Bình cũ di chuyển theo hướng về huyện Thường Tín thì bất ngờ rẽ vào ngõ 210.

Khi nạn nhân đang cố gắng băng qua đường ray, đoàn tàu SE19 đang di chuyển trong khu gian Văn Điển – Thường Tín đã va chạm trực diện với phương tiện này. Cú tông rất mạnh khiến cả người và xe máy bị hất văng xa khoảng 20 mét so với vị trí va chạm ban đầu.

Hậu quả của vụ tai nạn là người đàn ông tử vong tại chỗ, trong khi chiếc xe máy bị hư hỏng nặng, vỡ nát phần đầu. Lực lượng chức năng đã sớm có mặt để phong tỏa hiện trường và tiến hành các bước xác minh, điều tra nguyên nhân dẫn đến sự cố đau lòng này.

Tai nạn đường sắt và những cảnh báo về an toàn giao thông

Vụ việc tại Ngọc Hồi không phải là sự cố duy nhất liên quan đến đường sắt trong những ngày qua. Trước đó vào ngày 6/3, tại tỉnh Quảng Ngãi, tàu SE8 cũng đã va chạm với một xe container tại khu gian Hòa Vinh Tây, khiến tài xế bị thương và gây thiệt hại tài sản ước tính khoảng 120 triệu đồng.

Những số liệu từ cơ quan chuyên trách cho thấy tình trạng vi phạm hành lang an toàn giao thông đường sắt vẫn diễn biến phức tạp. Nhiều người điều khiển phương tiện vẫn cố tình vượt rào chắn hoặc phớt lờ tín hiệu đèn đỏ và chuông cảnh báo khi tàu đang đến gần, bất chấp những rủi ro cực lớn về tính mạng.

Theo phân tích kỹ thuật, tàu hỏa có quãng đường hãm phanh rất dài và không thể dừng lại ngay lập tức khi phát hiện vật cản. Do đó, người dân cần tuyệt đối tuân thủ các chỉ dẫn tại điểm giao cắt, không nên vì vài giây vội vàng mà đánh đổi bằng sự an toàn của bản thân và cộng đồng.

Theo: VnExpress

Thế Giới

Giá dầu tăng cao: Tổng thống Mỹ khẳng định đây là cái giá của hòa bình

Đăng vào 09/03/2026 bởi Hoa Mai

Giá dầu tăng là chi phí nhỏ để loại bỏ hạt nhân Iran, mang lại an toàn và hòa bình cho thế giới trong bối cảnh xung đột đang không ngừng leo thang hiện nay.

Tác động của giá dầu đối với hòa bình thế giới

Trong bối cảnh tình hình Trung Đông đang có những diễn biến vô cùng phức tạp, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã đưa ra những nhận định đáng chú ý về tình hình năng lượng toàn cầu. Ông khẳng định rằng sự gia tăng của chi phí nhiên liệu trong thời gian qua không phải là một bước lùi, mà thực chất là một phần của chiến lược lớn hơn nhằm đảm bảo an ninh. Theo quan điểm của nhà lãnh đạo Mỹ, việc người tiêu dùng phải đối mặt với mức giá cao hơn chỉ là một sự đánh đổi cần thiết để đạt được một thế giới ổn định và không còn bóng ma hạt nhân.

Ông Trump nhấn mạnh rằng những biến động này chỉ mang tính chất ngắn hạn và sẽ sớm được điều chỉnh khi các mục tiêu địa chính trị then chốt hoàn tất. Trong một thông điệp gửi tới công chúng vào tối ngày 8/3 trên nền tảng mạng xã hội Truth Social, ông cho rằng việc loại bỏ hoàn toàn các mối đe dọa từ chương trình hạt nhân của Iran là ưu tiên hàng đầu. Khi mục tiêu này đạt được, áp lực lên thị trường năng lượng sẽ tự động tan biến, mở đường cho một giai đoạn phát triển ổn định và an toàn hơn cho không chỉ nước Mỹ mà còn cho toàn bộ cộng đồng quốc tế.

Nhà lãnh đạo Mỹ cũng không ngần ngại chỉ trích những ý kiến lo ngại về tình hình kinh tế hiện tại, cho rằng đó là những góc nhìn thiếu tầm nhìn chiến lược. Ông khẳng định chỉ những người không đủ sáng suốt mới không nhận ra giá trị của việc hy sinh lợi ích nhỏ trước mắt để đổi lấy sự bình yên lâu dài. Bài đăng này ngay lập tức đã thu hút sự chú ý lớn từ dư luận và các nhà phân tích thị trường, đặt ra nhiều câu hỏi về lộ trình tiếp theo của Washington trong việc xử lý các khủng hoảng năng lượng và xung đột tại khu vực Trung Đông đầy biến động.

Phản ứng của giới lãnh đạo trước biến động

Mặc dù đưa ra những tuyên bố lạc quan về tương lai, Tổng thống Trump vẫn thể hiện sự thấu hiểu đối với những áp lực kinh tế mà người dân Mỹ đang phải gánh chịu. Các báo cáo thực tế cho thấy chi phí sinh hoạt, đặc biệt là giá nhiên liệu, đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của cử tri trước thềm các cuộc bầu cử quan trọng. Việc giá xăng tăng nhanh đã tạo ra những gánh nặng tài chính không nhỏ cho các hộ gia đình, buộc chính quyền phải có những bước đi cụ thể để xoa dịu tình hình và duy trì sự ủng hộ của công chúng.

Để giải quyết vấn đề này, Bộ Tài chính Mỹ đã bắt đầu soạn thảo các kịch bản can thiệp nhằm hạn chế tối đa tác động tiêu cực từ việc năng lượng tăng giá. Cơ quan này cam kết sẽ sớm công bố các kế hoạch chi tiết để hỗ trợ người dân và ổn định tâm lý thị trường trong giai đoạn chuyển đổi đầy thách thức này. Sự phối hợp giữa các cơ quan chính phủ cho thấy Washington đang nỗ lực tìm kiếm sự cân bằng giữa mục tiêu an ninh quốc gia và sự ổn định kinh tế nội địa, đảm bảo rằng “cái giá nhỏ” mà Tổng thống đề cập không trở thành một gánh nặng quá sức đối với nền kinh tế.

Trong khi đó, giới quan sát cho rằng những tuyên bố của ông Trump còn nhằm mục đích tạo áp lực tâm lý lên phía Iran trong cuộc đối đầu căng thẳng hiện nay. Bằng cách khẳng định sẵn sàng chấp nhận các rủi ro kinh tế, Mỹ muốn gửi đi thông điệp cứng rắn về quyết tâm ngăn chặn tham vọng hạt nhân của Tehran bằng mọi giá. Chiến lược này không chỉ ảnh hưởng đến các sàn giao dịch dầu mỏ mà còn tác động trực tiếp đến bàn cờ chính trị thế giới, nơi mà mỗi biến động của giá năng lượng đều có thể dẫn đến những thay đổi sâu sắc trong quan hệ quốc tế và trật tự an ninh toàn cầu.

Theo: Báo Dân trí

Thế Giới

Chiến thuật mưa phùn của Iran nhằm bào mòn phòng thủ đối phương

Đăng vào 09/03/2026 bởi Minh Thu

Iran thay đổi cách đánh khi dùng tên lửa và UAV với tần suất liên tục để làm cạn kiệt kho vũ khí đánh chặn đắt đỏ của phía Mỹ cùng đồng minh Isra.

Chiến thuật mưa phùn thay đổi diện mạo xung đột Trung Đông

Hôm 8/3 Iran đã chuyển từ các đợt phóng ồ ạt sang lối đánh nhỏ giọt nhưng kéo dài liên tục. Thay vì bắn hàng trăm quả như năm 2025, họ duy trì cường độ tập kích ổn định. Các đợt tấn công nhắm vào hơn 200 vị trí quân sự của Mỹ và Israel. Mục tiêu của Tehran là thiết lập trạng thái chiến tranh tiêu hao dai dẳng. Sự thay đổi này dựa trên kinh nghiệm đúc kết từ những thất bại trước đó.

Giới chuyên gia gọi đây là chiến thuật mưa phùn do tính chất khó chịu của nó. Tehran dùng máy bay không người lái giá rẻ để ép đối phương tiêu tốn đạn đánh chặn. Các hệ thống như THAAD hay Arrow có chi phí sản xuất cực kỳ đắt đỏ. Việc ép đối thủ lãng phí nguồn lực vào mục tiêu rẻ tiền là tính toán sắc bén. Iran ưu tiên dùng hết kho vũ khí đời cũ trước khi tung quân bài chủ lực.

Chiến thuật này còn gây ra tác động tâm lý nặng nề cho xã hội Israel. Tiếng còi báo động liên tục khiến nhịp sống thường nhật bị đảo lộn hoàn toàn. Người dân luôn phải sống gần hầm trú ẩn trong trạng thái lo âu. Đợt tấn công vào Tel Aviv gần đây đã gây ra thương vong thực tế. Sự hỗn loạn có thể buộc các đối tác của Mỹ phải gây sức ép ngừng bắn.

Khả năng duy trì và hiệu quả thực tế của tên lửa Iran

Iran sở hữu những dòng tên lửa có hệ thống dẫn đường quang học rất chính xác. Tên lửa Khorramshahr-4 có thể mang mồi bẫy để đánh lừa các radar hiện đại nhất. Sự kết hợp giữa vũ khí thô sơ và tên lửa chính xác tạo ra bài toán khó. Một số tên lửa như Haj Qasem đã được dùng để đánh phá nhà máy lọc dầu. Iran vẫn đang giữ lại vũ khí mạnh nhất cho giai đoạn quyết định.

Các chỉ huy cấp trung đoàn hiện được quyền tự quyết cao trong việc khai hỏa. Điều này giúp họ bảo toàn bệ phóng trước các đợt tập kích của đối phương. Lãnh đạo Iran đã phân tán tối đa năng lực chỉ huy để tránh bị tê liệt. Họ tuyên bố có thể duy trì cường độ tác chiến này trong ít nhất sáu tháng. Khả năng chịu đựng tổn thất là chìa khóa để Iran đối đầu với ưu thế Mỹ.

Hiệu quả lối đánh thể hiện qua việc gây hư hại cho radar tỷ đô tại Qatar. Nếu Mỹ duy trì lực lượng báo động cao quá lâu, hậu quả sẽ rất lớn. Sự mệt mỏi về kinh tế của đối phương chính là đích đến của Tehran. Những tính toán chính trị có thể đẩy Iran sớm mở rộng mục tiêu tấn công. Cuộc chiến này sẽ là một quá trình đối đầu vô cùng dai dẳng và phức tạp.

Theo: VnExpress

Thế Giới

Mojtaba Khamenei kế vị: Tín hiệu về sự kiên định của chế độ Tehran

Đăng vào 09/03/2026 bởi Lê Toan

Ông Mojtaba Khamenei được bổ nhiệm làm Lãnh tụ Tối cao mới của Iran sau khi cha ông qua đời (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí).

Việc Hội đồng Chuyên gia bổ nhiệm ông Mojtaba Khamenei làm tân Lãnh tụ Tối cao Iran đánh dấu bước ngoặt lịch sử “cha truyền con nối”. Sự lựa chọn này gửi đi thông điệp mạnh mẽ về sự tiếp nối các chính sách cứng rắn đối với phương Tây.

Nhân vật quyền lực đứng sau hậu trường chính trị

Ngày 8/3, Hội đồng Chuyên gia gồm 88 thành viên đã chính thức bổ nhiệm ông Mojtaba Khamenei trở thành lãnh đạo tối cao thứ ba của Cộng hòa Hồi giáo Iran. Đây là lần đầu tiên trong lịch sử nước này ghi nhận trường hợp con trai kế nhiệm cha ở vị trí quyền lực cao nhất. Ông Mojtaba, sinh năm 1969, là con trai thứ hai của cố Lãnh tụ Ali Khamenei, người đã nắm giữ vị trí này gần 40 năm cho đến khi thiệt mạng trong một cuộc không kích vào tháng trước.

Dù được đào tạo tôn giáo bài bản giống như các anh em của mình, ông Mojtaba chưa bao giờ đạt đến cấp bậc Mujtahid – một mức độ học thuật về luật Hồi giáo vốn được coi là điều kiện cần thiết cho vai trò lãnh đạo tối cao. Tuy nhiên, trong nhiều năm qua, ông đã âm thầm xây dựng tầm ảnh hưởng sâu rộng từ sau hậu trường trong bộ máy quan chức rộng lớn do cha mình thiết lập. Ông duy trì các mối quan hệ mật thiết với Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo (IRGC) và kiểm soát các mạng lưới kinh tế quan trọng.

Thông điệp về sự kế thừa và đối đầu với phương Tây

Các nhà quan sát tin rằng ông Mojtaba đóng vai trò then chốt trong việc thúc đẩy các chính trị gia cứng rắn, điển hình là chiến thắng của ông Mahmoud Ahmadinejad trong cuộc bầu cử tổng thống năm 2005. Do những hoạt động này và tầm ảnh hưởng sâu rộng của mình, ông đã bị Mỹ đưa vào danh sách trừng phạt từ năm 2019. Dù thiếu kinh nghiệm quản lý hành chính công khai, việc ông được lựa chọn là dấu hiệu cho thấy Iran sẽ tiếp tục di sản chính trị của người tiền nhiệm.

Theo giới chuyên gia, việc bổ nhiệm này là tín hiệu gửi tới Mỹ và Israel rằng áp lực quân sự sẽ không làm Tehran thay đổi lập trường hiện tại. Bà Maha Yahya từ Trung tâm Nghiên cứu Trung Đông Carnegie nhận định Iran dường như sẽ không sớm chấp nhận các thỏa thuận hay tiến hành đàm phán trong ngắn hạn. Sự xuất hiện của tân lãnh đạo mới khẳng định quyết tâm duy trì sự ổn định và tính liên tục của chế độ hiện hành tại Iran.

Theo: Báo Dân trí

Thế Giới

Trung Đông sáng 9.3: Con trai ông Khamenei làm lãnh tụ tối cao Iran

Đăng vào 09/03/2026 bởi Nhật Minh

Tình hình Iran, Trung Đông sáng 9.3 tiếp tục căng thẳng khi xung đột bước sang ngày thứ 10. Israel mở các đợt tấn công lớn vào hạ tầng Iran, Tehran đáp trả bằng tên lửa và UAV, trong khi Mỹ gia tăng sức ép chính trị đối với ban lãnh đạo mới của Iran.

Israel tấn công hạ tầng Iran, Tehran cảnh báo giai đoạn nguy hiểm mớ

Cuộc xung đột tại Trung Đông tiếp tục leo thang khi Israel tiến hành các đợt tấn công quy mô lớn vào nhiều mục tiêu tại Iran. Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) cho biết các chiến dịch nhắm vào hạ tầng của chính quyền Iran tại thủ đô Tehran và nhiều khu vực khác.

Theo phía Israel, các mục tiêu bị tấn công bao gồm những cơ sở phục vụ cho hoạt động quân sự. Người phát ngôn quân đội Israel Nadav Shoshani cho rằng các kho nhiên liệu bị đánh trúng được sử dụng để tiếp nhiên liệu cho hoạt động chiến sự, bao gồm sản xuất hoặc lưu trữ chất đẩy cho tên lửa đạn đạo. Ông khẳng định các cơ sở này là “mục tiêu quân sự hợp pháp”.

Trong khi đó, Iran lên án các cuộc tấn công và cho rằng đây là dấu hiệu của một giai đoạn nguy hiểm mới trong cuộc xung đột. Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Iran Esmaeil Baghaei cáo buộc việc ném bom vào hạ tầng năng lượng có thể gây ra hậu quả môi trường và nhân đạo nghiêm trọng.

Theo ông Baghaei, việc nhắm vào các kho nhiên liệu có thể khiến các vật liệu nguy hiểm phát tán vào không khí, đe dọa sức khỏe người dân và môi trường. Tehran cảnh báo tác động của các vụ tấn công có thể vượt ra ngoài biên giới Iran.

Một số nguồn tin quốc tế cho biết các đợt không kích gần đây đã gây thiệt hại đáng kể tại nhiều khu vực. Ngoài các mục tiêu quân sự, báo chí quốc tế cũng ghi nhận có thương vong dân sự trong các cuộc tấn công.

Mỹ gây sức ép chính trị, xung đột lan ra khu vực

Bên cạnh các diễn biến quân sự, căng thẳng chính trị xung quanh Iran cũng gia tăng. Trong cuộc phỏng vấn ngày 8.3, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố lãnh đạo mới của Iran sẽ khó duy trì quyền lực nếu không nhận được sự chấp thuận từ Washington.

Ông Trump cho rằng Mỹ muốn đảm bảo tình hình Iran không tiếp tục trở thành vấn đề kéo dài trong nhiều năm tới. Tuyên bố này được đưa ra trong bối cảnh Tehran khẳng định việc lựa chọn lãnh đạo là vấn đề nội bộ và không quốc gia nào có thể can thiệp.

Căng thẳng cũng bắt đầu lan sang các nước khác trong khu vực. Tại thành phố Al-Kharj của Ả Rập Xê Út, một vật thể bay đã rơi xuống khu dân cư ngày 8.3, khiến hai người thiệt mạng và 12 người bị thương.

Theo lực lượng Phòng vệ Dân sự Ả Rập Xê Út, hai nạn nhân thiệt mạng mang quốc tịch Ấn Độ và Bangladesh. Trước đó cùng ngày, Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran tuyên bố đã nhắm mục tiêu vào nhiều hệ thống radar trong khu vực, bao gồm cả tại Al-Kharj.

Những diễn biến mới cho thấy xung đột Iran – Israel có nguy cơ mở rộng ra toàn khu vực Trung Đông, đồng thời kéo theo các yếu tố địa chính trị phức tạp hơn khi Mỹ tiếp tục gây sức ép đối với Tehran.

Theo: Báo Thanh Niên

Thời Sự

Kiểm soát axit uric tự nhiên qua bữa sáng đơn giản

Đăng vào 09/03/2026 bởi Nguyễn Hiền

Trứng và rau xanh rất tốt cho sức khỏe. (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí).

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị người dân nên ưu tiên yến mạch và trứng luộc trong bữa sáng để hỗ trợ kiểm soát axit uric tự nhiên.

Kiểm soát axit uric qua nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Chế độ dinh dưỡng vào buổi sáng đóng vai trò quan trọng đối với những người có chỉ số axit uric cao, vốn là nguyên nhân chính gây bệnh gout. Các chuyên gia lưu ý thực đơn nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, vitamin C và các nguồn protein chứa ít purin. Những thành phần này giúp tăng cường khả năng đào thải độc tố qua hệ bài tiết và ổn định chuyển hóa cơ thể.

Yến mạch là lựa chọn hàng đầu nhờ chứa beta-glucan, một loại chất xơ hòa tan hỗ trợ đào thải axit uric hiệu quả qua đường tiêu hóa. Các nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy yến mạch giúp ổn định đường huyết và bảo vệ chức năng gan thận. Việc kết hợp yến mạch với các loại trái cây như chuối hoặc táo sẽ cung cấp thêm kali và chất xơ cần thiết.

Bên cạnh đó, trứng luộc là nguồn protein ít purin được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị thay thế cho thịt đỏ và hải sản. Khi kết hợp trứng với các loại rau xanh như bông cải xanh, cơ thể sẽ nhận được lượng vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào. Điều này giúp giảm phản ứng viêm tại các khớp và hỗ trợ thận lọc bỏ axit uric dư thừa ra khỏi máu.

Duy trì lối sống khoa học hỗ trợ đào thải độc tố

Sữa chua không đường kết hợp cùng hạt óc chó là một lựa chọn nhẹ nhàng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh đóng góp đáng kể vào khả năng tự chuyển hóa và giảm tình trạng viêm nhiễm mạn tính. Hạt óc chó cung cấp protein thực vật và chất béo tốt, giúp tạo cảm giác no lâu mà không gây gánh nặng cho chuyển hóa.

Đây là món ăn sáng nhẹ, dễ chuẩn bị, phù hợp với người cần kiểm soát cân nặng và các bệnh lý chuyển hóa. (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí).

Thói quen uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng cũng được xem là giải pháp hỗ trợ đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Nước chanh kích thích thận hoạt động, đồng thời việc cung cấp đủ nước ngăn chặn tình trạng nước tiểu cô đặc gây lắng đọng tinh thể urat. Tuy nhiên, nước chanh cần được dùng kèm với các món ăn sáng lành mạnh khác để bảo đảm dinh dưỡng.

Dù thực đơn ăn uống rất quan trọng, giới chuyên gia nhấn mạnh đây chỉ là biện pháp hỗ trợ và không thay thế thuốc điều trị. Người bệnh cần duy trì vận động thường xuyên, kiểm soát cân nặng và theo dõi y tế định kỳ. Một bữa sáng khoa học sẽ là bước khởi đầu quan trọng để giảm thiểu nguy cơ xảy ra các biến chứng nguy hiểm của bệnh gout.

Theo: Báo Dân trí

Đời Sống

Chàng trai Việt thành danh với tiệm mì ramen tiền tỷ tại Tokyo

Đăng vào 09/03/2026 bởi Trần Thu

Từ một nhân viên làm thuê, anh Lương Văn Hà đã nỗ lực trở thành chủ nhà hàng ramen nổi tiếng ngay giữa lòng thủ đô Tokyo sầm uất của Nhật Bản.

Mì ramen và bước ngoặt khởi đầu từ quán ăn của bậc thầy

Sinh ra tại Hải Dương, anh Lương Văn Hà sang Nhật Bản với mục đích ban đầu là học tiếng và công nghệ thông tin. Tuy nhiên, bát mì ramen đầu tiên thưởng thức tại Tokyo đã làm thay đổi hoàn toàn dự định ban đầu của anh. Chàng trai trẻ quyết định xin vào làm thêm tại quán Honda Mendokoro, nơi được điều hành bởi ông Yuki Honda – một chuyên gia ẩm thực nổi tiếng.

Trong suốt 9 năm làm việc, anh Hà không chỉ học cách nấu nướng mà còn rèn luyện tính kỷ luật cực cao của người Nhật. Dưới sự dẫn dắt nghiêm khắc của ông Yuki, anh dần nắm bắt được các kỹ thuật tinh tế từ việc chọn xương, thịt đến cách nêm nếm gia vị. Từ một người phụ bếp, anh đã chứng minh được năng lực vượt trội để trở thành bếp trưởng quản lý toàn bộ nhân viên và hương vị món ăn.

Sự tin tưởng của người thầy dành cho anh lớn đến mức mỗi tuần anh được phép sáng tạo một loại mì mới để phục vụ khách hàng. Trong 6 năm, anh đã chế biến hơn 240 kiểu mì ramen khác nhau, liên tục thử nghiệm những nguyên liệu mới lạ từ hải sản đến các loại thịt cao cấp. Quá trình này không chỉ giúp anh tích lũy kinh nghiệm mà còn định hình nên tư duy ẩm thực độc đáo cho sự nghiệp riêng sau này.

Mì ramen cùng khát vọng khẳng định bản sắc Việt trên đất Nhật

Năm 2021, anh Hà quyết định rời khỏi vùng an toàn để mở nhà hàng riêng mang tên Ha Chan Ramen ngay trung tâm Tokyo. Với số vốn 2 tỷ đồng tích góp và vay mượn, anh đã thuê một mặt bằng nhỏ nhưng ở vị trí đắc địa để bắt đầu khởi nghiệp. Sự tự tin của anh được đền đáp khi ngay ngày khai trương, hàng chục vị khách đã xếp hàng dài chờ đợi để thưởng thức hương vị do anh chế biến.

Bí quyết thành công của anh nằm ở sự kết hợp tinh tế giữa ba loại nước dùng từ gà, cá và hải sản được đun nấu riêng biệt. Anh cũng không ngần ngại sử dụng các nguyên liệu đắt đỏ như bò Wagyu hay thịt lợn cao cấp để đảm bảo chất lượng bát mì vượt trội. Nhờ sự ủng hộ nhiệt tình của thực khách và giải thưởng uy tín trong các cuộc thi, anh đã trả hết nợ chỉ sau một năm hoạt động.

Hiện tại, anh Hà không chỉ vận hành tốt cơ sở kinh doanh mà còn đào tạo cho nhiều đồng hương Việt Nam có cùng đam mê. Dù đã có cuộc sống ổn định và thành công tại Nhật, anh vẫn luôn hướng về quê hương với mong muốn mở một quán ramen chuẩn vị Nhật tại Việt Nam. Đây được xem là cách anh đóng góp vào việc giao thoa văn hóa ẩm thực giữa hai quốc gia mà anh luôn gắn bó.

Theo: Báo Dân trí

Thế Giới

Tổng thống Trump thảo luận về xung đột Trung Đông với Thủ tướng Anh Keir Starmer

Đăng vào 09/03/2026 bởi Nhật Minh

Tổng thống Mỹ Donald Trump vừa có cuộc điện đàm quan trọng với Thủ tướng Anh Keir Starmer về diễn biến xung đột Trung Đông. Hai bên đã tập trung thảo luận về Chiến dịch Epic Fury cùng sự hợp tác quân sự chiến lược giữa hai quốc gia trong tình hình mới.

Hợp tác quân sự và những căng thẳng ngoại giao giữa Mỹ – Anh

Ngày 8/3, Tổng thống Donald Trump và Thủ tướng Keir Starmer đã thảo luận trực tiếp về tình hình chiến sự tại Iran, diễn ra hơn một tuần sau khi Chiến dịch Epic Fury được phát động. Người phát ngôn của Thủ tướng Anh xác nhận hai nhà lãnh đạo đã trao đổi về việc phối hợp quân sự, cụ thể là sử dụng các căn cứ của Không quân Hoàng gia Anh để hỗ trợ phòng thủ tập thể cho các đối tác trong khu vực.

Cuộc hội đàm diễn ra trong bối cảnh ông Trump vừa có những chỉ trích gay gắt nhắm vào London trên mạng xã hội Truth Social. Trước đó một ngày, ông Trump đã bày tỏ sự không hài lòng về tốc độ phản ứng của Anh, cho rằng nước này chỉ đang “nghiêm túc xem xét” việc điều tàu sân bay khi Mỹ đã triển khai các hoạt động quân sự mạnh mẽ,.

Anh ban đầu không tham gia vào các đợt tấn công đầu tiên và gọi các hành động trả đũa của Iran là “nguy hiểm”. Tuy nhiên, từ ngày 1/3, London đã thay đổi thái độ khi cho phép Hoa Kỳ sử dụng các căn cứ quân sự để nhắm mục tiêu vào các địa điểm phóng tên lửa của Iran.

Diễn biến gay gắt của Chiến dịch Epic Fury và tổn thất nhân đạo

Chiến dịch Epic Fury bắt đầu từ ngày 28/2 đã ghi nhận những tổn thất đáng kể về người. Tính đến nay, đã có 7 binh sĩ Mỹ thiệt mạng trong cuộc xung đột với Iran,. Thủ tướng Starmer đã gửi lời chia buồn sâu sắc tới Tổng thống Trump và người dân Mỹ trước những mất mát này, đồng thời nhấn mạnh tinh thần đồng minh giữa hai nước.

Trong khi đó, tình hình thực địa ngày càng trở nên phức tạp khi Iran liên tiếp phóng hàng trăm tên lửa đạn đạo và máy bay không người lái. Bộ Chỉ huy Trung ương Hoa Kỳ (CENTCOM) cáo buộc chính quyền Iran đang sử dụng các khu dân cư đông đúc tại các thành phố lớn như Dezful, Isfahan và Shiraz để làm bệ phóng, gây nguy hiểm trực tiếp cho tính mạng của dân thường.

Đô đốc Brad Cooper, chỉ huy CENTCOM, chỉ trích gay gắt việc Iran coi thường sự an toàn của chính người dân mình trong quá trình tấn công các đối tác vùng Vịnh. Hiện tại, cả Hoa Kỳ và Vương quốc Anh đang dồn lực thực hiện các nỗ lực sơ tán quy mô lớn để đưa hàng chục nghìn công dân của họ trở về nước an toàn từ vùng chiến sự.

Theo: The Epoch Times

Đời Sống

Đá nở hoa: Bí ẩn trứng bướm đêm dưới chân những tảng đá

Đăng vào 09/03/2026 bởi Vũ Phượng

Hiện tượng đá nở hoa tại sông Trạm thực chất là trứng của bướm đêm, mang đến phát hiện quan trọng về hệ sinh thái tại khu vực xã Thạnh Bình, Đà Nẵng.

Kết quả nghiên cứu về hiện tượng đá nở hoa Sau khi tiếp nhận thông tin từ dư luận

Ngày 9/3/2026 PGS.TS Trịnh Đăng Mậu Trưởng Khoa Sinh – Nông nghiệp – Môi trường, Trường Đại học Sư phạm – Đại học Đà Nẵng cùng nhóm cộng sự tại Trường Đại học Sư phạm thuộc Đại học Đà Nẵng đã trực tiếp đến khu vực sông Trạm để khảo sát thực tế. Nhóm nghiên cứu đã tiến hành lấy mẫu các lớp vật chất màu đỏ bám dưới chân một khối đá lớn tại thôn 2, xã Thạnh Bình để mang về phân tích chuyên sâu.

Kết quả soi mẫu dưới kính hiển vi đã mang lại một bất ngờ lớn khi bác bỏ những giả thuyết trước đây cho rằng đây là một loại địa y mọc trên đá. Các nhà khoa học quan sát thấy bên trong những hạt tròn nhỏ là các thực thể sống đang vận động, nhiều khả năng là phôi thai của một loài côn trùng. Nhóm nghiên cứu bước đầu nhận định đây là túi trứng của loài bướm đêm đang trong quá trình phát triển.

Vị trí xuất hiện của các lớp trứng này hoàn toàn tương đồng với tập tính sinh sản tự nhiên của nhiều loài côn trùng thích môi trường ẩm. Việc chọn những hốc đá khuất nắng và sát mặt nước giúp bảo vệ trứng khỏi tình trạng bị khô héo và tạo điều kiện thuận lợi cho ấu trùng sau khi nở. Đây là một chiến lược sinh tồn thông minh của loài vật nhằm duy trì nòi giống trong điều kiện tự nhiên khắc nghiệt.

Đặc điểm sinh học của loài côn trùng lạ

Mặc dù đã xác định được đây là trứng côn trùng, nhưng việc định danh chính xác tên loài vẫn đang là một thách thức đối với các nhà khoa học. PGS.TS Trịnh Đăng Mậu cho biết để có kết luận cuối cùng, nhóm cần thu thập được cá thể trưởng thành là bố hoặc mẹ của những túi trứng này. Tuy nhiên, do tính chất xuất hiện theo chu kỳ nên việc bắt được côn trùng trưởng thành tại hiện trường hiện vẫn chưa thực hiện được.

Một trong những đặc điểm gây tò mò nhất của hiện tượng này là sự biến đổi màu sắc kỳ diệu của các túi trứng theo thời gian. Ban đầu chúng có màu vàng, sau đó chuyển dần sang đỏ rực rỡ và cuối cùng sẽ chuyển thành màu trắng khi trứng đã tàn hoặc ấu trùng đã thoát ra ngoài. Sự thay đổi này thực chất là các giai đoạn phát triển và chín khác nhau của phôi thai bên trong túi trứng.

Các chuyên gia cũng không loại trừ khả năng đây là một loài côn trùng mới chưa từng được ghi nhận trong các tài liệu khoa học trước đây. Việc phát hiện ra các thực thể sống này mở ra hướng nghiên cứu mới về đa dạng sinh học tại các vùng sông ngòi miền Trung. Hiện tại, nhóm nghiên cứu vẫn đang tiếp tục theo dõi sát sao để thu thập thêm dữ liệu nhằm sớm đưa ra tên gọi chính xác cho loài này.

Theo: Báo Dân trí