Trang 175 – Khai Mở

Đời Sống, Thời Sự

Ăn chậm nhai kỹ thêm 10 phút giúp thay đổi sức khỏe bất ngờ

Đăng vào 07/04/2026 bởi Minh Thu

Chỉ cần kéo dài bữa ăn thêm 10 phút thói quen ăn chậm nhai kỹ giúp bạn kiểm soát cân nặng cải thiện tiêu hóa và ổn định đường huyết một cách rất hiệu quả.

Ăn chậm nhai kỹ giúp kiểm soát trọng lượng và giảm áp lực dạ dày

Nhịp sống nhanh khiến nhiều người tại Hà Nội thường ăn vội cho xong bữa. Tuy nhiên Sky Nguyen ghi nhận vào 03:37pm ngày 06/04/26 về lợi ích của việc thêm 10 phút. Não bộ cần 15 đến 20 phút để nhận tín hiệu no từ dạ dày. Ăn quá nhanh làm bạn nạp quá nhiều năng lượng. Bạn thường ăn vượt mức nhu cầu trước khi cảm thấy no bụng. Điều này gây ra những hệ lụy không tốt cho sức khỏe.

Thói quen ăn chậm giúp tín hiệu thần kinh kịp đuổi kịp hành vi ăn uống. Bạn sẽ dừng lại đúng lúc thay vì ăn theo quán tính cũ. Tốc độ ăn liên quan trực tiếp đến nguy cơ bị thừa cân hoặc béo phì. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng đã khẳng định mối liên hệ mật thiết này. Đây không phải phương pháp kiêng khem khắc nghiệt hay khó khăn. Nó là thói quen giúp cơ thể tiêu thụ thực phẩm một cách tự nhiên.

Hệ tiêu hóa làm việc nhẹ nhàng hơn nhờ vào quá trình nhai kỹ lưỡng. Thức ăn trộn đều với enzyme giúp hỗ trợ tiêu hóa ngay từ miệng. Việc này làm giảm áp lực đáng kể lên bộ phận dạ dày của bạn. Bạn sẽ tránh được tình trạng đầy hơi hoặc bị chướng bụng thường gặp. Thói quen này rất hữu ích cho người bị trào ngược dạ dày. Các chứng rối loạn tiêu hóa phức tạp cũng sẽ giảm đi rõ rệt.

Nâng cao cảm nhận vị giác và ổn định chuyển hóa cho cơ thể

Khi ăn chậm vị giác có thời gian hoạt động để cảm nhận rõ hương vị. Bạn thấy rõ độ ngọt, béo hay độ giòn của từng món ăn. Ăn nhanh khiến bữa ăn mờ nhạt và mang tính máy móc đơn thuần. Cảm nhận tốt giúp chúng ta hài lòng với những thực phẩm đơn giản nhất. Bạn sẽ giảm xu hướng tìm kiếm những đồ ăn quá đậm vị gia vị. Bữa ăn lúc này trở nên trọn vẹn và mang lại ý nghĩa.

Ăn chậm còn giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm lý ăn uống tốt. Thay vì dùng điện thoại chậm lại giúp hệ thần kinh được thư giãn. Trạng thái nghỉ ngơi hỗ trợ hấp thu các dưỡng chất vào cơ thể bạn. Bữa ăn không còn là nhiệm vụ cần hoàn thành nhanh chóng nữa. Nó trở thành khoảng thời gian cần thiết để cân bằng lại cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng trong lối sống hiện đại ngày nay.

Thói quen này hỗ trợ ổn định đường huyết sau khi ăn tinh bột. Glucose vào máu ổn định giúp cơ thể điều chỉnh lượng insulin tốt hơn. Đường huyết cân bằng giúp bạn tỉnh táo và tránh cảm giác mệt mỏi. Bạn sẽ giảm được các rủi ro về chứng rối loạn chuyển hóa. Thay đổi tốc độ ăn giúp bảo vệ hệ chuyển hóa về lâu dài. Mọi lợi ích to lớn đều bắt đầu từ một thay đổi nhỏ.

Theo: XaLuannews

Thời Sự

Đà Nẵng: Hai nhân viên gác chắn bị hành hung sau khi ngăn chặn người vượt ẩu

Đăng vào 07/04/2026 bởi Nguyễn Hiền

Đoạn clip ghi lại cảnh nhân viên đường sắt tại Thanh Khê bị hành hung khi đang làm nhiệm vụ. (Ảnh: Chụp màn hình báo Tuổi Trẻ).

Bản tin từ Đà Nẵng cho biết hai nhân viên gác chắn bị hành hung vào tối 6/4 tại quận Thanh Khê khi đang làm nhiệm vụ đón tàu hỏa chạy qua điểm giao cắt.

Thuật lại vụ việc hai nhân viên gác chắn bị hành hung tại Đà Nẵng

Sự việc diễn ra vào khoảng 20 giờ 10 phút ngày 6/4 tại km788+515, một điểm giao cắt đường sắt thuộc phường Thanh Khê, thành phố Đà Nẵng. Theo các hình ảnh được ghi lại và lan truyền rộng rãi, dù hệ thống cảnh báo tự động đã hạ thanh chắn để chuẩn bị đón tàu khách đi qua, một người phụ nữ điều khiển xe máy đã tự ý gỡ rào chắn để lách qua đường ray bất chấp nguy hiểm. Tại thời điểm đó, đoàn tàu đang lao tới ở khoảng cách rất gần, đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người vi phạm giao thông.

Để bảo đảm an toàn, hai nữ nhân viên gác chắn đã liên tục ra hiệu và yêu cầu người phụ nữ này dừng lại ngay lập tức. Tuy nhiên, đối tượng vi phạm không những không tuân thủ mà còn quay lại khu vực chốt trực để xảy ra cãi vã với các nhân viên đang thi hành nhiệm vụ. Sự việc nhanh chóng trở nên nghiêm trọng khi người phụ nữ này cùng một người đi cùng đã trực tiếp tấn công vật lý, dẫn đến vụ việc các nhân viên gác chắn bị hành hung ngay tại nơi làm việc khiến dư luận xã hội hết sức bức xúc.

Ngay sau khi nhận được thông báo, Công ty Cổ phần Đường sắt Quảng Nam – Đà Nẵng đã có văn bản trình báo sự việc cho Công an phường Thanh Khê để tiến hành xác minh danh tính các cá nhân có liên quan. Đại diện đơn vị quản lý nhấn mạnh rằng hành động của các nhân viên là hoàn toàn đúng chức trách nhằm bảo vệ an toàn cho người dân. Hai nữ nhân viên bị thương sau vụ xô xát hiện đã được chuyển đến cơ sở y tế để kiểm tra sức khỏe, trong khi cơ quan công an đang tiếp tục điều tra làm rõ hồ sơ vụ việc.

Theo: Báo Tuổi Trẻ

Thế Giới

Xung đột Mỹ – Iran: Ông Trump đe dọa xóa sổ Tehran khi hết hạn chót

Đăng vào 07/04/2026 bởi Vũ Phượng

Xung đột Mỹ – Iran leo thang khi ông Trump dọa xóa sổ Tehran vào hạn chót 7/4 trong khi Iran kiên quyết bác bỏ các đề nghị ngừng bắn từ phía Mỹ.

Tuyên bố cứng rắn từ Nhà Trắng và diễn biến chiến sự

Rạng sáng ngày 7/4, Tổng thống Donald Trump đã tổ chức một cuộc họp báo khẩn cấp tại Nhà Trắng để thông báo về những diễn biến mới nhất tại Trung Đông. Tại đây, ông đã tiết lộ chi tiết về chiến dịch giải cứu thành công hai phi công Mỹ trên chiếc F-15 bị bắn rơi trên lãnh thổ Iran. Đây là một chiến dịch quy mô lớn có sự phối hợp của 155 máy bay, lực lượng đặc nhiệm và sự hỗ trợ đặc biệt từ cơ quan tình báo CIA.

Bên cạnh việc công bố chiến dịch giải cứu, ông Trump tiếp tục đưa ra những lời cảnh báo đanh thép nhắm vào Tehran khi thời hạn chót ngày 7/4 đã đến. Tổng thống Mỹ khẳng định Iran có thể bị xóa sổ chỉ trong một đêm nếu không tuân thủ các yêu cầu về tự do hàng hải tại eo biển Hormuz. Ông nhấn mạnh rằng Washington sẵn sàng tấn công trực diện vào các nhà máy điện, cầu đường và các cơ sở hạ tầng dân sự quan trọng khác của nước này.

Nhà Trắng cũng xác nhận rằng ông Trump hiện chưa chấp thuận đề xuất ngừng bắn kéo dài 45 ngày vốn được coi là một nỗ lực nhằm hạ nhiệt căng thẳng. Thay vào đó, chiến dịch quân sự mang tên Epic Fury vẫn sẽ được tiếp tục triển khai theo kế hoạch ban đầu. Tổng thống Mỹ bày tỏ mong muốn kiểm soát các trữ lượng dầu mỏ khổng lồ của Iran nhằm mang lại nguồn lợi kinh tế lớn, đồng thời khẳng định sự ủng hộ tuyệt đối từ cử tri đối với các quyết định cứng rắn này.

Phản ứng của Tehran và các cuộc tấn công kinh tế từ Israel

Phía Iran đã chính thức lên tiếng bác bỏ đề xuất ngừng bắn từ phía Mỹ và Israel thông qua một phản hồi gồm 10 điểm gửi tới Pakistan. Truyền thông nhà nước IRNA cho biết Tehran yêu cầu một giải pháp dứt điểm để chấm dứt xung đột thay vì những thỏa thuận tạm thời. Các yêu cầu của Iran bao gồm việc dỡ bỏ hoàn toàn các lệnh trừng phạt, tái thiết đất nước và thiết lập một nghị định protocol đảm bảo an toàn cho tàu thuyền đi qua eo biển Hormuz.

Trong bối cảnh ngoại giao bế tắc, quân đội Israel đã thực hiện các đòn tấn công mãnh liệt vào các cơ sở năng lượng trọng yếu của Iran. Bộ trưởng Quốc phòng Israel xác nhận các mục tiêu bị nhắm tới bao gồm khu phức hợp hóa dầu Nam Pars tại trung tâm năng lượng Asaluyeh, cùng hai cơ sở quan trọng khác là Jam và Damavand. Những địa điểm này được đánh giá là xương sống của ngành năng lượng Iran khi cung cấp khoảng một nửa sản lượng hóa dầu toàn quốc.

Các chuyên gia nhận định đây là một đòn giáng nặng nề vào nền kinh tế Tehran với thiệt hại ước tính lên tới hàng chục tỷ USD. Israel tuyên bố đã vô hiệu hóa khoảng 85% khả năng xuất khẩu hóa dầu của Iran sau chuỗi tấn công liên tiếp vào các tỉnh Khuzestan và khu vực miền Tây Nam. Ngoài ra, khu phức hợp Marvdasht cũng ghi nhận bị tấn công bởi lực lượng Mỹ và Israel, tạo nên một vòng xoáy bạo lực chưa có dấu hiệu dừng lại.

Theo: Báo Thanh Niên

Thế Giới

Tổn thất khí tài: Vì sao Mỹ mất nhiều máy bay hơn Israel trước Iran

Đăng vào 07/04/2026 bởi Đào Chương

Tổn thất khí tài của Mỹ vượt xa Israel trong xung đột với Iran, đặt ra nhiều dấu hỏi về hiệu quả phối hợp và khả năng bảo vệ căn cứ tại Vùng Vịnh.

Diễn biến các vụ tổn thất khí tài và phòng không của Tehran

Kể từ khi xung đột bùng nổ, Mỹ và Israel đã thực hiện hơn 10.000 chuyến bay chiến đấu, nhưng Washington đang phải chịu những thiệt hại nặng nề về trang thiết bị. Tính đến đầu tháng 4, các báo cáo ghi nhận 4 chiếc F-15E Strike Eagle của Mỹ đã bị bắn hạ, trong đó có 3 chiếc do hỏa lực đồng minh và một chiếc rơi tại miền Tây Iran.

Danh sách thiệt hại còn kéo dài với 1 chiếc F-35 Lightning II, 1 chiếc A-10,1 máy bay cảnh báo sớm E-3 Sentry và 17 máy bay không người lái MQ-9 Reaper bị phá hủy hoặc hư hại. Ngay cả các trực thăng Black Hawk trong nhiệm vụ cứu hộ cũng trở thành mục tiêu của hỏa lực Iran.Tại các căn cứ ở Vùng Vịnh, các đòn tấn công bằng tên lửa đạn đạo và thiết bị bay không người lái giá rẻ của Iran đã gây ra thiệt hại nghiêm trọng trên mặt đất.

Ít nhất 6 máy bay tiếp dầu KC-135 tại căn cứ Prince Sultan đã bị hư hại. Hệ thống radar quan trọng liên kết với phòng thủ tên lửa THAAD và các trạm liên lạc vệ tinh SATCOM tại Bahrain, Kuwait và Qatar cũng bị nhắm mục tiêu chính xác. Trong khi đó, dù lực lượng không quân Iran sớm bị vô hiệu hóa, hệ thống phòng không của nước này vẫn chứng minh được hiệu quả khi sử dụng công nghệ tìm kiếm hồng ngoại (IRST) và radar 3D UHF tiên tiến để bắt bám các mục tiêu tàng hình như F-35.

Nguyên nhân Mỹ thiệt hại nhiều hơn đồng minh

Sự chênh lệch về tổn thất giữa hai đồng minh bắt nguồn từ chiến lược và vị trí địa lý của các mục tiêu. Theo các báo cáo, không quân Israel tập trung vào miền Trung và miền Tây Iran để triệt hạ các bệ phóng tên lửa và cơ sở hạt nhân. Ngược lại, lực lượng Mỹ hoạt động chủ yếu ở phía Nam và vịnh Hormuz nhằm đối phó với hải quân Iran.

Việc Mỹ đặt nhiều căn cứ tại các quốc gia Vùng Vịnh (GCC) đã khiến các khí tài này trở thành mục tiêu trả đũa dễ dàng. Nhiều radar và bệ phóng của Mỹ được đặt ở vị trí lộ thiên, thiếu sự che chắn cần thiết trước các cuộc tập kích bất ngờ. Một yếu tố quan trọng khác là khả năng phối hợp tác chiến. Israel vốn là một quốc gia luôn trong tình trạng sẵn sàng chiến đấu, sở hữu mạng lưới phòng thủ đa tầng như Iron Dome và David’s Sling cùng các công trình kiên cố để bảo vệ máy bay trên mặt đất.

Ngược lại, Mỹ đang thiếu sự hiệp đồng chặt chẽ với các đối tác GCC, vốn là những lực lượng có ít kinh nghiệm chiến đấu thực tế. Chiến lược của Tehran nhắm vào việc tạo ra một cuộc chiến tiêu hao, sử dụng các thiết bị rẻ tiền để phá hủy những khí tài đắt giá của Mỹ, nhằm gây áp lực tối đa lên sự hiện diện quân sự của Washington trong khu vực.

Theo: Báo Dân trí

Thế Giới

Tên lửa Iran: kho vũ khí thách thức khả năng phòng thủ Israel

Đăng vào 07/04/2026 bởi Đỗ Vân

Một vụ phóng tên lửa của Iran được ghi nhận trong khu vực. (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí)

Israel đánh giá Iran và đồng minh vẫn đủ năng lực duy trì xung đột kéo dài nhiều tháng nhờ kho tên lửa đạn đạo và rocket dồi dào chưa sử dụng hết.

Đánh giá khả năng duy trì hỏa lực tầm xa

Theo các báo cáo quân sự được truyền thông Israel dẫn lại, Tehran hiện vẫn còn sở hữu hơn 1.000 tên lửa có khả năng vươn tới lãnh thổ nước này. Trước khi xung đột bùng nổ, các quan chức cấp cao của Tel Aviv ước tính kho vũ khí của Iran có khoảng 2.000 tên lửa đạn đạo tầm trung. Việc duy trì được một nửa số lượng khí tài sau nhiều tuần giao tranh cho thấy tiềm lực quân sự của quốc gia này vẫn chưa bị tổn hại nghiêm trọng dù đối phương nỗ lực ngăn chặn.

Trong một cuộc phỏng vấn với Channel 12, một sĩ quan không quân Israel thừa nhận rằng việc đưa số lượng tên lửa này về mức bằng không là một mục tiêu cực kỳ khó khăn. Vị sĩ quan giấu tên này cho biết một lượng lớn nguồn lực sẽ phải được đầu tư liên tục, nhưng thực tế hỏa lực của đối phương khó có thể bị triệt hạ hoàn toàn. Điều này phản ánh một thực tế rằng Iran đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho các kịch bản đối đầu tiêu hao dài ngày với các hệ thống phòng thủ hiện đại nhất thế giới.

Tính toán dựa trên tốc độ sử dụng hiện tại cho thấy, sau hơn năm tuần giao tranh, Iran mới chỉ khai hỏa khoảng 500 quả tên lửa về phía Israel,. Một số ít khác bị phá hủy ngay trên mặt đất, nhưng phần lớn kho dự trữ vẫn đang nằm trong trạng thái sẵn sàng chiến đấu. Với kho dự trữ còn lại, giới quân sự nhận định cuộc chiến có thể kéo dài thêm nhiều tháng nữa mà Iran vẫn không rơi vào tình trạng cạn kiệt hỏa lực chiến lược.

Thách thức từ địa hình và mạng lưới đồng minh

Một trong những trở ngại lớn nhất đối với quân đội Israel là việc Iran triển khai tên lửa từ hàng chục hầm phóng nằm sâu trong các khu vực núi non hẻo lánh. Vị trí của các hầm phóng này khiến các đòn tấn công phủ đầu trở nên phức tạp và ít hiệu quả hơn so với dự kiến ban đầu của giới tình báo. Viên sĩ quan không quân thừa nhận rằng lực lượng phòng vệ khó có thể làm gì hơn để ngăn chặn triệt để các loạt phóng từ những địa hình hiểm trở này.

Bên cạnh hỏa lực từ Tehran, nhóm vũ trang Hezbollah tại Li Băng cũng đang gây áp lực nặng nề với kho vũ khí gồm khoảng 8.000 đến 10.000 rocket tầm ngắn,. Mỗi ngày, có khoảng 200 đến 250 quả đạn được bắn vào miền Bắc Israel, buộc hàng chục nghìn dân thường phải liên tục di tản vào các hầm trú ẩn,. Mật độ tấn công này cho thấy mạng lưới đồng minh của Iran vẫn giữ được khả năng tác chiến ổn định bất chấp các đòn không kích đáp trả từ Israel.

Sự phức tạp của cuộc chiến bất đối xứng còn tăng lên với sự hiện diện của nhóm Houthi tại Yemen và quân bài chiến lược tại eo biển Bab el-Mandeb. Nếu chiến sự tiếp tục leo thang, việc phong tỏa tuyến hàng hải huyết mạch này sẽ tạo ra áp lực kinh tế và quân sự cực lớn lên cả Mỹ lẫn Israel. Hiện tại, cả Iran và các nhóm đồng minh đều chưa có dấu hiệu muốn xuống thang, khiến triển vọng về một giải pháp hòa bình vẫn còn rất mờ mịt.

Theo: Báo Dân trí

Thời Sự

Xe khách lao xuống vực tại Lâm Đồng khiến 4 người chết

Đăng vào 07/04/2026 bởi Nguyên Dung

Chiếc xe khách lao xuống vực bên đường ĐT715, xã Hòa Thắng, tỉnh Lâm Đồng khiến 4 người chết tại chỗ và 12 người bị thương. (Ảnh: Chụp màn hình báo Tuổi Trẻ).

Vụ tai nạn thảm khốc xảy ra chiều 6/4 trên đường ĐT715 khiến 4 thợ lặn tử vong và 12 người bị thương khi đang trên đường trở về xã Phan Rí Cửa.

Tài xế la lớn mất phanh trước khi lao xuống vực

Diễn biến bắt đầu vào khoảng 15h30 ngày 6-4, khi chiếc xe khách loại 29 chỗ đang chở đoàn thợ lặn từ hướng La Gi về Phan Rí Cửa. Theo các nhân chứng, khi đang di chuyển trên đường ĐT715 thuộc địa bàn xã Hòa Thắng, chiếc xe bất ngờ gặp sự cố kỹ thuật nghiêm trọng ngay tại đoạn đổ dốc. Đây là khu vực ven biển thuộc tỉnh Lâm Đồng, nơi có địa hình dốc và nhiều khúc cua nguy hiểm đối với các phương tiện vận tải lớn.

Giải thích về khoảnh khắc kinh hoàng, thợ lặn Đỗ Tuấn Kiệt kể lại rằng khi nhiều người đang ngủ thì tài xế bất ngờ la lớn xe đã mất phanh. Mọi việc diễn ra quá nhanh trong vòng chưa đầy một phút khiến hành khách không kịp phản ứng hay tìm chỗ bám trụ an toàn. Tài xế đã cố gắng hết sức để bẻ lái vượt qua khúc cua nhưng lực quán tính quá lớn đã đẩy chiếc xe văng khỏi mặt lộ.

Trích dẫn lời kể của anh Nguyễn Văn Vũ, sau tiếng hô hoán của tài xế, không khí trên xe trở nên hỗn loạn với những tiếng la hét đầy sợ hãi. Chiếc xe lao xuống vực sâu, khiến phần lớn thợ lặn bị kẹt cứng bên trong cabin cùng với hàng chục bao sò huyết đè lên người. Hậu quả của cú va chạm mạnh đã khiến 4 nạn nhân tử vong tại chỗ và nhiều người khác rơi vào tình trạng chấn thương đặc biệt nghiêm trọng.

Nỗ lực cứu hộ và hỗ trợ các gia đình nạn nhân

Diễn biến tại hiện trường cho thấy chiếc xe khách hư hỏng hoàn toàn sau khi rơi xuống vực sâu bên lề đường ĐT715. Các lực lượng cứu hộ cùng người dân địa phương đã nỗ lực đưa những người bị thương ra khỏi đống đổ nát để chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận. Trong đêm 6-4, không khí tại bệnh viện trở nên nặng nề khi rất đông người thân của các thợ lặn tập trung theo dõi tình hình cấp cứu.

Giải thích về công tác hỗ trợ, đại diện chính quyền địa phương cho biết mỗi gia đình có người tử vong nhận được khoản hỗ trợ ban đầu là 8 triệu đồng. Đối với những nạn nhân đang điều trị chấn thương, các đơn vị chức năng cũng đã trao số tiền hỗ trợ từ 1 đến 3 triệu đồng tùy theo mức độ thiệt hại. Việc điều trị y tế hiện đang được tập trung tối đa nhằm giảm thiểu rủi ro cho các thợ lặn may mắn sống sót.

Trích dẫn thông tin từ Cơ quan Cảnh sát điều tra, đại tá Đậu Xuân Bảo đã trực tiếp có mặt để chỉ đạo công tác khám nghiệm và thu thập chứng cứ. Hiện tại, nguyên nhân chính xác dẫn đến việc mất phanh đang được các chuyên gia kỹ thuật phân tích để làm rõ trách nhiệm của các bên liên quan. Vụ việc một lần nữa đặt ra hồi chuông cảnh báo về an toàn của các chuyến xe chở thợ lặn vốn thường xuyên phải di chuyển đường dài.

Theo: Báo Tuổi Trẻ

Thời Sự

Tai nạn ô tô: Xe lật do tài xế đột quỵ bất ngờ

Đăng vào 07/04/2026 bởi Lê Toan

Hiện trường vụ tai nạn với nhiều phương tiện hư hỏng, lực lượng chức năng khẩn trương xử lý (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí).

Tai nạn ô tô nghiêm trọng vừa xảy ra khi một tài xế đột quỵ, khiến xe lật nhào xuống ruộng, rất may cả bốn người trong xe đều được cứu sống kịp thời.

Tai nạn ô tô: Xe lật nhiều vòng do tài xế đột quỵ bất ngờ

Tai nạn xảy ra vào sáng ngày 5/4 khi một người đàn ông 41 tuổi, ngụ tại phường Rạch Dừa, điều khiển ô tô loại 5 chỗ di chuyển trên quốc lộ 55. Tại thời điểm này, trên xe còn có vợ cùng hai con trai của tài xế đang cùng hành trình theo hướng từ khu vực Hồ Tràm về phía Bà Rịa.

Khi phương tiện đi qua đoạn gần cầu Suối Sâu thuộc địa bàn xã Đất Đỏ, chiếc xe bất ngờ có những biểu hiện loạng choạng, di chuyển không ổn định và dần mất kiểm soát. Ngay sau đó, chiếc ô tô này đã va chạm mạnh với một xe hiệu Toyota Camry đang dừng đỗ bên đường.

Cú va chạm mạnh khiến chiếc xe 5 chỗ lật nhào và lăn liên tiếp nhiều vòng trên mặt đường trước khi văng xuống ruộng cỏ ở ven quốc lộ. Chứng kiến sự việc nguy hiểm, rất đông người dân địa phương đã lập tức chạy đến để tìm cách giải cứu các nạn nhân đang bị mắc kẹt trong khoang xe biến dạng.

Tài xế ô tô được người dân kịp thời giải cứu sau vụ tai nạn
(Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí).

Tai nạn ô tô lật nhào sau khi va chạm trên quốc lộ

Sau khi nhận được tin báo, lực lượng chức năng địa phương đã sớm có mặt để điều tiết giao thông và tiến hành di dời các phương tiện gặp nạn khỏi hiện trường. Qua quan sát, cả hai chiếc ô tô đều bị hư hỏng nặng, hệ thống túi khí đã bung ra và một đoạn lan can bảo vệ đường bộ cũng bị tông gãy.

Từ những lời khai ban đầu và quá trình xác minh tại chỗ, nguyên nhân của vụ tai nạn bước đầu được xác định là do người cầm lái bị đột quỵ bất ngờ. Cơn tai biến ập đến đột ngột khiến tài xế không còn khả năng làm chủ phương tiện, dẫn đến tình huống va chạm liên hoàn và lật xe.

Dù vụ tai nạn khiến chiếc xe hư hại hoàn toàn và các thành viên trong gia đình rơi vào trạng thái hoảng loạn tột độ, nhưng rất may mắn là không có thiệt hại về tính mạng. Các nạn nhân chỉ bị thương nhẹ và đã được xe cứu thương đưa đến bệnh viện gần nhất để kiểm tra sức khỏe.

Theo: Báo Dân trí

Thời Sự

Buôn bán ma túy tại Huế: Ba thế hệ trong một gia đình cùng lãnh án tù

Đăng vào 06/04/2026 bởi Vinh Vũ

Các bị cáo Huệ (bên phải), Danh (giữa) và Thông (bên trái) tại phiên tòa sơ thẩm. (Ảnh: Chụp màn hình báo Dân trí).

Vụ buôn bán ma túy tại Huế do một phụ nữ lôi kéo con gái và cháu ngoại tham gia vừa kết thúc với các mức án tù tại phiên tòa sơ thẩm ngày 6/4/2026.

Gia đình biến nhà riêng thành tụ điểm giao dịch chất cấm

Trần Thị Ngọc Huệ, người phụ nữ sinh năm 1959, đã thiết lập một đường dây mua bán trái phép chất ma túy ngay tại chính căn nhà số 53 đường Trần Huy Liệu, phường Phú Xuân từ năm 2022. Thay vì chăm lo cho gia đình theo cách thông thường, bà Huệ lại chọn con đường phi pháp và lôi kéo cả con gái ruột là Trần Thị Ngọc Hà cùng cháu ngoại là Trần Quốc Danh tham gia vào các hoạt động tội lỗi này. Sự phân công nhiệm vụ trong gia đình diễn ra rất cụ thể nhằm tối ưu hóa lợi nhuận và duy trì hoạt động của điểm bán lẻ chất cấm giữa lòng cố đô Huế suốt một thời gian dài cho đến khi bị phát hiện vào tháng 3 năm 2025.

Trong đường dây này, bà Huệ đóng vai trò là người điều hành cao nhất, trực tiếp bỏ vốn mua ma túy từ các nguồn cung cấp rồi đem về nhà cất giấu và chia nhỏ thành các gói lẻ. Con gái bà là Trần Thị Ngọc Hà chịu trách nhiệm quản lý mảng tài chính, thường xuyên sử dụng tài khoản cá nhân để nhận tiền chuyển khoản từ những người mua ma túy, sau đó báo lại để các thành viên khác thực hiện việc giao nhận chất cấm. Sự phối hợp nhịp nhàng giữa mẹ và con đã giúp tụ điểm này hoạt động kín kẽ, tạo nên một vỏ bọc gia đình bình thường để qua mắt người dân xung quanh và lực lượng chức năng trong gần ba năm liên tiếp.

Đáng chú ý nhất là sự tham gia của người cháu ngoại Trần Quốc Danh, khi tham gia vào đường dây này thì thanh niên này vẫn chưa đủ 18 tuổi theo hồ sơ vụ án. Danh được bà ngoại giao nhiệm vụ trực tiếp đi giao ma túy cho các đối tượng nghiện và nhận tiền mặt với mức thù lao được trả công là 100.000 đồng mỗi ngày. Việc sử dụng chính người thân trong gia đình, đặc biệt là một thiếu niên trẻ tuổi, cho thấy sự xuống cấp trong đạo đức và nhận thức pháp luật của người đứng đầu gia đình. Hệ quả là một tụ điểm giao dịch ma túy đá và cần sa đã tồn tại dai dẳng tại phường Phú Xuân cho đến khi bị triệt phá hoàn toàn.

Bản án cho hành vi buôn bán ma túy tại Huế của gia đình

Hoạt động buôn bán ma túy tại Huế của gia đình bà Huệ chỉ chính thức bị lộ diện sau khi lực lượng chức năng bắt quả tang một người mua tên là Nguyễn Văn Thông vào tối ngày 28/3/2025. Thông bị bắt tại khu vực ngã tư đường Lê Lợi và cầu Phú Xuân khi đang tàng trữ trong người 20 viên ma túy hồng phiến vừa mua từ nhà bà Huệ. Từ lời khai của Thông, cơ quan công an đã tiến hành khám xét khẩn cấp căn nhà số 53 Trần Huy Liệu và thu giữ tại hiện trường hơn 10 gram ma túy đá cùng gần 27 gram cần sa đang chuẩn bị được đem đi tiêu thụ cho các con nghiện.

Quá trình điều tra còn phơi bày quy mô giao dịch đáng kể của đường dây này khi cơ quan chức năng tiến hành trích xuất các dữ liệu điện thoại và lịch sử giao dịch ngân hàng của các bị cáo. Kết quả cho thấy Nguyễn Văn Thông đã có tới 18 lần chuyển khoản cho Danh với số tiền gần 5 triệu đồng và 6 lần chuyển khoản cho Hà với hơn 2 triệu đồng để mua chất cấm. Điều này cho thấy tần suất mua bán diễn ra thường xuyên và lượng khách hàng quen thuộc của gia đình bà Huệ là không hề nhỏ. Những chứng cứ xác thực này đã củng cố hồ sơ để tòa án đưa ra các quyết định hình sự nghiêm khắc đối với từng thành viên tham gia.

Tại phiên tòa sơ thẩm diễn ra vào ngày 6/4/2026, Hội đồng xét xử đã tuyên phạt bà Trần Thị Ngọc Huệ 7 năm 3 tháng tù giam với vai trò chủ mưu và chịu trách nhiệm chính về số lượng ma túy. Bị cáo Huệ còn phải chịu tình tiết tăng nặng là xúi giục người dưới 18 tuổi phạm tội khi lôi kéo cháu ngoại vào đường dây. Con gái Trần Thị Ngọc Hà nhận mức án 7 năm tù, trong khi cháu ngoại Trần Quốc Danh bị tuyên phạt 3 năm 6 tháng tù giam. Đối với người mua ma túy là Nguyễn Văn Thông, do thời gian tạm giam đã bằng mức án tuyên nên được trả tự do ngay tại tòa.

THeo: Báo Dân trí

Thế Giới

Gần 100 trẻ tử vong do sởi tại Bangladesh

Đăng vào 06/04/2026 bởi Phạm Hoàn

Gần 100 trẻ em tử vong nghi liên quan đến đợt bùng phát dịch sởi tại Bangladesh. (Ảnh: Chụp màn hình báo Pháp Luật).

Dịch sởi tại Bangladesh diễn biến phức tạp khi gần 100 trẻ em tử vong trong ba tuần. Số ca nghi mắc tăng nhanh buộc cơ quan y tế khẩn trương triển khai ứng phó.

Số ca nghi mắc tăng mạnh, nhiều trường hợp chưa được xác nhận

Trong ba tuần gần đây, Bangladesh ghi nhận ít nhất 98 trẻ em tử vong nghi do sởi, theo thông tin công bố ngày 5-4. Số ca nghi mắc tập trung chủ yếu ở nhóm trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi, khiến hệ thống y tế đối mặt áp lực lớn. Trước diễn biến này, Thủ tướng Tarique Rahman đã chỉ đạo các bộ trưởng liên quan đi kiểm tra thực tế tại nhiều địa phương, nhằm đánh giá mức độ bùng phát và hỗ trợ điều phối các biện pháp ứng phó kịp thời.

Dữ liệu từ Bộ Y tế và Phúc lợi Gia đình Bangladesh cho thấy có tới 6.476 trường hợp nghi mắc sởi, trong đó 826 ca đã được xác nhận và 16 trường hợp tử vong. Tuy nhiên, giới chuyên gia nhận định con số thực tế có thể cao hơn do nhiều bệnh nhân chưa được xét nghiệm hoặc tử vong trước khi xác định bệnh. Đại diện cơ quan kiểm soát bệnh truyền nhiễm cho biết số trẻ bị ảnh hưởng và tử vong đều cao hơn so với các năm trước, phản ánh mức độ nghiêm trọng của đợt bùng phát lần này.

Gián đoạn tiêm chủng làm gia tăng nguy cơ lây lan diện rộng

Một trong những nguyên nhân chính được chỉ ra là tình trạng thiếu vaccine và gián đoạn chương trình tiêm chủng. Bangladesh từng đạt nhiều tiến bộ trong kiểm soát bệnh truyền nhiễm, nhưng chiến dịch tiêm vaccine dự kiến triển khai từ tháng 6-2024 đã bị trì hoãn. Điều này khiến nhiều trẻ không được bảo vệ đầy đủ, đặc biệt là nhóm dưới 9 tháng tuổi, trong khi nhiều ca mắc gần đây lại rơi vào trẻ mới khoảng 6 tháng tuổi.

Tại thủ đô Dhaka, khoảng 30 khu vực bị ảnh hưởng nặng đã được xác định và triển khai tiêm chủng khẩn cấp. Giới chức y tế cho biết chiến dịch sẽ ưu tiên các điểm nóng trước khi mở rộng toàn quốc. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, sởi là bệnh truyền nhiễm rất dễ lây qua đường hô hấp và có thể gây biến chứng nguy hiểm như viêm não hoặc suy hô hấp. Mỗi năm, thế giới ghi nhận khoảng 95.000 ca tử vong do sởi, chủ yếu ở trẻ nhỏ chưa được tiêm chủng đầy đủ, trong khi hiện chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu.

Theo: Báo Pháp Luật

Thời Sự

Bánh trứng kiến: Món ăn lạ gây dị ứng trong dịp Thanh Minh

Đăng vào 06/04/2026 bởi Hoa Mai

Bánh trứng kiến là món ngon vùng cao đang gây sốt. Tuy nhiên, nhiều người gặp phản ứng dị ứng nghiêm trọng khi thưởng thức đặc sản này lần đầu tiên.

Nguy cơ dị ứng từ bánh trứng kiến trong mùa Thanh Minh

Vào dịp Thanh Minh, món bánh trứng kiến truyền thống từ các tỉnh Tuyên Quang, Cao Bằng, Lạng Sơn và Bắc Kạn bất ngờ trở thành trào lưu trên mạng xã hội. Đây là món ăn gắn liền với mùa sinh sản của kiến rừng, chỉ xuất hiện trong một khoảng thời gian ngắn mỗi năm nên thu hút rất đông người tìm mua để trải nghiệm hương vị mới lạ. Sự lan tỏa này đã đưa món ăn bản địa đến gần hơn với thực khách miền xuôi nhưng cũng đi kèm nhiều hệ lụy sức khỏe.

Dù có vẻ ngoài hấp dẫn, món ăn này đã khiến không ít người phải đối mặt với các phản ứng bất thường ngay sau lần đầu thưởng thức. Theo PGS.TS Trần Thượng Quảng từ Đại học Bách khoa Hà Nội, nguyên nhân chính xuất phát từ việc hệ miễn dịch của một số cá nhân nhận diện protein trong trứng kiến là yếu tố gây hại. Khi đó, cơ thể sẽ tự động kích hoạt các phản ứng chống lại tác nhân này, dẫn đến hiện tượng dị ứng tức thì.

Đáng chú ý, protein trong trứng kiến có cấu trúc phân tử khá tương đồng với protein tìm thấy trong các loại hải sản như tôm, cua hoặc nhộng tằm. Điều này dễ dẫn đến hiện tượng dị ứng chéo ở những người có cơ địa nhạy cảm với đồ biển. Khi tiếp xúc, cơ thể sản sinh kháng thể IgE để tấn công các protein này, giải phóng histamin gây ra các triệu chứng từ ngứa miệng, nổi mề đay đến sưng môi và mí mắt.

Cách thưởng thức đặc sản an toàn cho sức khỏe

Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng mức độ phản ứng dị ứng không phụ thuộc vào lượng thực phẩm tiêu thụ nhiều hay ít mà hoàn toàn do cơ địa của từng người. Những trường hợp phản ứng nặng có thể xuất hiện tình trạng co thắt phế quản, sưng thanh quản gây khó thở, thậm chí là sốc phản vệ đe dọa trực tiếp đến tính mạng nếu không cấp cứu kịp thời. Do đó, người dân tuyệt đối không nên chủ quan khi thử các món ăn có nguồn gốc từ côn trùng.

Tại các địa phương vùng núi phía Bắc, kinh nghiệm dân gian truyền lại rằng người mới ăn lần đầu nên thử một lượng rất nhỏ để theo dõi phản ứng của cơ thể trong vài giờ. Ngoài nguy cơ từ protein, người tiêu dùng còn phải đối mặt với rủi ro về nguồn gốc trứng kiến không rõ ràng hoặc quy trình chế biến, bảo quản không đảm bảo vệ sinh. Những yếu tố này đều có thể làm tăng khả năng gây ngộ độc thực phẩm cho người sử dụng.

Chuyên gia khuyến cáo người dân không nên thử món ăn mới chỉ vì chạy theo xu hướng đám đông trên mạng xã hội. Những người có tiền sử dị ứng thực phẩm hoặc cơ địa nhạy cảm cần đặc biệt thận trọng và tốt nhất là tránh xa các loại côn trùng lạ. Trong trường hợp xuất hiện các dấu hiệu như nổi mẩn, khó thở sau khi ăn, cần đến ngay cơ sở y tế để được xử lý kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Theo: Báo Dân trí